Acțiune:

Lewis Hamilton spune că a avut cel mai bun antrenament de iarnă în timp ce urma o dietă pe bază de plante.

lewis

Campionul de Formula 1 a mai dezvăluit că a slăbit 5 kg, greutatea sa scăzând de la 78 kg la 73 kg.

Hamilton și-a făcut antrenamentul în timp ce urma o dietă pe bază de plante - la care a trecut inițial în 2017.

„Poți să o faci”

Împărtășind o imagine a sa pe Instagram, Hamilton a scris: „Acesta a fost unul dintre cele mai bune ierni pe care le-am antrenat. Anul trecut am ajuns la teste cu multă greutate de apă și aproximativ 78 kg.

„Anul acesta am o greutate mai bună de 73 kg. Mai aveți mai multe grăsimi de ars și mai mulți mușchi de adăugat, dar pe drum. Coerența este esențială! Dacă doriți să vă formați, o puteți face. Depinde doar de cât de mult îl dorești. Sa mergem băieți. "

Beneficiile unei diete pe bază de plante

Pe lângă faptul că s-a antrenat bine, Hamilton a experimentat și alte efecte benefice din dieta sa, unele dintre acestea le-a discutat în timpul unui interviu recent pentru revista The Edge Malaysia.

„Nu pot să exprim în cuvinte cât de bine mă simt”, a spus el. „Obișnuiam să mănânc toate aceste lucruri și să mă bucur de ele, așa cum o fac majoritatea oamenilor, dar mă trezeam simțindu-mă groggy, aveam schimbări de dispoziție și nivelul meu de energie creștea și cobora pe parcursul zilei.

„Am avut întotdeauna probleme de stomac și o burtă umflată și am crezut că este normal”.

Rețele sociale

Ne vizitați
pe Youtube

Alăturați-ne
pe Telegram

Maria Chiorando

Maria este editorul Plant News News. Ca fostă redactor de revistă, reporter de ziar și scriitor de articole, lucrarea ei a fost publicată de The Guardian, The Huffington Post și diverse ziare regionale, precum și de revista Vegan Life și Vegan Trade Journal. Ea a intervievat o gamă largă de oameni, de la prim-miniștri la autori, ofițeri, vedete pop și actori și se bucură de o gamă variată de subiecte pe care i le permite abordarea PBN. Mai multe de Maria Chiorando

Reglementat de IMPRESS: Monitorul independent pentru presă CIC

IMPRESS, strada New Brige 16-18, Londra, EC4V 6AG