O comunitate online de susținere și educație dedicată să vă ajute să vă mențineți pierderea în greutate. și o carte și ea!

Refuză să recâștigi

Căutare

Parteneri de gestionare a greutății

Postări recente

  • Ești un fundamentalist dietetic?
  • Pastilele nu sunt magice. Tu esti.
  • Exercițiu mult
  • Pierderea în greutate a sărit rechinul?
  • Fă-o!
  • Răspunzând la întrebările dvs.
  • Pilula magică
  • Mers, Stretch sau Dans? Dansul poate fi cel mai bun pentru creier - The New York Times
  • Simplifică-ți viața: o filozofie care ar trebui aplicată pierderii în greutate
  • Ceasul circadian și sănătatea metabolică | Cardiologie | JAMA | Rețeaua JAMA

Categorii

  • Informații despre pierderea în greutate
  • Natura dependență a alimentelor
  • Îmbătrânirea și greutatea
  • Aniversări
  • Întrebări cu răspuns
  • CELE MAI BUNE REFUZURI DE A RECUPERA
  • Calorii și metabolism
  • Cleveland Cavaliers
  • Evenimentele curente
  • Diabet și carbohidrați scăzuti
  • Diabet, hipertensiune, colesterol
  • Dr. Extras Berkeley!
  • Comportamente alimentare
  • Fitness și exerciții fizice
  • Alimente și meniuri
  • Alimentatoare/Sabotaj
  • Strategii generale de întreținere
  • Medicină generală
  • Bloguri invitate
  • Microbiom bun
  • Echilibrul interior
  • Menopauză/după 50
  • Cultura noastră alimentară
  • Perspective de întreținere personală
  • Politică/Politică
  • Dieta primară/primară
  • Întrebări de la cititori
  • Rețete
  • Ştiinţă
  • Știință și tehnologii
  • Vacanțele
  • Voiaj
  • Videoclipuri
Vezi mai mult

Arhive

  • August 2019
  • Iulie 2019
  • Februarie 2019
  • Ianuarie 2019
  • Iunie 2018
  • Februarie 2018
  • Noiembrie 2017
  • Aprilie 2017
  • Martie 2017
  • Februarie 2017
  • Despre Dr. Barbara Berkeley
  • Despre Lynn Haraldson
  • Filosofia „Casei Verzi” - Perspectivele noastre de întreținere personală
  • Sărbătorirea aniversărilor de întreținere
  • Aspectele noastre media
  • Dietetici și terapeuți
  • Întrebați-l pe dietetician
  • Refuzați să vă recâștigați - 12 reguli dure pentru a menține corpul pe care l-ați câștigat
  • "Functioneaza!" - Sfaturi de întreținere de la cititori
  • Rețete dietetice primare
  • Rețete non-primare și vegetariene
  • Știința obezității, pierderii în greutate și întreținere

Bloguri personale de întreținere a greutății

  • Cântărirea lui Lynn
    Blogul personal al lui Lynn Haraldson
  • Cântărirea lui Roni
  • Ținându-l oprit!
  • Găsiți-vă propria cântărire
  • Sheri - Înapoi de la Brink
  • jack-sprat.net
  • Ivana slăbește în cele din urmă
  • Se potrivesc la final
  • Perspectiva mai ușoară
  • Timpul pentru o schimbare
  • Debra doar se menține
  • Păstrarea lirei oprite!
  • Îl ținem
    Un blog pentru mentenanți, mentinători BY. Verifică!
  • Fata de grădină
    Blogul lui Karen P., întreținător și devorator primar.

Registrul național de control al greutății

Dieta, nutriția și bunăstarea emoțională

  • Fata de grădină
    Sfaturi excelente și practice de întreținere de la un întreținător de viață reală, care încearcă să-și dea seama singură și are succes.
  • Academia de Alimentație, Peter Attila, MD
    Blogul provocator și atât de științific al lui Dr. Peter Attila, un chirurg cândva supraponderal, care a devenit cufundat în lumea cu conținut scăzut de carbohidrați și își trăiește ipotezele prin auto-experimentare.
  • Primal Body Primal Mind
    Site-ul lui Nora Gedgaudas, o scriitoare care este interesată de știința sănătății și a performanței atletice prin dieta primară
  • Greutate contează
    Blogul plin de viață al Dr. Yoni Freedhoff, medic canadian pentru obezitate.
  • Robb Wolf Paleo Solution
    Informații paleo distractive și educative
  • Sursă de sănătate întreagă
    Informații interesante bazate pe știință de la Stephen Guyenet, neurobiolog și avocat al sănătății.
  • Dr. Note de obezitate ale lui Sharma
  • Obiceiuri Zen Productivitate simplă
  • Site-ul oficial al lui Livin La Vida Low-Carb al lui Jimmy Moore
  • Michael Pollan - Dilema Omnivorului și în apărarea alimentelor
    Michael Pollan este autorul mai multor cărți excelente despre mâncare și mâncare, inclusiv „Dilema omnivorului” și „În apărarea alimentelor”. Acest site web conține o serie de linkuri către site-uri alimentare interesante.

13 august 2011

Politica untului prăjit

de Barbara Berkeley, MD

untului

A urmărit cineva acoperirea sondajului de paie din Iowa? Acest indicator timpuriu al tendințelor alegerilor naționale este ținut împreună cu Târgul de stat din Iowa. Dacă ați urmărit rapoarte pe CNN sau pe oricare dintre rețelele de știri, este posibil să fi observat că reporterii politici consideră că este necesar să se facă trimiteri continue (și complet gratuite) la junk food la târg. Se pare că nary un reporter își poate transmite replicile fără a descrie deliciul Oreosului prăjit, al Snickerului prăjit sau al Untului prăjit! Și de fiecare dată, conversația se învârte în jurul valorii de cât de rău pentru tine, dar cu adevărat grozav este și cum toți cei de la Târg și toți copiii lor se cheamă în vechiul mod american bun.

Ca cineva care trebuie să elimine daunele medicale create de atitudinea noastră ha-ha față de mâncarea proastă, este ușor de văzut că alimentele toxice nu sunt diferite de țigări. Ei ucid la fel de mulți oameni din această țară și au o treabă îngrozitoare în nenorocirea non-fatală. Doar în distracție spui? Ei bine, poate în anii 1940, un reporter similar ar fi putut să se entuziasmeze cu privire la plăcerile unui cort care oferea mai multe tipuri de tutun delicios. În acele zile, oricine a sugerat că un fumător renunță poate fi râs sau numit killjoy. Am trecut de astăzi în mare parte. Să te sinucizi cu țigări nu mai este PC. Dar credem totuși că a mânca unt prăjit este drăguț.

Pentru mine, este deosebit de înfricoșător să văd acest tip de raportare cuplat cu comentarii politice. Orbirea noastră continuă față de legătura dintre sănătatea precară și dilema noastră fiscală națională este de neînțeles. Avem cele mai mari cheltuieli de sănătate pe cap de locuitor din lume, iar costurile de îngrijire a sănătății reprezintă în prezent 16% din PIB-ul nostru, o dublare a cheltuielilor din ultimii 30 de ani. Dacă lucrurile rămân necontrolate, proiecțiile sugerează o dublare suplimentară la 31% în 25 de ani. În timp ce aceste costuri au multe surse, practic nimeni nu este dispus să se uite la responsabilitatea pe care noi, publicul american, o asumăm pentru că nu reușim să ne îngrijim mai bine de noi înșine. Am devenit o țară în care diabetul, hipertensiunea și colesterolul ridicat sunt normele și în care ne-am încredințat că pastilele pot remedia tot ceea ce ne suferă. Nu pot. Și nu. Și, ca rezultat, suntem falimentați de o factură de asistență medicală în continuă creștere.

Faptul că ne putem entuziasma în continuare despre Twinkies prăjiți într-o lume atât de plină de cetățeni obezi și diabetici ne arată că suntem într-adevăr foarte departe de a acuza corect hrana nesănătoasă, deoarece avem tutun. Într-un fel, nu ar trebui să fim surprinși. Motto-ul actual al țării noastre în criză este „Nu renunța la nimic”. Nimeni nu pare dispus să renunțe la plăcerile sale, chiar dacă aceasta înseamnă sacrificii pentru binele mai mare. Bogații doresc să-și păstreze reducerile de impozite, congresmanii aleg să reasigure re-alegerea, mai degrabă decât să ia măsurile îndrăznețe necesare pentru a ne scoate din mizeria noastră fiscală, liberalii vor să păstreze finanțarea pentru fiecare program social cunoscut, iar cetățenia vrea să pretindeți-vă că este în continuare ok să mănânce orice și oriunde își doresc.

Lumea se schimbă și se pare că nu vrem să știm. Tocmai m-am întors din Asia, unde aeroportul din Singapore arată ca o stațiune de 5 stele, cu grădini de orhidee, cinematograf, cumpărături în stil Rodeo Drive și iazuri pline de koi superbi și grași. Oamenii sunt zvelți, avioanele elegante și noi, drumurile fără sudură, clădirile spectaculoase. Am zburat apoi acasă la New York, unde aeroportul a fost degradat, drumurile căptușite cu gunoi, oamenii supraponderali și șuierători, podurile ruginite și clădirile de-a lungul drumului acoperite cu graffiti.

A fost odată, în anii slabi și sănătoși ai Americii, Untul prăjit era distractiv. Ne-am dori să mai poată fi. Dar, din păcate, este timpul ca America să crească și să își asume responsabilitatea.