Ca un vir-ir-ir-ir-gin.

După o vreme uscată semnificativă, este posibil ca prima dată când faceți sex să vă simțiți, bine, prima dată. Inserarea poate dura câteva încercări și senzația poate fi intensă sau chiar dureroasă. Dar probabil nu înseamnă că vaginul tău s-a strâns de fapt de când ai coborât ultima dată.

strâng

Adevărul este că ești probabil la fel de corect și strâns acum ca și când ai fost vreodată - chiar dacă ai o centură neagră în dezosare.

Deși nașterile vaginale multiple pot duce la o anumită întindere a canalului vaginal, nicio cantitate de penetrare sexuală nu vă va face mai slabă, explică SELF Mary Jane Minkin, MD, profesor clinic de obstetrică și ginecologie din cadrul Școlii medicale Yale.

Și nici o cantitate de rezistență nu vă va face mai strâns.

„Femeile care sunt în premenopauză și care au estrogen normal nu suferă de obicei contracție după ce nu au făcut sex timp de un an”, spune SELF Leah Millheiser, MD, profesor asistent clinic de obstetrică și ginecologie la Școala de Medicină a Universității Stanford.

Dacă vă simțiți mai strâns în timpul primei dvs. călătorii înapoi în șa, probabil că vaginul nu a mai fost întins așa de ceva vreme. Orice disconfort ar trebui să dispară după câteva ori.

Este diferit pentru femeile care au trecut prin menopauză sau care au avut recent un copil, ceea ce vă poate da simptome temporare de tip menopauză. Interiorul vaginului este un peisaj luxuriant de văi și creste numite rugae, care oferă camerei canalului să se extindă până la 200 la sută. (Vă amintiți acele cămăși ciudate strâmbate de la începutul mileniului? Este așa.)

Când nivelul de estrogen scade după menopauză, căptușeala vaginală se subțiază, rugele se netezesc, iar vaginul are mai puțin spațiu pentru a se întinde. Acest lucru, combinat cu uscăciunea - un alt simptom comun al scăderii estrogenului - poate face sexul dificil și uneori dureros.

„Mai strâns nu înseamnă întotdeauna mai bine”, spune Millheiser.

Același lucru se poate întâmpla după luni - sau, în unele cazuri, chiar și săptămâni - de alăptare sau dacă luați o pilulă contraceptivă cu doze foarte mici, care oferă cantități mici de estrogen. Dacă te simți mai strâns într-un mod rău, fii deschis cu partenerul tău cu privire la ceea ce simți, obține niște lubrifianți și dă-i timp. Dacă îngustarea continuă să fie o problemă, întrebați GYN-ul dvs. dacă ar trebui să luați în considerare utilizarea dilatoarelor pentru a întinde deschiderea vaginală înapoi.

Pe cealaltă față a monedei, dacă vaginul se simte mai slab după naștere, exercițiile Kegel vă pot ajuta să reveniți în formă. Iată cum să le faci.

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate