Aceste delicioase cartofi dulci sunt crocante la exterior și moi la interior. Ne place, în special, să ne bucurăm de ele cu amețeala scufundării cremoase. Această rețetă este rapidă și ușoară, ceea ce face ca aceste pâine să fie o garnitură perfectă sau un aperitiv de petrecere.

cartofi

Directii

Cartofii dulci sunt încărcați cu antioxidanți, fibre, minerale și vitamine. Folosiți cea mai grea tigaie pentru a face aceste lucruri, dar pentru cele mai bune rezultate, veți dori o tigaie din fontă. Făina de migdale este un excelent substitut fără gluten pentru făina universal.

Per portie: 172 calorii; 8g grăsime; 19,4g carbohidrați; 6g proteine; 57mg colesterol; 204mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 8

Suma pe servire Calorii 172 Grăsime totală 8g Grăsimi saturate2g Grăsimi trans 0,2 g Grăsimi polinesaturate2,7g Grăsimi mononesaturate2,0g Colesterol 57 mg Sodiu 204 mg Glucide totale 19,4г Fibra dietetică 1g Zaharuri4,0g Proteină 6g
Calorii din Fat73
% Valoare zilnica *
12%
12%
19%
8%
6%
5%
Vitamina A 67% Vitamina C8%
Calciu 7% Fier 7%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: