Ultima actualizare: 19 august 2019

Haideți să elaborăm cu dureri în gât ...

De cele mai multe ori, tratamentul medical convențional pentru „durerea în gât” este un curs de antibiotice cu spectru larg pentru a ucide bacteriile. Acest lucru poate distruge, de asemenea, toate bacteriile prietenoase și utile și acest lucru poate duce la o proliferare a organismelor de drojdie și la un focar de aftă (candida albicans).

Există, de asemenea, șansa ca o durere în gât să fie semnul unei infecții virale și antibioticele să fie ineficiente. În acest caz, singurul lucru de făcut este să vă odihniți și să luați remedii liniștitoare (o mină personală preferată este JM Sip! Din secțiunea Dr. Juice din cartea Funky Fresh Juice) și așteptați ca sistemul imunitar propriu al corpului să depășească viralul. invazie.

Amigdalele sunt „un țesut limfoid specializat” și sarcina lor este de a ajuta la îndepărtarea deșeurilor care apar în timpul unei infecții. Dr. Bernard Jensen consideră că amigdalita este o boală cauzată de nevoia covârșitoare a organismului de a elimina toxinele.

Ce să eviți

Citrice - Evitați utilizarea sucului de portocale sau citrice în timp ce gâtul este dureros, deoarece acest lucru poate agrava sau „arde” suprafața gâtului.

Ce să includeți

În timpul luptei împotriva oricărei infecții, organismul poate fi asistat de faptul că nu trebuie să digere alimente solide, astfel încât un program numai cu suc poate fi o modalitate excelentă de a asigura hrana maximă cu un stres minim și un efort digestiv care necesită energie. Smoothies sunt liniștitoare și calmante pentru durerea în gât. Pentru dureri de gât și amigdalită, utilizați afine, mure, soc, lămâie cu fructe de pasiune într-un smoothie de banane sau bază de suc de mere. Strugurii, papaya, pere și rodia sunt, de asemenea, de ajutor.

  • Ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru relaxarea și calmarea mușchilor gâtului. Cântăreți precum Paloma Faith jură pe ghimbir și au fost auziți spunând că ia o lovitură de ghimbir înainte de fiecare spectacol!

  • Miere

Dacă suferiți de asemenea de tuse, atunci acest lucru va influența mucoasa gâtului. Mierea este un remediu natural excelent pentru aceasta și este adesea utilizată ca ingredient de bază pentru mulți dulciuri și siropuri de tuse fără prescripție medicală. Studiile au arătat, de asemenea, că, folosind miere locală, nu numai că vă reduceți amprenta de carbon, dar aveți și mai multe șanse de a preveni febra fânului!

  • Fructe de padure

Sucurile foarte alcalinizante și orice sucuri pe bază de fructe de pădure vor ajuta la combaterea invaziei microbiene și la vindecarea mucoasei inflamate. Pentru un amestec rapid și ușor de fructe de pădure în mișcare, folosiți ceva precum un amestec de fructe de pădure și adăugați doar apă.

  • Castravete

Utilizarea sucului de castraveți ca bază va fi liniștitoare și antiinflamatoare.

  • Ierburi

De asemenea, sunt utile unele plante mai puțin cunoscute, cum ar fi cohoshul negru, schinduful, isopul, marshmallow și mullein. Gama de ceaiuri organice din plante Pukka este o alegere excelentă!

  • Cimbru

Ingredientul activ din cimbru este un ingredient obișnuit în siropurile pentru tuse și este recomandat de către plante medicinale ca o gargară excelentă pentru durerile de gât și amigdalită. Consumul de ceaiuri proaspăt preparate între sucuri, folosind cimbru, mentă de grădină, mușețel și salvie, va avea efect calmant și antiinflamator.

  • Vitamina D

Potrivit unui studiu realizat de Departamentul de Otorinolaringologie, Universitatea din Istanbul, și publicat în Journal of Pediatric Otorhinolaryngology, s-a ajuns la concluzia că o deficiență a vitaminei D era mai răspândită la copiii cu amigdalită recurentă. Peștii grași precum tonul, macrouul și somonul sunt surse excelente de vitamina D (am inclus câteva rețete sănătoase de pește în cartea și aplicația Super Fast Food).


Rețetele de suc

Remediu curcubeu (din planul de 28 de zile Super Juice Me)
x2 mere
x1 Morcov
x1 Tulpin de țelină
1/4 Castravete
x1 Sfeclă brută
x1 Mână mică Varză roșie
x1 Tomate
Ghimbir crud de 3cm
1/4 lămâie

Modul de a face:
Suc de toate fructele și legumele și se servesc peste gheață.

să-l

Declinare de responsabilitate

Vă rugăm să rețineți că este imposibil să furnizați o listă definitivă, deoarece ceea ce susține o persoană poate fi un aliment declanșator sau alergen pentru o altă persoană. Trebuie să vă păstrați în permanență propriul detectiv de sucuri și să ascultați cum reacționează propriul corp la anumite alimente și să vă consultați întotdeauna cu furnizorul de servicii medicale atunci când faceți modificări ale dietei care vă pot afecta medicamentele. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că nu suntem medici, deci este important să vă consultați cu medicul de familie sau cu medicul dumneavoastră ÎNAINTE să efectuați modificări ale dietei. Sugestiile de mai sus nu sunt menite ca o alternativă la niciun tratament medical actual, așa că vă rugăm să NU încetați să luați niciun medicament pe care îl luați. De asemenea, acestea nu sunt o susținere a eficacității lor sau o recomandare pe care ar trebui să le urmeze, ci, în schimb, sunt furnizate în scop informativ. Niciuna dintre informațiile de pe site-ul Natural Juice Therapy nu este destinată sau implicită pentru a trata, vindeca sau preveni vreo afecțiune sau boală.