Acțiuni și panoul de detalii

Informații despre eveniment

Data si ora

Luni, 27 iulie 2020

pierderea

19:00 - 20:00 EDT

Locație

Despre acest eveniment

De ce mâncăm excesiv de nenumărate ori? De ce facem alegeri alimentare slabe în timp ce vrem să fim sănătoși? Ce face greutatea atât de dificilă? Aceste și multe alte întrebări vitale sunt abordate în această discuție interactivă despre Zoom cu gazda dvs., Donna Perrone.

Abordarea noastră pentru pierderea în greutate cu succes va fi prin vegan vegetal. Există diferite moduri de a experimenta o dietă vegană. Ceea ce poate funcționa pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru o altă persoană. Vom explora opțiunile care funcționează.

Poate că sunteți în căutarea de a pierde doar câteva kilograme după „blocarea recentă” sau aveți o relație îndelungată de dragoste/ură cu mâncarea și aveți nevoie de inspirație din nou pentru a face alegeri mai bune.

Determinarea și angajamentul sunt esențiale. Este necesară găsirea abordării care este o alegere de viață durabilă, mai degrabă decât o „dietă”. Unii beneficiază de o tranziție lentă și se schimbă, în timp ce alții fac o schimbare mai dramatică. Putem explora aspectele pozitive și negative ale fiecărei abordări.

Relația noastră cu mâncarea are o componentă emoțională și fizică. Vom explora aspectele de ce tindem să revenim la consumul de alimente „nesănătoase” și cum să rupem ciclul dependenței alimentare.

Mancarea este un aspect al unei greutati sanatoase. Îmbrățișarea unui stil de viață sănătos cuprinde multe lucruri. Unele persoane se simt blocate în menținerea unei practici de exercițiu, gestionarea stresului și îngrijirea de sine în viața lor. Toate sunt elemente de gândire în discuția noastră. Căutând modalități de a fi „dezlănțuit”.

Dacă avem un rezultat bun la acest forum, intenționez să-l ofer ca o serie continuă pentru a sprijini comunitatea.

Veți avea ocazia să vă împărtășiți întrebările, perspectivele și comentariile.

Vă rugăm să vă alăturați sau să partajați acest link cu un prieten sau membru al familiei.

Un grup de discuții virtuale gratuit

Luni, 27 iulie 2020

19:00 - 20:00 (sau mai mult!)

Sunteți invitat la o întâlnire Zoom.

Când: 27 iulie 2020 19:00 Ora de Est (SUA și Canada)

Înregistrați-vă în avans pentru această întâlnire:

După înregistrare, veți primi un e-mail de confirmare care conține informații despre aderarea la întâlnire.

Toată lumea va avea ocazia să vorbească dacă alege sau doar să urmărească și să observe.