Postul intermitent pentru zeițe este o carte scrisă pentru femeile de toate vârstele care doresc să se întoarcă la acest vechi tipar alimentar. Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, fizicul, conștientizarea mentală și viața spirituală, postul intermitent este o alegere excelentă pentru dvs.

post

Ați auzit vreodată vreuna dintre aceste afirmații? „Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei” „Eatin Intermittent Fasting for Goddesses este o carte scrisă pentru femeile de toate vârstele care doresc să se întoarcă la acest vechi tipar alimentar. Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, fizicul, conștientizarea mentală și viața spirituală, postul intermitent este o alegere excelentă pentru dvs.

Ați auzit vreodată vreuna dintre aceste afirmații? „Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei” „Mâncarea la fiecare 3 până la 4 ore ajută la controlul greutății” „Omiterea meselor nu este sănătoasă și duce la consumul excesiv și creșterea în greutate”. Ei bine, este timpul ca cineva să vă spună adevărul: corpul dvs. este firesc pentru a reuși și a prospera în perioadele de post. Singurul motiv pentru care nu toată lumea posteste este că mâncarea este atât de ușor accesibilă. Este peste tot! Deci, ceea ce a fost o practică naturală pentru ființa umană a devenit acum noua „tendință alimentară”.

Dar mai mult decât o dietă, postul intermitent este un stil de viață. Dacă te-ai săturat de toate acele programe de slăbire care nu au sens, numărând caloriile, restricționându-te de la anumite tipuri de alimente pentru perioade lungi de timp și fără a vedea rezultatele la care visezi, trebuie să încerci Postul intermitent.