Instrumente pentru fire
Căutați fir

Pierderea în greutate peste noapte

Așa că slăbesc de obicei peste noapte, uneori prea mult și alteori nimic.
De exemplu, dimineața trecută am avut aproximativ 161 de lbs, apoi înainte de a dormi am avut aproximativ 167 de lbs (cred că apa lui idk ce). Și, după ce m-am trezit, am ajuns din nou cu 161 lbs. Cred că greutatea sa de apă, dar cum naiba pot pierde atât de mult?

peste

BB Press 242 lbs - o rep

Ghemuit 286 lbs - o rep

Deadlift 375 lbs - o rep

Scurtăturile către succes sunt adesea pavate cu minciuni.
16.01.16: hernie masivă.
10.05.16: În cele din urmă înapoi la ridicare, ușor, dar îmbunătățit.

De ce adolescenții nu ar trebui să taie/Lipsa firului de progres - http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=169272763&p=1397509823#post1397509823

Greutez înainte să dorm și dimineața în clipa în care mă trezesc.
dacă este normal, cum pot spune care este greutatea mea actuală? (dimineața sau înainte de culcare)?

BB Press 242 lbs - o rep

Ghemuit 286 lbs - o rep

Deadlift 375 lbs - o rep

Așa că slăbesc de obicei peste noapte, uneori prea mult și alteori nimic.
De exemplu, dimineața trecută am avut aproximativ 161 de lbs, apoi înainte de a dormi am avut aproximativ 167 de lbs (cred că apa lui idk ce). Și, după ce m-am trezit, am ajuns din nou cu 161 lbs. Cred că greutatea sa de apă, dar cum naiba pot pierde atât de mult?

Lol @ idiot OP.
De acord cu postarea de mai sus ^ .

Faptul că puneți la îndoială acest lucru este un astfel de facepalm pe care nici nu îl pot.

În fiecare dimineață am 142 de lire sterline și mă culc 148-150lbs. Se pare foarte ciudat că trebuie să-ți explic acest lucru:

Noi bem apa. Mâncăm mâncare. Noi facem caca. Toate acestea ne afectează greutatea în timpul zilei. Acesta este motivul pentru care greutatea de dimineață este cea mai exactă, nu ține cont de acești factori.

Lol @ idiot OP.
De acord cu postarea de mai sus ^ .

Faptul că puneți la îndoială acest lucru este un astfel de facepalm pe care nici nu îl pot.

În fiecare dimineață am 142 de lire sterline și mă culc 148-150lbs. Se simte foarte ciudat că trebuie să-ți explic acest lucru:

Noi bem apa. Mâncăm mâncare. Noi facem caca. Toate acestea ne afectează greutatea în timpul zilei. Acesta este motivul pentru care greutatea de dimineață este cea mai exactă, nu ține cont de acești factori.

Faceți-vă cercetările.

BB Press 242 lbs - o rep

Ghemuit 286 lbs - o rep

Deadlift 375 lbs - o rep

Prin „mănâncă brusc ceva” vrei să spui că te cântărești cu 7 kg mai greu imediat după ce ai mâncat? Sau, repetându-mă, la sfârșitul zilei sunteți cu 7 kg mai grei?

Ați fi surprins cât de multă greutate poate adăuga corpul din alimente, apă, carbohidrați, sodiu etc. pe parcursul zilei și cât de mult va pierde peste noapte. Acesta este motivul pentru care performanța oglinzii și a sălii de sport este superioară scalei în determinarea progresului IMO.

Nu te mai cântări noaptea dacă ești atât de îngrijorat de asta.

Prin „mănâncă brusc ceva” vrei să spui că te cântărești cu 7 kg mai greu imediat după ce ai mâncat? Sau, repetându-mă, la sfârșitul zilei sunteți cu 7 kg mai grei?

Ați fi surprins cât de multă greutate poate adăuga corpul din alimente, apă, carbohidrați, sodiu etc. pe parcursul zilei și cât de mult va pierde peste noapte. Acesta este motivul pentru care performanța oglinzii și a sălii de sport este superioară scalei în determinarea progresului IMO.

Nu te mai cântări noaptea dacă ești atât de îngrijorat de asta.