Când am călcat cântarul la cabinetul medical în această după-amiază și am văzut numerele fulgerând în fața mea, am scos un țipăt automat și îngrozit, „OH NU!” Oh, nu este corect. M-am îngrășat din nou - cele 5 kilograme pe care le-am muncit atât de mult ca să le pierd înainte de călătoria mea spre Est la mijlocul lunii noiembrie și apoi câteva în plus față de asta. Grozav. Dar știu că nu a sărit în mod misterios pe corpul meu, deși uneori se simte așa. Cu toate acestea, pot da vina pe prednisonul rău pentru o parte din ea. Pentru că m-am umflat și că am înșurubat cu metabolismul meu (mai am un metabolism?) Și pentru că m-am făcut să vreau să devorez pâini albe și căni de zahăr. Și ciocolata (dar dau vina pe asta pe genele moștenite de la părinții mei nebuni în ciocolată).

bulge

Încă jur că această scală este greșită; Am încercat să-l conving pe medicul meu acum câteva săptămâni, dar el nu l-a cumpărat. Dar recunosc că am nevoie disperată să slăbesc. Gata cu încurcăturile! Gata cu sandvișurile cu unt de arahide și jeleu în toiul nopții - nu că aș face asta. Nu mai sunt leneș și mănânc prost, pentru că sunt plictisit sau obosit, anxios sau trist și am nevoie de ceva cu mâinile (sau gura) mea. Poate ar trebui să mă apuc de fumat? Nu Nu. Glumă groaznică.

Dar, serios, știu ce trebuie să fac pentru a slăbi din nou: urmăriți-mi mâncarea și caloriile. În trecut, am folosit site-ul web Spark People pentru a urmări tot ce mănânc în fiecare zi și de fapt a funcționat. Prima dată când l-am folosit, mi-a fost teamă că această sarcină se va dovedi a fi prea descurajantă și enervantă și va înrăutăți TOC-ul meu la limită (Câte calorii mai am? Pot să mănânc asta acum? Am marcat acel cracker Ritz? Don Nu te gândi la brânza din frigider! Nu te gândi la asta! Nu te mai gândi la mâncare niciodată! Ahhh!). Dar spre marea mea surpriză, nu a fost deloc rău! Urmărirea mâncării mele nu m-a făcut să mă simt nebun, așa cum au avut numărul de puncte folosind Weight Watchers. Am încercat doar trei zile să fiu pe Weight Watchers înainte să trebuiască să mă opresc, convins că dezvolt un fel de boală mintală care să poată contoriza puncte. Mama mea, care făcea și ea programul, doar mi-a dat ochii peste cap.

Să ne întoarcem la programarea mea astăzi la clinică. Medicul meu (terapeutul) a încercat să mă consoleze puțin, aducând în discuție faptul că nu este neobișnuit să mă îngraș în timpul Crăciunului și al sărbătorilor din cauza tuturor alimentelor în plus, a petrecerilor și a unor lucruri de genul acesta. Da da stiu. Știu, de asemenea, că doar pentru că sunt invitată la trei petreceri de Ziua Recunoștinței în New Jersey, asta nu înseamnă că trebuie să-mi umplu fața cu plăcintă cu dovleac la fiecare (bine, una a fost plăcintă cu mere).

Prednison + sărbătorile este poate cea mai proastă combinație posibilă. Și, din păcate, a trebuit să mă întorc din nou la prednison, deoarece RA mi-a făcut foc în timpul călătoriei mele și nu s-a mai calmat încă. În timp ce eram în afara orașului și mergeam peste tot, trăgând bagaje grele în jur, am fost extaziat să văd hainele începând să se potrivească mai bine și mai slăbite. Începusem să semăn cu vechiul meu eu, și nu cu doamna cu steroizi cu cocoașă gravidă falsă, cu care arăt de obicei.

Ei bine, Prednisone Belly Humpback Lady s-a întors, mai urâtă și mai umflată ca niciodată (știu că tocmai am inventat acest cuvânt). Aștept ca un străin să mă întrebe într-o zi când este „binecuvântatul eveniment”. La fel cum aștept pentru prima dată când cineva țipă la mine pentru că am folosit un loc de parcare pentru persoane cu handicap. În ambele cazuri, mă fantez despre șuieratul, „am artrită reumatoidă” și apoi le dau aspectul suprem al morții.

Lucrul bun de a te opri să te uiți cu adevărat în oglindă și să vezi că ai din nou burta de prednison și o cocoașă ciudată este că aceste imagini te fac să fii dezgustat și hotărât să pierzi în greutate și bombele ciudate cât mai curând posibil. Mai este acolo nodul gâtului? Da. Niciun covrigi pentru mine astăzi!

Astăzi a fost o zi proastă la medic, dar și o zi bună. Groaza de a sta pe acea scală nu mi-a întărit decât dorința de a slăbi și de a fi mai sănătos din punct de vedere fizic în noul an.

Acest articol reprezintă opiniile, gândurile și experiențele autorului; niciunul din acest conținut nu a fost plătit de vreun agent de publicitate. Echipa RheumatoidArthritis.net nu recomandă și nu susține niciun produs sau tratament discutat aici. Aflați mai multe despre modul în care menținem integritatea editorială aici.

Comentarii

Alatura-te conversatiei! Loghează-te sau creează un cont.

Vezi comentariile (15)

Am artrită reumatoidă severă, cu toate deformările care se asociază cu aceasta. Am început la sfârșitul anilor ’30 și am acum 81. Doctorul spune că sunt în remisie, dar există toate deformările. Medicul meu RA mi-a spus că nu mai poate face nimic pentru mine. La revedere! Am fost la un alt medic și i-am spus că vreau calitate a vieții, nu cantitate. El m-a pus pe prednison și am câștigat 50 kg. Pe atunci aveam 170 de ani. Ce șoc a fost, dar cel puțin fără durere pentru o vreme. Nu există multă durere corporală în mod miraculos, dar acum au dezvoltat neuropatie în special la picioare. O altă pastilă pentru asta. Câștig de lichid din prednison, deci lasix pentru asta.

Înțeleg cum te simți. Am fost diagnosticat acum doi ani și a fost atât de rău încât am luat o doză foarte mare de prednison. Am câștigat 45 de kilograme din toate balonările și, bineînțeles, am mâncat. Deci știi ce am făcut, am început să folosesc o farfurie cu salată ca farfurie pentru cină. M-am asigurat că jumătate din farfurie este legumă. Cealaltă jumătate a fost proteina, cerealele mele și altele. De asemenea, am cumpărat bomboane tari fără zahăr pe care le puteam avea oricând simțeam nevoia să mănânc ceva. După aproximativ o lună de zile făcute și medicul meu mi-a redus doza de prednison, am ajuns să pierd 75 de kilograme. Asta a însemnat 30 de kilograme în plus și cele 45 pe care le-am câștigat. Acum, că continui să mănânc așa și am renunțat la sifon. Nici măcar nu beau sifon dietetic. Mă țin de multă apă și ceai care este îndulcit cu îndulcitor artificial. Nu beau alcool pentru că nu mi-a păsat niciodată. Dar s-a dovedit că un pahar de vin roșu pe zi este bun pentru tine. Acum iau doar zece miligrame de prednison pe zi, dar iau și un medicament o dată pe săptămână. De asemenea, iau multe alte medicamente, deoarece am alte trei boli autoimune pe lângă RA.
Sper că aceste informații vă vor fi de ajutor. Vă doresc zile bune sănătoase, nedureroase.

Ca cineva care a dus toată viața bătălia bombei. Înțeleg total despre creșterea și pierderea în greutate. În prezent, iau prednison 5 mg în fiecare zi. În ultimul an, am slăbit 95 de lire sterline. Și mie mi-a fost frică de creșterea în greutate de la prednison. Cheia este să vă urmăriți aportul de carbohidrați și zahăr. Ce am facut. Înlocuiesc zahărul cu stevia și aportul minim de carbohidrați. Încă funcționează pentru mine. Nu numar niciodata calorii! Doar aport de carbohidrați și zahăr. Când am „efectul de prednison” (pofta de alimente), mă asigur că mănânc fructe sau legume la gustare. Acest lucru chiar ajută. De asemenea, urmăriți cantitatea de aport de sare. Sper că acest lucru vă va ajuta. Noroc!

Amin sora. Am avut diferite grade de prednison de cel puțin 10 din cei peste 15 ani în care am avut RA. În perioada când am fost diagnosticat pentru prima dată, spitalul universitar de lângă mine tocmai își pierduse reumatologul pediatric, așa că am fost programat cu șeful reumatologiei, care, pentru titlul său, era surprinzător de slab echipat să se ocupe de copii. După o vreme, m-am trezit foarte mult medicamentat și cu cantități gigantice de prednison (unchiul meu cel mare care lupta la acel moment cu cancerul de colon și eram cam la aceeași doză.) Sunt întotdeauna pufos (ca să spun frumos) în timp ce Sunt pe prednison. Singura excepție este chiar acum. În acest moment trec printr-o erupție deosebit de îngrozitoare. Pentru prima dată în viața mea, simt simptomul „scăderii în greutate” despre care citești mereu, dar pe care nu îl crezi niciodată. Mereu am crezut că medicii l-au aruncat pe unul acolo pentru a-i face pe pacienți să se simtă mai bine (de exemplu „Hei, acolo, nu fi trist; vezi, poți pierde în greutate ca simptom!”) oglinda în acele vremuri, doar înrăutățește totul. Stai acolo hun, ești frumoasă indiferent de ce! Rămâi puternic!
-Kayla

Am câștigat 30 de lire sterline pe Prednison, în aproximativ cinci luni. A trebuit să continui, pentru că am avut cancer la sân vara trecută și nu am putut lua niciun inhibitor imunitar din luna iulie, așa că RA mi-a fost în curs de desfășurare, împreună cu fibroasa mea. Și, pentru a termina lucrurile, am tratament cu cancer care provoacă dureri osoase extreme. Reumia mea mi-a prescris zilnic 10 mg de prednison. Acum am scăzut la 5 mg și, prin urmare, sunt în agonie și merg cu un walker, dar ar fi și mai rău fără prednison. Eu empatizez cu tine.

Îmi pare foarte rău să aud despre toate problemele tale de sănătate. Cancerul de sân și RA nu-mi pot imagina. Dar mă bucur să aud că ați scăzut doar 5 mg de prednison acum. Sper că medicii vă pot ajuta să vă amelioreze durerea cumva și în curând. Cancerul tău este în remisie? așa sper!

Îți mulțumesc că ai citit articolul meu și pentru comentariile tale. Apreciez asta.

Această postare m-a făcut să vreau să plâng. Am fost diagnosticat cu JRA înapoi când aveam 3 ani. Acum am 26 de ani; în ultimii 23 de ani nici nu am putut spune de câte ori am fost pe Prednison. Ultima mea experiență cu el a fost 2010. Am zburat cu 15 kg, am luat-o doar câteva luni. Acum fața mea nu a coborât înapoi și am bucata imensă pe gât. Este pentru prima dată când am văzut pe altcineva spunând vreodată ceva despre bucată. Mi-a spus un doctor să-mi spună înainte că a fost cauzat de prednison. Urasc asta. Odată am avut pe cineva să-l arate și să întrebe ce este. De atunci am fost extrem de conștient de sine. Simțeam că toată lumea se uită la el. Niciodată nu voi mai lua Prednison. În prezent sunt pe Methotrexate și Humira.

Îmi pare rău dacă postarea mea te-a supărat și te-a făcut să te simți rău. Încercam să folosesc umorul (poate rău!) Pentru a încerca să ușurez situația de a face față acestei boli și a tuturor efectelor secundare îngrozitoare suplimentare care vin cu ea. Sperăm că organismul și metabolismul dvs. vor reveni la normal sau vor deveni mult mai bune, deoarece nu veți mai fi pe prednison. Sunt de asemenea dispus să pariez că majoritatea oamenilor nu vă observă nodul gâtului sau că ceva pare neobișnuit în privința dvs.!

Am observat că, atunci când reușesc să slăbesc, gâtul meu dispare. Este doar o colectare suplimentară de grăsime într-un loc ciudat din cauza steroidului. Din păcate, odată ce încetați să luați prednison, greutatea pe care ați câștigat-o în timpul tratamentului nu dispare doar. Trebuie să lucrezi pentru a scăpa de el. Asta mă înnebunește și mă simt atât de nedrept! Simt durerea ta și sper să te simți mai bine în curând!

Sună familiar ”„ doamna cu steroizi cu cocoașă gravidă falsă ”este exactă, dar m-a făcut să râd on Am luat 5 mg prednison pentru toate cele 16 luni de la diagnosticarea mea și am câștigat 20 kg în primul an. În timpul sărbătorilor, m-am îmbolnăvit de bronșită și de o infecție sinusală, așa că au crescut până la 20 mg/zi, ceea ce a ajutat la infecție, dar apoi nu am mai putut respira din nou, așa că s-au gândit că poate fi embolie pulmonară, deși toate testele mele au fost clare. S-a dovedit că doza mai mare de prednison mi-a crescut tensiunea arterială (nu am avut niciodată tensiune arterială crescută vreodată, de fapt sunt în mod normal scăzută) și mi-a stresat inima. Cu siguranță fluid. Așa că acum ne înțărcăm înapoi pe prednison și urmez temporar o dietă săracă în sare și pilule de apă. (Vorbește despre sentimentul unei bătrâne.:)) Nu e de mirare că numesc prednison Devil’s Tic Tacs.

Jaide, sunt pe Actemra din noiembrie și îmi place până acum. A fost nevoie de aproximativ 3 luni pentru a începe, dar se pare că te ajută acum. Efectele secundare sunt ca MTX, senzație de bla în ziua următoare injecției, dar apoi aproape în regulă.

Poate că ar trebui să fim toți prietenii SparkPeople 🙂

Multumesc pentru comentariu! Și sunt fericit să aud că postarea mea te-a făcut să râzi puțin. Haha ... Tic Tacs al Diavolului! iubesc aia.

De fapt, am revenit la SparkPeople AZI, de fapt. Și a urmărit cu sârguință totul și s-a lipit de el. Sunt „ACL763” acolo.

Cel mai bun noroc înțărcarea prednisonului! De asemenea, am luat o pastilă de apă în trecut, dar parcă nu îmi amintesc prea mult.

Deci, când treci la Actemra, trebuie să oprești MTX? Aș vrea să șterg Prednisonul. Suntem pe Remicade înainte de Actemra și, dacă da, crezi că funcționează mai bine? Ce este Spark People?

Eu iau prednison, dar doar 5 mg. Lucrul ciudat este că atunci când nu mai sunt, greutatea mea crește 5 kg, apoi când mă întorc pe el, apoi se întoarce în jos. Dar, știu că este doar fluidul. Chiar dacă 5 mg nu sunt prea multe, aceasta face o mare diferență. Folosesc o aplicație numită Carb Tracker pentru a ține pasul cu consumul meu. Îl puteți seta pentru a ține pasul cu caloriile, proteinele, carbohidrații etc. Este ușor de utilizat și îmi place asta. Se pare că mă descurc mai bine, urmând o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine. Dar nu o duc la extrem. Îmi plac Weight Watchers, dar cu simptomele mele, nu mă pot angaja la întâlniri săptămânale. Angela, ai încercat vreodată Actemra? Acum sunt pe Remicade, MTX și Prednison, dar încă mă lupt. În plus, schimbările vremii de iarnă sunt oribile și îngreunează viața. Dacă aveți informații despre Actemra, aș aprecia. Vă mulțumim pentru toate articolele dvs. Ele sunt foarte bune.

Îți mulțumesc pentru comentariul tău și cuvintele tale amabile despre articolele mele. Apreciez asta! Sună ciudat că pierzi în greutate atunci când mergi pe prednison. Mi-aș dori să am această problemă! Ha. De fapt, tocmai am început Actemra și am avut prima infuzie la sfârșitul lunii ianuarie. Săptămâna viitoare îmi fac a doua perfuzie. Am explodat la scurt timp după perfuzie luna trecută și a trebuit să merg mai mult pe prednison. Totuși, semnalul pare să fi dispărut acum. Sper cu adevărat că Actemra va funcționa și va începe în curând. Cred că trec de la Remicade pe care l-am activat în ultimii 8 ani. Încă iau metotrexat - 20 mg pe săptămână.

Oh, Angela. Știu exact la ce te referi, cu excepția ... Nu am luat niciodată prednison. Toată greutatea mea suplimentară este pur și simplu să mă bucur prea mult de mâncarea mea și să nu mișc corpul atât de mult cât ar trebui. Și totuși, RA mea are un rol important și în excesul meu de greutate, deoarece mă inhibă adesea când reușesc să mă hotărăsc să fac mișcare.

Totuși, povestea ta mă bucură că nu am luat niciodată prednison pentru durerea mea de RA. Și pentru că am și osteoporoză, reumatologul meu nu o va prescrie, deoarece contribuie la subțierea oaselor. (Nu aveți nevoie de ajutor!) Povestea dvs. mă face să vreau să vă îmbrățișez și să vă spun că va fi OK.

Am încercat și Spark People acum câțiva ani. Și da, m-a ajutat și pe mine. Vă mulțumesc foarte mult că mi-ați reamintit despre asta. Cred că îmi voi trezi vechiul cont și voi vedea dacă pot să mă întorc să fiu atent la ce și cât am pus din nou în gură. Am mai făcut-o. Știu că o pot face din nou.

Vrei un sprijin moral? Sunt aici!

Uau, nu-mi vine să cred că nu ai luat niciodată prednison. E minunat că ai reușit să o eviți. Da, nu numai creșterea în greutate, ci și riscul pierderii osoase, face prednisonul deosebit de urât. Tocmai am făcut o scanare osoasă și din fericire a revenit normal.

Vă mulțumim pentru cuvintele voastre și pentru sprijinul acordat! Îl pot folosi cu siguranță și îmi pot asigura că lucrurile vor fi OK. 🙂

Așa cum tocmai i-am răspuns lui Kat aici, în sfârșit am început să urmăresc din nou pe SparkPeople TODAY! Și am fost strict și sârguincios în acest sens. Ultima dată când am rămas cu el cu adevărat, am slăbit și știu că o pot face din nou. Și tu la fel! Du-te! Sunt „ACL763” acolo.