frunză nouă
Membru
Am descoperit recent pepene amar în timp ce făceam cumpărături la băcănia mea locală din China și am întâmplat să întreb un coleg de cumpărături care cumpăra cum îi mânca și ce gust avea, din pură curiozitate. Arăta ca un castravete accidentat, cam ciudat. El a explicat că îl face suc pentru a scădea glicemia. Eram atât de încântat încât un fruct/legume ar putea ajuta, așa că am cumpărat și eu câteva pentru a încerca. În acest moment, sunt un pre-diabetic, deși recent am fost supus unei tone de teste pentru a determina dacă am progresat la tipul 2. Eu iau metformină zilnic și îmi controlez carbohidrații cu atenție, dar din când în când am vârfuri foarte mari care durează multe ore să cobori.
Când am ajuns acasă cu noua mea descoperire, am făcut o mică cercetare și am aflat că pepenele amar a fost folosit în Orient ca tratament natural pentru scăderea zahărului din sânge în tipul 2 de mulți ani și este un element de bază în sudul Chinei! De ce nu auzim despre aceste lucruri aici?
Se pare că conține proprietăți naturale asemănătoare insulinei și substanțe chimice care reduc rezistența la insulină, așa cum funcționează pentru scăderea zahărului din sânge. Am citit că mâncarea unei bucăți crude de 2-3 inch (semințe și miez spongios interior îndepărtat) de 3 ori pe zi la mese poate fi de mare ajutor. În ultimele zile, am mâncat-o cu suc dimineața și crudă înainte de mese (precum și după ce am mâncat când am uitat să o mănânc înainte) și a făcut o diferență uriașă. În seara asta, de exemplu, am uitat să-l mănânc înainte de cină, 1 BS 1/2 post-prandial a fost de 171 (rău!). Când am văzut asta, am fugit la frigider să tai o bucată de pepene amar și am mâncat-o. Aproximativ 30-40 de minute mai târziu, eram la 92 de ani! Acest declin rapid este foarte neobișnuit pentru mine, așa că am vrut să vă împărtășesc acest lucru cu toți în speranța că vă poate ajuta și pe voi.
Dacă vă interesează cel mai mult, vă rugăm să faceți mai întâi cercetarea, deoarece nu sunt expert în acest sens, dar vă pot spune că m-a ajutat enorm în ultimele 3 zile în care am mâncat-o.
Este ușor amar, dar are un gust cam ca un ardei verde?
- Gestionarea diabetului zaharat de tip 2 din zahăr din sânge De ce săriți mesele poate provoca o creștere a zahărului din sânge
- Temperatura corpului, glucoza; Forumuri zilnice despre cetone diabet
- 13 alimente pentru echilibrarea zahărului din sânge; Ajutați la prevenirea diabetului
- 6 alte perechi alimentare pentru diabet pentru a ajuta la gestionarea zahărului din sânge în fiecare zi
- Cea mai bună carte pentru a începe o dietă keto Forumuri zilnice pentru diabet