22 iulie 2019 @ 9:00 - 26 iulie 2019 @ 16:00

Taxa de rezident: 180 USD | Non rezident: 185 USD

potrivi

4-8 ani sau 9-12 ani

Atunci când copiii și adolescenții participă la nivelul recomandat de activitate fizică, care este de cel puțin 60 de minute pe zi, există mai multe beneficii pentru sănătate pe care le pot obține. Cu toate acestea, realitatea cu tinerii noștri este că aceștia nu se angajează activ în nivelurile recomandate de activitate fizică, în special în lunile de vară.

În plus, cercetările indică faptul că există un număr tot mai mare de copii și adolescenți care nu înțeleg beneficiile unei alimentații sănătoase. S-a dovedit că o nutriție bună minimizează riscul nu numai de obezitate, ci și de o mulțime de provocări suplimentare pentru sănătate. Componenta de fitness îi va angaja pe rulote în îmbunătățirea dorinței lor de a adopta și menține un stil de viață activ fizic. În fiecare zi, rulotii se vor angaja în activități precum Zumba, Yoga, activități de ștafetă în care rulotele folosesc mingi, baloane, pungi de nisip și alte obiecte pentru a finaliza sarcinile; precum și cursuri de obstacole folosind resurse gonflabile.

Componenta nutrițională le va oferi camperilor oportunități de a înțelege importanța asigurării faptului că organismul primește toți nutrienții, vitaminele și mineralele necesare pentru ca acesta să funcționeze la maximum. Camperii vor învăța valoarea nutrițională a diferitelor alimente învățând să interpreteze etichetele lor și vor dezvolta un plan de masă care să cuprindă un echilibru sănătos între alimente și gustări. În plus, rulotei vor pregăti diverse smoothie-uri, supe și salate, mâncăruri pentru micul dejun și prânz și alte delicii delicioase care sunt alimente dense în nutrienți săraci în calorii. La sfârșitul săptămânii, camperii vor pleca cu propriile cărți de bucate, evidențiind rețetele create în timpul săptămânii, precum și valorile nutriționale pentru toate alimentele discutate în tabără.

Vă rugăm să vă înregistrați apelând 301-632-6833 sau 240-518-8596