Am avut o secțiune c pe data de 17, așa că am doar puțin peste 2 săptămâni PP (posterul anterior) și exercițiul meu este încă restricționat, doar căutând idei!

nivelul

Comentarii (11)

Lol aș spune că arătați cu fetița aia pradă!

Mersul pe jos este probabil cel mai bun mod de a merge!

deocamdată, tot ce puteți face probabil este să mergeți și (dacă nu alăptați) veți avea nevoie de un deficit caloric pentru a pierde grăsime. Am observat astăzi că burtica mea a revenit la dimensiunea pre-preg și nu mai este squishy, ​​ci coapsele mele, DAMN. odată ce moașa mea spune că pot, intenționez să dau kickbox și să fug.

Mi-e și dor de mers pe jos ! Trebuie să-mi scot cizmele de zăpadă din spatele dulapului, ca să pot face plimbări!

Orice alte idei?

Da, ne hrănim cu formula. În cea mai mare parte mănânc mai sănătos. Simt că va fi pentru totdeauna până când voi putea începe din nou să alerg. Vreau să mă încadrez în perechea mea preferată de blugi până în martie . aniversarea noastră este 17 martie.

rețineți că nu puteți viza o anumită zonă pentru a pierde grăsime. tot ce puteți face este să creați un deficit caloric prin orice combinație de dietă și exerciții fizice funcționează pentru dvs. și, sperăm, va ieși de unde doriți! ai destul timp să te întorci în blugii aceia. am 4 săptămâni pp mâine și dacă chiar mi-am aruncat fundul cred că aș putea să mă întorc acolo unde vreau să fiu în câteva săptămâni.