Sărbătoriți Ziua Națională a Plăcintelor în modul corect! Cu o plăcintă cu unt de arahide fără coacere. E cool. Este cremos. Cu siguranță merită sărbătorit! Al nostru Cookie Protizyme cu unt de arahide adaugă o tonă de aromă și stimulează proteina perfectă! Completată cu o ploaie de ciocolată neagră și chipsuri de unt de arahide pentru o crocantă perfectă. Sigur pentru a satisface orice dinte dulce.

nutriție

INGREDIENTE

Crustă

  • 2 1/2 linguriță de brânză fără grăsime (45 g)
  • 5 foi Cracker Graham (4 pătrate pe ea)

Umplere

  • 1 lingură Cookie cu unt de arahide Protizyme
  • 1 pachet Mix de budincă de vanilie fără zahăr, fără grăsimi (24 g)
  • 6 linguri de brânză fără grăsimi (90 g)
  • 2 linguri de unt de arahide pudră (12 g)
  • 1 cană de lapte de migdale neîndulcit (240 ml)

Topping opțional (nu este inclus în macrocomenzi)

  • Chipsuri de ciocolată neagră topite
  • Chipsuri de unt de arahide

DIRECTII

  • Zdrobiți biscuiții graham
  • Adăugați cremă de brânză (temperatura camerei)
  • Apăsați amestecul în tigaie și congelați
  • Într-un castron mare, adăugați toate ingredientele de umplere
  • Se amestecă până se omogenizează
  • Se toarnă amestecul peste crustă
  • Răcire pentru a seta

Opțional

Topiți ciocolata neagră pentru a stropi și deasupra cu chipsuri de unt de arahide
A se păstra la frigider

MACROS

Pentru plăcintă întreagă

  • Calorii: 770 kcals
  • Carbohidrati: 114 g
  • Grăsime: 14 g
  • Proteine: 50 g

Per felie (face 4 felii mari)

  • Calorii: 192 kcals
  • Carbohidrati: 28,5 g
  • Grăsime: 3,5 g
  • Proteine: 12,5 g