Pizza cu varză fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați

Ideea proaspătă a pizza solicită varză dulce, dovlecei suculenți și ciuperci de pământ pentru arome divine, care oferă un pumn nutrițional serios. Dar, dacă credeți că varza este un topping, gândiți-vă din nou! În schimb, este amestecat cu semințe de in și mozzarella și apoi coapte într-o bază crocantă, fără gluten, indigo.

Beneficiile pentru sănătate ale varzei violete

Varza umilă (sau purpurie) este înlocuitorul perfect pentru aluatul tradițional, deoarece are un conținut scăzut de calorii, bogat în fibre și este plin de fitochimicale, antioxidanți, vitamine și minerale. Bogată în special în vitamina C, vitamina K și glucozinați, varza purpurie are chiar un avantaj față de versiunea verde.

Puteți conta pe varză pentru a vă menține aspectul tânăr, pentru a vă ajuta să construiți oase mai puternice și pentru a vă îmbunătăți sănătatea ochilor și a pielii. Varza vă poate ajuta, de asemenea, să vă detoxificați corpul și să vă stimulați sistemul imunitar, să formați un scut protector împotriva cancerului de colon și să favorizați pierderea în greutate.

Datorită asocierii varză bogate în nutrienți cu semințe de in - la fel de puternică pentru sănătatea pielii și a părului - această pizza ar putea deveni doar noul tău secret de frumusețe. Semințele de in ajută, de asemenea, la scăderea colesterolului și la promovarea sănătății digestive și a pierderii în greutate datorită conținutului lor de omega-3 și fibre și vitaminelor din grupul B. Vă recomandăm o lingură de semințe de in pe zi pentru a vă satisface cerințele nutriționale esențiale zilnice.

Dacă beneficiile nutriționale nu sunt suficiente pentru a vă convinge să renunțați la livrare, arome bogate ale acestei pizza vor fi. Să pregătim gătitul!

Pizza cu varză fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați

Ingrediente

⅔ oz)