Jessica Simpson arată subțire. A pierdut 60 de kilograme de când a născut fiica lui Maxwell Drew în luna mai, și a fost foarte publică despre presiunea pe care a simțit-o că trebuie să piardă atât de repede pentru a-și reînnoi cariera - și pentru a-și îndeplini acordul cu Weight Watchers.

brutală

Jessica Simpson arată subțire. A pierdut 60 de kilograme de când a născut fiica lui Maxwell Drew în luna mai, și a fost foarte publică despre presiunea pe care a simțit-o că trebuie să piardă atât de repede pentru a-și reînnoi cariera - și pentru a-și îndeplini acordul cu Weight Watchers.

Ori de câte ori celebritățile slăbesc atât de drastic ne întrebăm „cum a făcut-o?” De obicei, rămânem în întuneric. De data aceasta, totuși, TMZ și-a asigurat o copie a planului zilnic de dietă (da, îl puteți imprima și agăța pe frigider). Este simplu și ușor de urmat, așa că prezicem că va fi pe lista de rezoluții de Anul Nou a multor dieteri.

Acum mai multe despre dietă. În primul rând, partea brutală: începe cu o curățare de 5 zile pe zi de NO MEALS, doar smoothie-uri lichide, cu câteva gustări crocante aruncate (gândiți-vă la biscuiți și mere sau țelină). În ziua a 15-a, Simpson trece la 2 mese mici, în timp ce se menține în cea mai mare parte la smoothie-uri și gustări. (Nutriționiștii recomandă limitarea porțiunii de curățare la trei zile.)

În trei săptămâni, Simpson devine sensibil, mâncând trei pătrate pe zi, plus desert. Dar alegerile sunt slabe, bogate în fibre, cu conținut scăzut de calorii și răcoritoare, fără ingrediente fanteziste sau rețete complicate.

Eșantioanele de masă includ pește alb la grătar, pui satay, omletă de albuș de ou, cereale de quinoa și pizze pita simple la grătar, cu macaroane și ciuperci de fructe pentru desert.

Desigur, totul se află în sistemul de puncte Weight Watchers, ceea ce îl face și mai ușor de urmărit. Felicitări Jessica, pentru noul copil și pierderea în greutate! Acum nu mai pierde. Arăți sănătos așa cum ești.