Regele televiziunii de slăbit, JD Roth (fost producător executiv al „Cel mai mare ratat”), a descoperit beneficiile unui stil de viață alimentar integral, bazat pe plante (WFPB), în urmă cu doi ani și jumătate și acum vrea să ajute la aducerea mișcării în masă. „The Big Fat Truth”, un serial cu șase episoade bazat pe cartea cu același nume a lui Roth, debutează pe rețeaua Z Living pe 11 iunie.

În fiecare săptămână, Roth ia un grup diferit - incluzând foști concurenți „Cel mai mare ratat” care și-au recăpătat greutatea, eroi necunoscuți, cum ar fi asistentele de noapte la un spital, mame care nu și-au pierdut niciodată greutatea bebelușului și diabetici de tip 2 - și le arată că genele lor sunt nu soarta lor și că au mai mult control decât cred atunci când vine vorba de sănătatea și greutatea lor. Participanții primesc un „kit de început” de 10 zile și o provocare de a încerca o dietă WFPB timp de 90 de zile.

show

Iarna 2021
Revista este aici!

Superba noastră „bookazină” conține sfaturi de experți, inspirație și rețete gustoase și sănătoase pentru iarnă.

Roth speră să-și folosească formidabilele abilități de povestire pentru a crea știri din transformările remarcabile pe care le poate crea un stil de viață WFPB. „Obiectivul este de a lua o mișcare care [The Studiul Chinei autor] Dr. Colin Campbell a fost pasionat nu de o jumătate de deceniu, ci de o jumătate de secol, și ajută să strălucească o lumină și să o ducă la nivelul următor, dacă este posibil ”, a spus Roth. „A făcut toate cercetările. A făcut toată munca grea. Partea ușoară este să spui poveștile. ”

Călătoria lui Roth în viața pe bază de plante l-a determinat în cele din urmă să decidă să facă seria. El a fost introdus pentru prima dată în stilul de viață de către soția sa, Christine, care a început să susțină beneficiile unei diete WFPB. „Am crezut că este nebună. Mi-am spus: „Știu cum să scap de greutate mai bine decât oricine de pe planetă! Și implică proteine ​​animale ", a spus Roth. Dar după ce Christine a explicat știința din spatele unei diete WFPB, „încet, dar sigur, a urcat în psihicul meu”.

Christine a început să servească doar mese pe bază de plante în casa lor. „Ca orice bărbat, sunt om cavern. Dacă îmi puneți ceva bun în față, îl voi mânca. Așa că a continuat să încerce până când una dintre mese, eu și fiii mei adolescenți ne-am întors și am spus: „E destul de bine”. ”

Roth a continuat să se bucure de mesele lui Christine și, în curând, s-a simțit atât de bine încât nu s-a putut opri. „La 50 de ani, săream din pat și nu adormeam la ora 15:00. Cu cât te apleci mai mult în el, cu atât te simți mai bine. Apoi mergi la medicul tău, iar acesta îți ia sângele și îți spune: „Aceasta este sângele unui tânăr de 20 de ani. Ce faci? De ce este atât de scăzut colesterolul tău? Cum se întâmplă asta? ’”

Multe dintre transformările din „Marele adevăr al grăsimii” sunt și mai dramatice și sigur că vor inspira. Într-un episod, de exemplu, Roth lucrează cu un grup de cinci diabetici de tip 2 și obține rezultate remarcabile. „Cea mai mare surpriză pentru mine a fost că am luat cinci diabetici de tip 2, dintre care unii trageau insulină de peste zece ani și unul care sângera în spatele ochilor ei atât de rău medicul ei i-a spus că va fi orb cu siguranță în următorii cinci ani ”, A spus Roth. „Și în mai puțin de zece zile de a mânca alimente pe care practic medicii le-au spus anterior să nu mănânce - ceea ce era fructe - patru din cinci erau fără medicamente. După 30 de zile, fata care sângera în spatele ochilor nu mai sângera. ”

„Marele adevăr al grăsimii” arată că destinul nostru de sănătate este în mâinile noastre mai des decât ne dau seama majoritatea dintre noi. "Cu totii ne luptam cu genetica care ne-a fost predata, indiferent daca exista o boala de inima in familia ta sau diabet, sau in familia mea este gena cancerului", a spus Roth. „Orice ar fi, arma genetică este încărcată la naștere. Dar deciziile tale dau drumul. Ce vei decide în cele din urmă să faci? ”

„Marele adevăr al grăsimii” este difuzat duminică la ora 20:00. ET/PT în rețeaua Z Living. (Urmăriți primul episod online.)

Am fost diabet de tip 2 inversat pe bază de plante și am scăpat peste 100 de kilograme