De LARRY PRICE, Reid Health

medicală

Ai mâncat bine. Exersezi regulat. Dar parcă nu poți pierde kilogramele în plus. Este timpul să luați în considerare un plan medical de slăbire?

Această decizie nu trebuie luată cu ușurință, deoarece medicii și majoritatea experților în nutriție și dietă spun că dieta și exercițiile fizice sunt întotdeauna prima metodă de alegere pentru a pierde în greutate. Cu toate acestea, unii oameni au limitări în ceea ce privește exercițiile fizice - poate din cauza unei afecțiuni cronice sau a unei leziuni - și se descurajează atunci când toate eforturile lor par să nu dea roade.

Steven Smith, MD, medic de familie cu Reid Health Primary & Specialty Care - Hagerstown, supraveghează un program medical de scădere în greutate pentru Reid Health. El oferă următoarele considerații pentru momentul în care pierderea în greutate medicală poate fi o opțiune adecvată:

Ați încercat exerciții fizice sporite și o dietă îmbunătățită timp de cel puțin șase luni, cu puțin sau deloc succes.

Aveți provocări fizice sau condiții care împiedică sau inhibă exercițiile fizice regulate - cum ar fi o leziune articulară care cauzează dureri cronice cu mișcare.

Luați medicamente cu efecte secundare de creștere în greutate. Unele medicamente, inclusiv antidepresivele mai vechi, medicamentele anti-convulsive și tranchilizantele pot provoca creșterea în greutate, spune Dr. Smith.

Sunteți „yo-yo” cu câștiguri și pierderi, optimism și apoi descurajare și nu vă atingeți obiectivele.

„Studii multiple au arătat că o pierdere în greutate corporală de cinci până la zece la sută reduce semnificativ riscul de hipertensiune arterială, diabet, colesterol ridicat, boli de inimă și accident vascular cerebral”, spune Dr. Notează Smith.

Un program de slăbire poate include căutarea de ajutor de la un consilier pentru a rezolva problemele emoționale. Acestea pot contribui adesea la supraalimentarea unui pacient, cum ar fi apelarea la alimente atunci când este stresată sau când alimentele au devenit o sursă regulată de confort.

Planurile medicale de slăbire implică supravegherea medicului și sunt personalizate pentru pacient. Poate include un regim de medicamente pe termen scurt care trece la dietă și exerciții pentru întreținere; sau, în unele cazuri, poate fi necesar un regim de medicamente ca soluție pe termen lung, Dr. Spune Smith. Medicamentele utilizate includ stimulente sau antidepresive, cum ar fi Wellbutrin. Alte opțiuni includ inhibitori ai apetitului, cum ar fi lorcaserin sau blocante de absorbție a grăsimilor. Discutați întotdeauna despre aceste opțiuni cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza medicamente.

Cel mai bun mod de a determina abordarea corectă este de a analiza „de ce” că o persoană are o greutate prea mare, Dr. Spune Smith. "Este prea mult pofta de mâncare? Prea puțină activitate? Alegeri alimentare slabe sau mâncare pentru a modifica starea de spirit? Sau poate fi o combinație a acestor factori."

Pentru a afla mai multe despre programul Reid Health administrat de Dr. Smith, vizitați: Programul medical de slăbire Reid Health.