„O comunitate ortodoxă în care oamenii își găsesc transformarea în Isus Hristos”.

biserica

Cult - Serviciu - Comunitate - Educație

„Pentru vindecarea sufletului și a trupului: Să ne rugăm Domnului”

De către episcopul THOMAS (Joseph) și subdiaconul David Hyatt

„Postul posedă o mare putere și lucrează lucruri glorioase. A post înseamnă a face banchet cu îngeri ”.

Sf. Atanasie cel Mare

Postul este o luptă spirituală importantă care ne poartă în Împărăția lui Dumnezeu. Combinat cu rugăciune sporită și milostenie, postul ne ajută să spunem „nu” dorințelor trupești pentru a spune „da” bogățiilor spirituale ale virtuților lui Hristos. Sf. Serafim din Sarov scrie:

„Postul, rugăciunea, milostenia și orice altă faptă creștină bună este bună în sine, dar scopul vieții creștine constă nu numai în împlinirea uneia sau alteia dintre ele. Adevăratul scop al vieții noastre creștine este dobândirea Duhului Sfânt al lui Dumnezeu. ” 1

Există două categorii de bază ale postului în cadrul Bisericii: postul ascetic și postul euharistic. Postul ascetic se referă la zilele și anotimpurile prescrise în cursul anului în care ne abținem de la consumul de carne, produse din carne, produse lactate, pește, ulei de măsline și băuturi alcoolice. Postul Euharistic sau de Împărtășanie se referă la perioada de timp în care ne abținem de la orice mâncare și băutură după miezul nopții înainte de a primi Sfânta Împărtășanie a doua zi. Este foarte important ca toate regulile postului să fie dezvoltate și respectate sub îndrumarea unui medic ortodox sau dietetician binecuvântat de preotul paroh. În anumite circumstanțe, el poate relaxa orientările tradiționale de post la discreția sa din cauza problemelor de sănătate, a copiilor foarte mici, a femeilor însărcinate sau a mamelor care alăptează. (Vă rugăm să consultați site-ul web Arhiepiscopia Antiochiană pentru calendarul și ghidurile de post curente.) În acest fel, postul poate fi o practică spirituală fructuoasă pentru toată lumea, pentru vindecarea sufletului și a corpului.

Sf. John Cassian (+435), un sfânt monahal cunoscut pentru scrierile sale despre viața monahală, a descris diferența dintre a mânca pentru a satisface nevoile vieții și auto-îngăduință. În timp ce scrierile sale au fost special pentru călugări, ele sunt de asemenea utile pentru credincioși în toate categoriile de viață. El scrie:

Sf. John ne oferă o viziune a unei relații corect ordonate cu mâncarea.

- Consumați suficiente alimente pentru a vă menține o viață sănătoasă.

- Practicați autocontrolul pentru a nu mânca în exces și a deveni letarg fizic și spiritual.

- Combinați postul cu rugăciunea, milostenia, lectura spirituală, amintirea morții și a judecății viitoare și dorința pentru împărăția cerurilor!

Întrucât Sfânta Biserică Ortodoxă recunoaște persoana noastră umană ca fiind o ființă integrată a sufletului și a corpului, făcută după chipul și asemănarea Creatorului nostru, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că postul nu este doar un exercițiu spiritual profitabil, ci și un rod fructuos din punct de vedere fizic. unu. Dimpotrivă, neglijarea practicilor ascetice prescrise de Biserică nu poate avea doar o taxă spirituală, ci și una fizică. Alegerea ingredientelor sănătoase pentru mesele noastre care servesc pentru a susține viața și a ne limita aportul de alimente, pentru a nu ne supune unui risc suplimentar de obezitate, boli de inimă și chiar cancer, sunt toate modalități importante prin care menținem un corp sănătos pentru a sluji Domnului.

În 2003, a fost realizat un studiu pe o sută douăzeci de adulți ortodocși din est, timp de un an. Șaizeci au postit în mod regulat (Posturi) conform liniilor directoare ale Bisericii Ortodoxe, iar celelalte șaizeci nu au postit (Controale) deloc pe tot parcursul anului.

Rezultate

Diferențele totale de colesterol LDL și LDL semnificative statistic s-au găsit la posturile de repaus. Rapidele comparativ cu controalele au prezentat colesterolul final total cu 12,5% mai mic (p 4

În acest fel, copiii ajung să înțeleagă viața deplină a Bisericii și participarea lor la ea, motivați de dorința iubitoare de a deveni sfinți. Sf. Vasile scrie:

„Postul protejează copiii, îi pedepsește pe tineri, îi face pe vârstnici venerabili…. Dacă toți ar lua postul ca consilier pentru acțiunile lor, nimic nu ar împiedica răspândirea unei paci profunde în întreaga lume. ” 5

Indiferent dacă suntem un copil sau un adult, nu ar trebui să neglijăm, sub îndrumarea preotului sau a tatălui nostru spiritual, practicile de post ale Bisericii. Așa cum St. Antonie cel Mare ne amintește:

„Nu neglija postul; constituie o imitație a modului de viață al lui Hristos ".

Această viață în Hristos este într-adevăr calea înapoi la unirea cu Dumnezeu care s-a pierdut tragic la cădere. În această privință, nu ar trebui să ne abordăm postul cu încruntarea. În timp ce ne amintim de ceea ce s-a pierdut la cădere, însăși întregul om, putem amândoi să ne uităm înapoi la ea și să ne îndreptăm spre plinătatea restaurată a vieții care îi așteaptă pe cei care o caută. Postul nu este deci doar un gust a ceea ce a fost odată, ci o prefigurare a ceea ce urmează să vină din nou. Această practică ne amintește că, deși toate lucrurile sunt posibile, este necesar doar unul. În acest context, luăm în considerare următoarele cuvinte ale lui St. Theophan Recluse, unde instruiește:

„Postul pare sumbru până când cineva intră în arena lui. Dar începeți și veți vedea ce lumină aduce după întuneric, ce eliberare de legături, ce eliberare după o viață împovărătoare. ”

Acest articol a fost scris în cooperare cu și aprobat de Dr. James Rossetti și Rita Madden.

Rita Madden (MPH, RDN), dietetician și nutriționist înregistrat, MPH, RDN organizează ateliere care utilizează tradiția ortodoxă a Sfântului Răsărit ca fundament pentru a ne ghida în îngrijirea sănătății. În cadrul acestor ateliere, ea explorează, de asemenea, postul sănătos, atât pentru trup, cât și pentru suflet, pentru întreaga familie. De asemenea, este destul de umilitor să vedem cum schița alimentară pe care ne-o oferă biserica este, de asemenea, o abordare sănătoasă pentru prevenirea și gestionarea multor boli cronice, precum și o modalitate de îngrijire a mediului.

James (Subdeacon Serafim) Rossetti, DO - Malignitate hematologică și terapie celulară, UPMC Hillman Cancer Center. Dr. Rossetti este președintele Consiliului ministerului diecezelor de est al arhiepiscopiei creștine ortodoxe antiochiene din America de Nord.

1 St. Serafimi de Sarov, Conversație despre scopul vieții creștine

2 St. John Cassian, Despre cele opt vicii: despre demonul nesimțirii și dorința cărnii

3 BMC Public Health. 2003; 3: 16. Publicat online 2003 mai 16. doi: 10.1186/1471-2458-3-16

4 St. Porphyrios, Wounded by Love (Limni, Evia, Grecia: Denise Harvey Publisher, 2015), 196.

5 St. Vasile cel Mare, pe post și sărbători (Younkers, NY: St. Vladimir's Seminary Press, 2013), 77.