Osteoartrita (OA) este o boală degenerativă a articulațiilor, cunoscută și sub numele de artrită degenerativă, care este o afecțiune cronică care afectează articulațiile. OA tinde să se înrăutățească în timp, descompunând cartilajul și provocând probleme de durere, umflături și mobilitate articulară. Cu toate acestea, simptomele osteoartritei pot fi mai ușor de gestionat sau pot fi mai puțin severe prin adăugarea pierderii în greutate la planul dumneavoastră de tratament.

greutate

Pacienții cu osteoartrita care sunt supraponderali sau obezi prezintă un risc mai mare de afectare permanentă a articulațiilor la o rată mult mai rapidă decât cei cu osteoartrita care au o greutate sănătoasă. Există factori de risc suplimentari care pot afecta OA, cum ar fi creșterea vârstei, vătămarea anterioară a articulației, utilizarea excesivă a articulației, slăbirea mușchilor și genetica. Cu toate acestea, pacienții cu OA care combină dieta și exercițiile fizice la planul lor de tratament sunt mai predispuși la ameliorarea durerii și a simptomelor.

Potrivit unui studiu realizat de Arthritis Care & Research, pacienții care au participat atât la dietă, cât și la exerciții fizice au fost mai predispuși la ameliorarea durerii OA. Studiul a arătat că cea mai mare cantitate medie de scădere în greutate a venit de la pacienții care au combinat dieta și exercițiile fizice, urmată de cei care au încercat să iasă singuri pe dietă, iar cea mai mică cantitate medie de scădere în greutate a fost de la cei care au încercat să facă mișcare singură. Într-un studiu actual realizat de aceiași cercetători, s-a observat că aceleași rezultate au fost anticipate, deși pacienții care au pierdut un procent mai mare din greutatea corporală au văzut cea mai promițătoare ușurare a durerii lor OA.

Gestionarea greutății poate fi un factor critic în gestionarea durerii atunci când vine vorba de afecțiuni precum osteoartrita. O persoană care este supraponderală sau obeză are o greutate corporală suplimentară care afectează direct toate aspectele sănătății sale. Totuși, când vine vorba de articulații, se adaugă și greutate pe ele, ceea ce crește solicitarea articulațiilor, determinându-le să facă mai multă muncă pentru a-și menține funcționalitatea. Această tulpină adăugată provoacă daune la o rată mult mai rapidă decât ar fi uzura normală a articulațiilor, indiferent dacă articulația are sau nu degenerescență. Pierderea în greutate poate afecta direct articulațiile într-un mod pozitiv, fie prin exerciții fizice, deoarece poate crește mobilitatea și funcționalitatea articulației și o poate întări, fie prin dietă, deoarece poate reduce greutatea suplimentară și tensiunea asupra articulației sau ambele.

„Importanța studiului nostru este că o scădere în greutate de 20% sau mai mare - dublă față de standardul anterior - are ca rezultat rezultate clinice mai bune și este realizabilă fără [medicamente sau intervenții chirurgicale],” Stephen Messier,

Prin combinarea atât a dietei cât și a exercițiilor fizice, pacienții au avut rezultate medii de scădere în greutate mult mai mari. Rezultatele au arătat că, cu cât este mai mare pierderea în greutate, cu atât este mai mare ameliorarea durerii. În timp ce studiul a arătat rezultate promițătoare, nu există nicio modalitate de a ști dacă menținerea unei greutăți sănătoase va opri degenerarea sau deteriorarea cauzată de osteoartrita. Cu toate acestea, rezultatele arată că supraponderalitatea sau obezitatea pot crește deteriorarea articulațiilor, care nu se pot regenera singure.

La Northeast Knee and Joint Institute, înțelegem importanța menținerii sănătății dvs. pentru a găsi calmarea durerii. Este nevoie de timp pentru a vedea progresul când doriți ușurare acum. Dacă vă gândiți la pierderea în greutate ca o modalitate sănătoasă de a vă ajuta să vă gestionați durerea OA pe termen lung, permiteți-ne să vă ajutăm. Cu abordarea noastră pentru întreaga persoană a asistenței medicale, putem lucra cu dvs. la toate aspectele vieții dvs. pentru a vă ajuta să găsiți un echilibru și să stabiliți obiective realiste care să vă funcționeze. Indiferent dacă utilizați oricare dintre opțiunile noastre de medicină regenerativă în planul dvs. de tratament sau pur și simplu aveți nevoie doar de ajutor pentru a vă menține pe o cale mai sănătoasă mâine, Northeast Knee and Joint Institute vă poate ajuta.