„Am început planul de retenție a apei Linda Lazarides la începutul lunii august 2009. Este spre sfârșitul lunii septembrie și am scos la iveală aproape 20 de kilograme în greutate de apă. Am slăbit 10 kilograme în primele 3 săptămâni. Sper să mai scap încă 5-10 kilograme. Sunt destul de sigur că toată greutatea mea în exces a fost retenția de apă, deoarece am fost întotdeauna un consumator sănătos. Nu mă simt lipsit de această dietă. Mănânc o mulțime de alimente și nu mi-e foame ”.
„De asemenea, m-am alăturat unei săli de sport și un antrenor ajută la exerciții. Au trecut 15 ani de când sunt în sala de gimnastică. Îmi place, dar știu că dieta cu cascadă este cea care face diferența. ”
„Când m-a cântărit un antrenor de sală înainte de a începe dieta, nu aveam decât 173 de lire sterline. Astăzi m-am cântărit la 154. Am pierdut aproape 4 centimetri de burta mea. Nu aș putea fi mai fericit. Atât de multe informații din cartea ta se potrivesc pentru mine. Mă simt pentru atât de mulți care încearcă să slăbească și se luptă și se antrenează atât de tare. Acest mod a fost ușor și a durat doar 2 luni. Mulțumesc mult Linda. ”
Citiți mai multe despre această dietă de retenție a apei
„Am pierdut 16 kg de retenție de apă”
Raport de la Alison în Ozark, Missouri
„Mă bucur să raportez că acum am pierdut 16 lbs! ... În 25 de zile! Am început dieta doar pe 30 august. Mă refer din nou la cartea dvs. originală despre dieta cascadei cu rețete și altele, iar de data aceasta au devenit mai aventuroase cu pregătirea mâncării. Am descărcat sugestiile cu conținut scăzut de carbohidrați și rețete suplimentare. ”
„Am pierdut 23 kg de retenție de apă”
Raport de la Lucy în New Jersey
„Ei bine, am cumpărat cartea despre dieta cascadelor și până acum am pierdut 23 de kilograme de retenție de apă pentru că am început la 188 și acum am 165 de ani. Încă pierd încet, dar înainte îmi era imposibil să slăbesc. ”
„Am slăbit 5 kilograme de apă”
Raport de la Leanne în Marea Britanie
„Am avut această problemă de greutate în ultimii 3 ani. Faptele menționate în cartea ta despre retentie de apa se potrivește exact problemelor mele. Prin urmare, am avut încredere că problemele mele de greutate se datorează retenției de apă. Într-un an am pus 15 kg. Am încercat tot felul de programe dietetice, dar nimic nu mi-a schimbat greutatea. În prima săptămână după ce am început dieta cu cascadă am slăbit aproximativ 5 kg. ”
„Lire sterline s-au vărsat ca o nebună ...
Raport de la Ruth în Kansas
„Linda, vreau doar să-ți mulțumesc că m-ai ajutat să pierd retenția de apă. Am lucrat din punct de vedere religios din octombrie anul trecut, cu abia rezultate în pierderea în greutate. Am început la 170lbs. După ce am băut suc de Acai Berry, pierd 7, dar încă o dată mă bucur. Părăsirea anilor 160 fusese cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată. Când medicul meu mi-a spus că cantitatea de apă pe care o pot reține ar putea fi cauzată de HRT, am căutat pe Google cum aș putea scăpa de ea. A apărut dieta cascada. Am comandat cartea cred că două săptămâni mai târziu și kilogramele s-au vărsat ca o nebunie. Mă simt mai sănătos și nu trebuie să-mi iau zilnic pastilele pentru tensiunea arterială. A 30-a reuniune a liceului este în acest weekend și arăt fabulos la 141 de lire sterline. Multumesc mult! PS Am trimis o scrisoare către Oprah solicitându-i să vă prezinte în spectacolul ei. ”
„Mi-am pierdut retenția de apă ȘI artrita reumatoidă”
Raport de la Gemma în Australia
„Bună, Linda, mulțumită dietei tale pentru cascadă, am scăpat de retenția mea de apă. Pe parcurs, în timpul acestei diete, mi-am pierdut toate durerile din cauza artritei reumatoide și am pierdut 8,5 kg în cele 5 săptămâni în care am stat la dietă. Trebuie să adaug că aceste dureri articulare le am de 4-5 ani! ”
Retenția de apă este vindecabilă
Dacă nu ați auzit încă de dieta Waterfall, puteți afla mai multe despre aceasta pe acest site. Există cel puțin șapte cauze diferite de retenție a apei și cel mai bun mod natural de a scăpa de ea este cu o dietă concepută pentru a viza ceea ce o cauzează în cazul dvs.
Pentru a afla mai multe despre dieta cascadei:
- Căutați Dieta cascadă sau Dieta ușoară de reținere a apei (cărți broșate) pe Amazon
- Pentru a comanda cartea Waterfall Diet dintr-o librărie cereți ISBN 978-0749942533
- Pentru a comanda dieta ușoară de retenție a apei dintr-o librărie cereți ISBN 78-1519191472
- Descărcați ghidul electronic
Mai multe mărturii
„Dragă Linda, am descărcat recent cartea ta retentie de apa. Sunt foarte încântat că am găsit-o, deoarece am avut retenție de apă în cea mai mare parte a vieții mele și nu a existat niciun medic care să fi identificat-o așa cum ai făcut-o și tu. Am început dieta în ultima lună și deja mă simt mai bine. Vă mulțumesc foarte mult pentru aceste informații pozitive. ”
„Sunt foarte fericit că am găsit această dietă. Nu te înfometezi cu adevărat, ci mănânci alimente potrivite pentru tine. Ieri am fost la cabinetul medical pentru o analiză de sânge pe care trebuie să o iau la fiecare trei luni. Am aflat că tensiunea arterială era de 112/72, asistenta mi-a spus că citirea este excelentă, citirea mea normală fiind de 120/80. Sunt atât de fericit acum că știu cauzele retenției de apă pentru mine și de ce nu am reușit să slăbesc. ”
„Datorită cărții tale, acum înțeleg care este problema mea - reținerea apei! După 60 de teste, încă nu am reușit să ajung la fundul motivului pentru care picioarele mele se simțeau separate de restul corpului (jumătatea superioară este destul de sinuoasă!). ”
„M-am înscris la newsletter-ul dvs. Privind 4ward spre mai multe informații de la care să înveți. Scrierea Lindei este atât de inspirațională și practică! ”
Citiți mai multe despre această dietă de retenție a apei.
„Mi-a plăcut cartea!” „Biblia ta despre sănătatea nutrițională este una dintre bibliile mele”.
„Te iubesc Linda. Picioarele mele au fost umflate timp de 10 ani înainte să vă citesc cartea. Mulțumesc mult. Dumnezeu sa te binecuvanteze. "
„Dragă Linda, toamna trecută ți-am citit cartea The Waterfall Diet, pierde până la 14 lire sterline în 7 zile controlând retenția de apă. Am descoperit cartea ta în timp ce căutam online o metodă care să ajute la eliminarea umflăturilor din artrita mea. Am aplicat principiile și am avut un succes imens. Un imens mulțumesc! ”
„Nu m-am gândit niciodată că alimentele pot face diferența față de hormonii puternici și încăpățânați, dar această carte mi-a schimbat percepția asupra nutriției alimentelor pentru totdeauna. Dieta dvs. vă ajută să pierdeți greutatea de reținere a apei și aș recomanda cartea dvs. ca nimeni altul. Am pus retenție de apă după avortul spontan și până acum nu am putut să o pierd. MILIOANE MULȚUMESC Linda și vă doresc tot binele. Speranță xxx ”
De unde să obțineți cartea Lindei
Cartea Dieta cascadelor este cea mai informativă dacă doriți toate explicațiile științifice privind reținerea apei. Dieta ușoară de retenție a apei este o versiune mai simplă și mai practică. Versiunile pe broșură ale acestor cărți sunt disponibile de la
Sau dacă vă grăbiți, descărcați ghidul electronic al Linda, care combină dieta cascadelor cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru cea mai rapidă pierdere în greutate.
Dacă principala problemă este balonarea, vă recomandăm Secretele stomacului plat ale Linda
Despre Linda Lazarides
Linda Lazarides este expertă internațională în retenția apei, autoră a opt cărți și fondatoare a Asociației Britanice pentru Terapie Nutritivă. A tratat cu succes sute de persoane care au fost trimise de ei de către medici. Vedeți povești de succes sau descărcați ghidul electronic.
- Nutreov Menophytea Silhouette Retenție de apă 2 x 30 comprimate
- Povești de succes pentru pierderea în greutate reală Diane; s 65 de lire de transformare a corpului
- Povești de succes pentru pierderea în greutate în viața reală - Almased®
- Povești de succes ale pacienților - Pagina 20
- Povești reale de pierdere în greutate Maria a pierdut 7 kilograme și și-a remodelat corpul