Se pot întâmpla multe în 15 săptămâni. Toată viața ta se poate schimba.

Participanții la programul nostru nu sunt vedete de film sau vedete. Sunt oameni obișnuiți ca tine, care s-au străduit să mențină un echilibru între familie, muncă, alimentație sănătoasă și exerciții fizice. Pentru unii, a însemnat schimbarea obiceiurilor pe tot parcursul vieții. Pentru alții, a însemnat învățarea unor sfaturi și idei noi simple pentru a încorpora obiceiuri bune în viața lor. Urmează poveștile lor.

Ați participat la Eat Smart, Move More, We We Less? TU poți fi o inspirație pentru ceilalți. Împărtășiți povestea dvs. făcând clic pe butonul de mai jos.

Împărtășește-ți povestea

inteligent

Mai jos este o mărturie a participantului recent Mănâncă inteligent, Mută ​​mai mult, Cântărește mai puțin: „Seminarul online Eat Smart, Mută ​​mai mult, Cântărește mai puțin a fost un program excelent care mi-a permis să înțeleg motivul pentru care m-am îngrășat și cum să controlez greutatea. Programul m-a învățat că a fi sănătos înseamnă să fii inteligent în privința alimentelor ... Continuă să citești »

Mai jos este o mărturie a unui recent participant la Eat Smart, Move More, Weigh Less participant, John, în timp ce finaliza programul: „Sunt dietetician înregistrat și știu deja majoritatea informațiilor prezentate în clasa Eat Smart, Move More, Weigh Less. și totuși prin acest program mi-am depășit obiectivul de a crește cu 20% ... Continuați să citiți »

Mai jos este o mărturie a unui participant recent Mănâncă inteligent, Mută ​​mai mult, cântărește mai puțin, Kimyetta, în timp ce finaliza programul: „Când am început pentru prima dată programul Mănâncă inteligent, Mută ​​mai mult, Cântărește mai puțin, cu o greutate de 220 lbs, eram nesănătos, mănânc nesănătos și nu prea multă energie pentru a-mi completa ziua. Când s-a trimis jobul meu ... Continuați să citiți »

Mai jos este o mărturie de la un participant recent, Mănâncă inteligent, Mută ​​mai mult, cântărește mai puțin, David, în timp ce finaliza programul: „Am participat la toate cele 15 sesiuni și mi-a plăcut foarte mult atitudinea pozitivă a instructorului și cunoștințele despre conceptele de greutate, dietă, putere și flexibilitate . Am pierdut 26 de kilograme urmărind și gândindu-mă la interacțiunea dietei, ... Continuați să citiți »

Mai jos este o mărturie a unui participant recent, Eat Smart, Move More, Weigh Less, Maggie, în timp ce finaliza programul: „Într-o zi am primit un e-mail de la departamentul nostru de resurse umane care spunea că compania noastră ar dori să plătească pentru Eat Smart Move More Programul Cântărește mai puțin. Nu eram sigur dacă am reușit ... Citește mai departe »

Mai jos este o mărturie a unei participante actuale Eat Smart, Move More, Weigh Less, Kim, care începe programul: „Am participat la această clasă în a 4-a săptămână și trebuie să spun că este cu adevărat minunat. Am pierdut 4 kg, dar am înțeles mai bine cum să mănânc mai inteligent. Am așa ... Citește în continuare »

Mai jos este o mărturie a unei participante recente, Mănâncă inteligent, Mută ​​mai mult, Cântărește mai puțin, Linda: „Sunt o femeie, în vârstă de 53 de ani, și am câștigat

12 lire sterline în ultimul an. Îmi era foarte greu să pierd greutatea. Ponderea obiectivului meu este un număr pe care l-am ținut constant în trecut ... Continuați să citiți »

Mai jos este o mărturie a unui participant recent Mănâncă inteligent, Mută ​​mai mult, Cântărește mai puțin, Ann. Mod de a merge, Ann! „În ultimii 10+ ani m-am luptat cu greutatea mea și cu alte probleme de sănătate, inclusiv oboseală cronică, disautonomie, alergii și anxietate. Am încercat de mai multe ori să mă pun în formă sau să slăbesc doar pentru ... Continuați să citiți »

Mai jos este o mărturie anonimă a unui participant recent Eat Smart, Move More, We We Less Less: „Acest program a fost un schimbător de jocuri pentru mine. M-am luptat întotdeauna cu greutatea mea și am încercat o mulțime de diete diferite. Există o mulțime de informații confuze și conflictuale acolo. Acest program m-a readus la elementele de bază.… Continuați să citiți »

Mai jos este o mărturie a unui participant recent Eat Smart, Move More, Weigh Less, Evelyn: „Am legat recent cu o prietenă de mult timp la o conferință de afaceri și am discutat despre schimbările stilului de viață și despre pierderea în greutate. I-am împărtășit obiectivele de slăbire cu ea și ea m-a încurajat să iau în considerare înscrierea la Eat Smart, Move More, ... Continuă să citești »