să-ți

Purehealthyliving.com este acceptat de cititori. Dacă faceți clic pe un link sau cumpărați ceva prin intermediul unui link de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision.

Scris de: Mary Margaret

În sfârșit este primăvara, ceea ce înseamnă vreme mai caldă, zile mai lungi și soare! De asemenea, înseamnă timp pentru Spring Clean. Iată câteva sfaturi minunate pentru a curăța nu doar casa ta, ci fiecare parte a vieții tale pentru un nou început!

Dezordine

Scapă de hainele care nu te fac să te simți cel mai bine. Donați haine prea mari și care nu vă măgulesc silueta. Păstrează hainele pe care le iubești, dar care sunt prea mici, folosește-le ca motivație.

Ștergeți-vă telefonul de fotografiile pe care nu le doriți, contactele cu care nu vorbiți și aplicațiile pe care nu le utilizați. La fel și cu Facebook. Ștergeți fotografiile care nu vă plac și eliminați grupurile și prietenii cu care nu vă asociați.

Curăță acea grămadă nesfârșită de poștă. Organizați facturile și păstrați-le într-o cutie de pantofi. Va arăta mai bine și te va face să te simți mai puțin stresat.

Knick-Knacks. Sunt vinovată de acapararea acestora. Scăpați de ele, dacă nu merg cu decorul dvs. decât să le aruncați. Sau dacă într-adevăr nu vă puteți despărți, puneți-le într-o cutie de depozitare. O cutie, nu 7.

Fii mai fericit și stresează

Nu vă mai asociați cu oameni toxici, nu vă mai certați și nu mai judecați. Păstrați în cercul dvs. doar persoane care vă fac să vă simțiți bine, care au o influență pozitivă și nu vă fac să simțiți nimic mai puțin decât cel mai bun.

Locul de muncă îți provoacă stresul de care nu ai nevoie? Organizați-vă computerul, păstrați un planificator sau un calendar. Comunicați-vă problemele. Sau dacă orice altceva eșuează și nu ești cu adevărat fericit, caută un loc de muncă nou.

Stabiliți un plan financiar. Devii un pic copleșit și pierdut în grămada ta de facturi lunare? Păstrați un program pentru a nu uita niciodată o plată. Nu cheltuiți până nu știți că facturile dvs. sunt plătite pentru săptămâna respectivă.

Luați un nou hobby. Cusut, pictură și tir cu arcul. Orice îți dă acel fior de viață. Fă ceva care te face să te simți mândru.

Faceți o listă de dorințe de călătorie. Nimic prea extrem, dar ceva ce poate fi obținut. Parcuri, muzee, locații specifice care vă ating interesul.

Ieșiți afară, soarele este un imens stimulator al dispoziției. Fie că lucrați în curte, fie că faceți vedere, fiți la soare și bucurați-vă de ea.

Reduceți timpul la televizor, dacă urmăriți să urmăriți televizorul, faceți-l un film care să se simtă bine.

Boost de încredere

Citiți cartea „Cum să câștigați prieteni și să influențați oamenii” de Dale Carnegie, este fantastic și vă va face să vă simțiți încrezători în a cunoaște oameni noi.

Da, cunoaște oameni noi, fii mereu social, nu știi niciodată ce influență va avea cineva asupra vieții tale.

Actualizează-ți stilul. Obțineți o tunsoare proaspătă, actualizați-vă machiajul, obțineți câteva ținute noi care vă fac să vă simțiți grozav.

Faceți o notă mentală pentru a zâmbi mai mult. Cu toții avem un caz de febră a cabinei cu vremea rece și zăpada. Acum, că vremea va deveni mai caldă și mai frumoasă, mai multă lumină de zi, asigurați-vă că zâmbiți mai mult. Cel mai bun impuls de încredere.

Sănătate Detox

Decupați sifonul definitiv. Beți în schimb apă sau seltzer.

Alătură-te la o sală de sport, ia câteva cursuri.

Mergeți la o plimbare cu bicicleta sau o plimbare lungă, faceți-l un eveniment social. Faceți o plimbare maraton pentru a susține o cauză bună.

Alăturați-vă unui grup de sprijin sau adunați prieteni pentru a pierde în greutate și pentru a vă forma împreună. Faceți un joc din el. Concurența amicală este excelentă pentru a obține un obiectiv.

Curățați-vă frigiderul și dulapurile cu alimente nesănătoase și nedorite. Nu cumpărați din nou aceste articole proaste!

Decupați mâncarea rapidă. Dacă aveți poftă sau mergeți cu prietenii, obțineți opțiuni sănătoase și permiteți-vă o singură mâncare trișată, de dimensiuni MICI. Astfel îți satisfaci pofta fără să treci peste bord.

Fă-ți smoothie prietenul tău. Îmi place să merg în parc și să comand un smoothie.

Mergeți pe o piață proaspătă. Da, culoarul de produse din supermarket este ușor și fin de cumpărat, dar piețele proaspete sunt minunate, cu alimente fantastice și de calitate!

Îmbunătățirea locuinței

După ce ați dezordonat, redecorați, mutați mobilierul și revopsiți-l. Oferă casei tale un aspect cu totul nou.

Planteaza flori. Cumpărați și plante pentru interiorul casei. Înveseliți-vă casa.