Poop 101

Nimic nu spune sănătate bună ca o mișcare intestinală bună (BM)! Deci Dr. Melissa Lem are o bucată de caca și ce spune al tău despre sănătatea ta.


Credit foto: Steven și Chris

chris

Frecvență

„Normal” este ceea ce este normal pentru tine. Unii oameni merg după fiecare masă, alții, o dată la câteva zile. Familiarizați-vă cu obiceiurile intestinale, astfel încât, dacă există o schimbare consecventă, să o recunoașteți și să o aduceți împreună cu medicul dumneavoastră.

Citește în legătură: Răspuns la întrebări jenante pentru baie

Formă și consistență

O mișcare intestinală medie ar trebui să aibă o lungime cuprinsă între patru și opt centimetri și să aibă consistența untului de arahide. Diagrama scaunului Bristol (vezi mai sus) este un ajutor medical la îndemână pentru clasificarea scaunului. O formă similară cu oricare dintre tipurile 1-3 poate indica constipație, în timp ce ceva mai asemănător cu tipurile 6 sau 7 înseamnă diaree.

Citește în legătură: Cum să combate cele mai importante 3 probleme digestive

Miros

Este total normal ca scaunul să miroasă urât, datorită bacteriilor digestive din colon. Acestea fiind spuse, un miros deosebit de înțepător poate fi un semn de probleme (de exemplu, infecție, boală inflamatorie intestinală sau boală celiacă).

Citește în legătură: Cum să învingi balonul

Culoare

Nu este neobișnuit ca culoarea să se schimbe de la un BM la altul, dar modificările persistente pot fi un semn de probleme. Iată cum puteți interpreta paleta schimbătoare a cacașilor:

Maro
Orice nuanță de maro este considerată normală. Este rezultatul bilei secretate de ficat.

Verde
Scaunul verde nu este neobișnuit și este de obicei cauzat de consumul de alimente verzi sau de administrarea anumitor medicamente. Cu toate acestea, mișcările intestinale libere și verzi pot indica faptul că alimentele se mișcă prea repede prin intestine.

Galben
Scaunul gălbui poate indica probleme legate de digestia grăsimilor. Un astfel de scaun este, de asemenea, gras și are un miros deosebit de urât. Acest lucru poate fi rezultatul unei probleme cu ficatul sau pancreasul, care produc substanțe care descompun grăsimile.

roșu
Scaunul roșu poate fi un semn al sângerărilor intestinale inferioare datorate tumorilor, bolilor inflamatorii intestinale sau chiar hemoroizilor. Lucrurile care nu amenință, cum ar fi sfecla sau vopseaua alimentară, pot face, de asemenea, scaunul să devină roșu.

Negru
Scaunul negru poate indica sângerări - oriunde de la esofag până la mijlocul intestinului subțire - și este cauzat de ruperea fierului din sânge. Scaunul negru din cauza sângerărilor interne are de obicei o consistență asemănătoare gudronului și miroase deosebit de rău.

alb
Scaunul alb nu este în general normal și este de obicei cauzat de lipsa bilei în scaun fie pentru că ficatul are probleme cu producerea acestuia, fie pentru că bilele sunt într-un fel împiedicate să părăsească ficatul sau vezica biliară.