Nimeni nu poate rezista mâncării de stradă. Mâncarea care se află în aceste tarabe poate fi foarte tentantă. Este aproape imposibil să-i reziste după ce l-ai văzut și l-ai mirosit. Aroma chaat masala și vederea acestor delicatese ne pot face să ne dorim mai mult. Dar ce ar trebui să faci atunci când ții o dietă sănătoasă și nu-ți poți permite să o întrerupi pentru o simplă ispită? V-ați lipsit de toate alimentele preferate doar pentru a putea pierde în greutate sau pentru a vă menține în formă. Mâncarea de stradă este considerată în mod normal foarte nesănătoasă, dar poate că nu este ceea ce credem cu adevărat că este. Mâncarea de stradă poate face din când în când o gustare sănătoasă. Este bine atâta timp cât nu exagerați. Iată câteva alimente de stradă cu adevărat sănătoase pe care le puteți consuma fără a vă întrerupe dieta.
1. Bhutta
Cunoscut și sub denumirea de porumb, este o gustare uimitoare atunci când plouă pisici și câini. Poate părea o alegere nesănătoasă a alimentelor de stradă, dar are de fapt mai puține calorii și grăsimi. Este plin de antioxidanți și o sursă excelentă de nutriție.
2 oua
Unele anda bhurji calde sau omletă pav este o combinație cerească. Când doriți o gustare în mijlocul nopții, taraba Anda Bhurji este o idee minunată, deoarece ouăle sunt bogate în vitamine. Îți mențin corpul tău hrănit și sănătos.
3. Bhelpuri
Este fabricat din orez umflat și are foarte puține calorii. Este o modalitate excelentă de a te simți plin și de a rămâne sănătos. Vă împiedică să mâncați mai mult și oferă corpului o cantitate sănătoasă de carbohidrați.
4. Dosa
O doză sau două nu pot face rău dietei, deoarece este făcută din aluat de orez și dal. Ambele lucruri sunt o sursă excelentă de proteine și substanțe nutritive. De asemenea, are aminoacizi și are foarte puține calorii. Legumele din acesta îl fac, de asemenea, mai sănătos și hrănitor.
5. Sandwich
Standurile de stradă fac cele mai bune sandvișuri. Avem tendința să credem că pot fi nesănătoase pentru dietele noastre, dar conțin legume, iar majoritatea tarabelor cu sandwich-uri au opțiunea de a o face în pâine brună. De asemenea, puteți sări peste sandvișurile la grătar sau prăjite dacă doriți să nu folosiți ulei.
- 5 sfaturi de dietă de primăvară pentru o piele sănătoasă pe care le poți etala în acest sezon strălucitor - NDTV Food
- Ceaiul Chaga 6 motive pentru care ar trebui să includeți această băutură sănătoasă în dieta dvs. PINKVILLA
- Blue Buffalo oferă opțiuni suplimentare de dietă pentru reacțiile adverse la alimente
- 7 opțiuni de mâncare rapidă proaspătă și sănătoasă în Praga
- Sporiți-vă fierul cu aceste 12 rețete delicioase HuffPost Australia Food & Drink