De Libby Birk - 29 martie 2017 08:55 am EDT

pierdere

O postare distribuită de (@brookeshields) pe 23 martie 2017 la 15:40 PDT

Brooke Shields aduce sexy înapoi! Supermodelul în vârstă de 51 de ani și mama a doi au postat două fotografii de bikini care arată corpul în formă după o lovitură recentă de sănătate.

Într-o singură fotografie, abdomenele ei sunt pe ecran complet și putem vedea începuturile unui pachet de șase. O altă fotografie arată silueta și prada ei de clepsidră.

O postare trimisă de (@brookeshields) pe 28 martie 2017 la 6:54 PDT

„Munca grea începe să dea roade”, a subtitrat ea în fotografie. Se pare că Shields ar putea începe să se întoarcă în leagănul lucrurilor!

În timp ce a spus revistei Healthy Living că nu există niciun truc pentru a fi sănătoasă, ea a spus că două dintre exercițiile ei preferate pentru a scădea în greutate sunt rotirea și yoga.

„Filarea este singurul mod prin care slăbesc vreodată”, a spus ea pentru Shape. „Este pur și simplu să-mi mențin ritmul cardiac ridicat și să ard calorii”.

„Nu ridic greutăți”, a spus ea pentru revista Fitness. „Îmi este ușor să mă ridic. Îmi păstrez mușchii tonifiați făcând yoga. ”

Când vine vorba de dieta ei, Shields îți va spune că bea multă apă și că carbohidrații sunt primul lucru pe care trebuie să-l faci când vrea să scape câteva kilograme. Ea mai spune că este important să nu-ți refuzi îngăduințele preferate, pentru ca planul tău să nu se întoarcă și să mănânci în exces.

„Încerc să nu mă refuz pe mine însămi, pentru că dacă o fac, se transformă în această bătălie internă majoră”, spune ea.
"Așa că scot câteva miniaturi Dove. Pot să mă satisfac fără să trec peste bord."

[H/T Getty/Dimitrios Kambrouis/Personal]