vindece

De când aveam vreo 12 ani a trebuit să mă confrunt cu febra fânului în fiecare vară și deseori era foarte grea. Atât de grea încât, în unele momente, a trebuit să mă trezesc mai devreme dimineața, deoarece strănutul meu altfel m-ar fi împiedicat să mă pregătesc pentru școală la timp. Recordul meu strănutea de aproximativ 85 de ori la rând. Câteva zile nu mi-am putut pune lentilele de contact, deoarece ochii erau prea umflați și mâncărim prea mult. Doar pentru a vă face o idee despre cât de rău a fost.

Am devenit vegan în jurul lunii martie/aprilie anul trecut, deci chiar înainte de vară. Pot spune cu siguranță că anul trecut alergia mea la polen a fost mult mai slabă decât a fost în anii anteriori. Și anul acesta? Ei bine . în mod normal, îmi simt alergia venind în luna mai și sfârșind până la sfârșitul lunii iulie. Acum vara este aproape terminată și de fapt nu am avut deloc simptome din mai până în prezent. De câteva ori nasul și ochii îmi mâncau puțin, dar atât.

Ai putea spune acum că acest lucru nu are nimic de-a face cu faptul că eu devin vegan, că poate este o coincidență și febra fânului meu dispare încet în mod natural, deoarece nu iau niciun medicament, iar corpul meu se obișnuiește sau construiește anticorpi. Sau că poate polenii sau clima s-au schimbat în beneficiul meu . bine, ar putea fi posibil, desigur. Nu spun că sunt 100% sigur că dieta mea vegană a cauzat această îmbunătățire a alergiei mele. Oricum . Cred că a făcut-o, altfel ar fi o mare coincidență, nu-i așa?

Chiar dacă nu am nicio dovadă în acest sens și chiar dacă dieta mea vegană nu este motivul pentru care mă simt mai bine, nu va strica să încerc, nu? Pentru persoanele care nu sunt încă vegane și care suferă cu adevărat de o alergie la polen ar putea fi un nou proces de terapie. Și dacă nu funcționează, ei bine . o dietă vegană este bună pentru sănătatea ta oricum și poate chiar te bucuri de ea, descoperă și motivele etice pentru tine și rămâi cu ea. 😉

Cercetările au arătat deja că o dietă vegană poate ajuta într-adevăr cu alergii de tot felul. Alergiile apar atunci când membranele mucoase din interiorul căilor nazale se inflamează din cauza unor factori declanșatori, cum ar fi polenul, de exemplu. Din acest motiv, organismul eliberează histamine și alte substanțe chimice care duc la simptomele tipice de alergie. Luarea de antihistaminice poate ajuta, dar poate duce la alte simptome. În timpul unei reacții alergice, leucotrienele (molecule grase) sunt eliberate împreună cu histamine. Acidul arahidonic, care se găsește exclusiv în produsele de origine animală, are o mare influență asupra producției de leucotriene. Deci, excluderea produselor de origine animală din dietă poate ajuta la prevenirea reducerii producției.

O dietă vegană sănătoasă oferă adesea vitamine și minerale mai importante, care pot fi benefice pentru alergii pe măsură ce se consumă mai multe fructe și legume. Quercetina, un fitochimic care poate fi găsit în multe fructe și legume poate controla eliberarea de histamină și leucotriene într-un mod natural. Vitamina E poate preveni reacția severă a sistemului imunitar la polen și semințe de iarbă. De asemenea, o dietă vegană îi face pe oameni să piardă în greutate și, deoarece obezitatea și alergiile sunt strâns legate, acesta poate fi și un motiv pentru care o dietă vegană poate ajuta la alergii.

3 gânduri despre „Poate vindeca o dietă vegană o alergie la polen?”

Mulțumesc pentru acest articol - chiar interesant! Acesta este primul meu an în care sunt vegan și abia când prietenii mei se plângeau de cât de rău le-a fost febra fânului în acest an, am observat că am avut toate cele trei strănuturi și încă nu am mâncărimi în această vară. Singura diferență față de anul trecut este dieta mea, așa că am decis să fac google pentru a vedea dacă altcineva a găsit același lucru și a găsit articolul tău 🙂 Aș fi interesat să aflu dacă este la fel pentru tine anul acesta până acum?

Hei, mulțumesc pentru comentariu! 🙂 Da, până acum este la fel. Febra mea de fân tocmai a început săptămâna trecută, când în mod normal începe în aprilie sau ceva de genul. Până acum sunt doar niște strănut și niște ochi mâncărimi (după ce ai fugit afară .), dar a fost atât de rău! Ca strănutul de 50-80 de ori dimineața fără să pot face nimic și să nu pot dormi din cauza nasului meu.

Interesant articol! Sunt vegan de o lună și tocmai mi-am dat seama că nu am cumpărat țesuturi de-a lungul timpului și obișnuiam să trec printr-o cutie pe săptămână! Am avut întotdeauna o răceală sau febră de fân ... Nu știu dacă este legată, deoarece nu pare să existe multe informații sau studii despre acest subiect. Dar este bine să știu că nu sunt singurul!