A doua definiție este cea pe care o folosim în medicina funcțională. Acest proces este adesea denumit „detoxifiere metabolică”. Organele de detoxifiere funcționează eficient în ansamblu pentru a reduce sarcina corporală sau încărcătura toxică a substanțelor chimice; acestea includ ficatul, rinichii, intestinul gros, sistemul limfatic și glandele sudoripare.

planul

Desigur, detoxifierea metabolică este un proces continuu. În fiecare zi, organele lucrează pentru a elimina contaminanții din mediu care provin din bacterii toxice, poluanți, plastifianți și metale grele, pentru a numi doar câțiva. Una dintre cele mai frecvente expuneri sunt substanțele chimice toxice din producția agricolă (pesticide, erbicide și îngrășăminte. Aceste expuneri apar de obicei prin ingestie sau inhalare de apă, alimente și aer și din timpul petrecut în casă sau în mediul de lucru. Surse de substanțe toxice care pot crește povara corpului includ materiale utilizate în construcții noi, substanțe chimice pentru covor care pot elimina gazul în aer, vopsea, produse de curățat pentru uz casnic, forțe galvanice în gură care rezultă din amestecul de metale în restaurările dentare, materiale sintetice utilizate în produsele dentare și chiar și produse de igienă personală aplicate pe față, piele și păr. Poluanții atmosferici se găsesc în expuneri industriale, expunere la fum primar sau second-hand și evacuare automată. Cu alte cuvinte, toată lumea trăiește continuu în mijlocul substanțelor chimice și toxice într-o societate din ce în ce mai toxică., având ca rezultat o povară corporală din ce în ce mai mare sau o încărcătură toxică de substanțe chimice.

Simptomele toxice pot apărea atunci când ajungem la limita noastră personală de toxine acumulate și nu suntem capabili să le eliminăm rapid sau suficient de eficient. Cercetătorii medicali recunosc mai multe simptome legate de acumularea de toxine, inclusiv obezitatea, diabetul de tip 2, sindromul metabolic, cancerul, oboseala, infertilitatea, alergiile, tulburările de comportament și dispoziție și afecțiunile neurologice, cum ar fi tremurături, dureri de cap și dificultăți cognitive, de-a lungul cu alte câteva boli precum Parkinson și Alzheimer.

Procesul de detoxifiere presupune numeroși pași. Pot exista motive pentru care organismul nu este deosebit de eficient în ceea ce privește eliminarea toxinelor. Aceste motive pot fi situaționale, cum ar fi expunerea crescută la toxine, constiparea și, prin urmare, incapacitatea de a excreta toxinele în scaun, deficiența nutrienților specifici, consumul unei diete sărace în nutrienți, stresul, boala cronică, experiența unei inflamații excesive și lipsa unei activități fizice suficiente sau a unui somn reparator. De asemenea, pot exista motive genetice, cum ar fi enzime deosebit de lente, care nu sunt eficiente în transformarea toxinelor în compuși care pot fi excretați.

Scopul unui protocol de detoxifiere metabolică orientat clinic este de a oferi suport nutrițional pentru facilitarea căilor implicate în procesarea și excreția toxinelor. Un program de detoxifiere are ca rezultat simptome îmbunătățite și un sentiment sporit de bunăstare pentru majoritatea persoanelor. Mai exact, mulți dintre cei care participă la un program de detoxifiere personalizat descriu îmbunătățirea nivelurilor de durere și oboseală, funcția cognitivă îmbunătățită și stările de spirit, cicluri de somn mai eficiente și satisfăcătoare și pierderea în greutate. Ghidul cuprinzător al planului de detoxifiere alimentară oferă sugestii specifice de hrană și nutriție pentru a optimiza experiența de detoxifiere metabolică și a reduce sarcina organismului. Ghidul oferă instrucțiuni despre cum să secvențiați un plan sănătos de detoxifiere și de sănătate, oferind sfaturi despre cum să începeți, ce să mâncați, ce să urmăriți și cum să oferiți organismului nutrienții potriviți pentru o eliminare și o detoxifiere îmbunătățită de lungă durată.