Știm cu toții despre pericolele poluării exterioare, dar știați că ați putea fi expus substanțelor chimice dăunătoare în propria casă? Discutăm cu experții despre produsele de curățare care ar putea declanșa simptome dăunătoare și despre cum să vă mențineți casa fără a vă afecta sănătatea.

curățare

Scris de Natalie Healey ·
Revizuit de Dr. Sarah Jarvis MBE
30-oct-18 · 7 minute citite

Curățarea este o corvoadă, dar trebuie făcută. Am mutat recent casa și, la fel ca mulți mutanți, m-am angajat în „Marea curățenie” a vechii proprietăți de închiriere. Am folosit câteva produse puternice pentru a curăța în profunzime totul, de la cuptor, la toaletă și chiar la plinte. Dar acum mă întreb dacă nu cumva mi-am pus în pericol sănătatea în căutarea recuperării depozitului.

Articole în tendințe

Tăcut, dar mortal

Se pare că poluarea aerului din interior este o problemă puțin cunoscută, dar foarte toxică. Acesta provine din mai multe surse, cum ar fi sobe de gaz și arzătoare pentru lemne, dar și produse de îngrijire personală, cum ar fi lac de unghii și deodorant, și chiar produse de curățare. Ne petrecem până la 90% din timpul nostru în interior, adesea fără a ventila corespunzător, ceea ce ar putea însemna că nivelurile unor poluanți devin chiar mai mari decât în ​​afara.

După cum subliniază Colette Harris, șefa consiliere pentru sănătate la Asthma UK:

"Majoritatea dintre noi știm că poate fi dăunător să respiri aer poluat în exterior, dar chiar și aerul din propria casă s-ar putea dovedi toxic, în special pentru persoanele cu afecțiuni de sănătate precum astmul."

Harris subliniază faptul că produsele de curățare pot declanșa chiar și atacuri de astm potențial fatale în casă. Deci, cum putem reduce riscul pentru toată lumea, menținând în același timp o casă cu care Anthea Turner ar fi mândru? Am întrebat-o pe doctorul Julianne Barry de la London Doctors Clinic dacă grijile mele au fost întemeiate în adevăr.

Sunteți eligibil pentru o vaccinare gratuită împotriva gripei NHS?

Este posibil să aveți dreptul la o vaccinare gratuită împotriva gripei NHS de la medicul dumneavoastră sau farmacistul local. Aflați dacă sunteți eligibil astăzi.

La fel de dăunătoare ca fumatul?

Barry explică faptul că substanțele chimice numite COV - compuși organici volatili - se găsesc în vapori din multe produse de curățare uzate în uz curent.

„Riscurile potențiale au fost evidențiate într-un studiu destul de recent care a evaluat funcția pulmonară la persoanele angajate, pe termen lung, în roluri de curățenie, precum și la cei care utilizează produse de curățare obișnuite în casă. Sa ​​constatat că funcția pulmonară a fost semnificativă afectat la acești oameni, în măsura în care poate fi comparat cu efectele de a fi fumat 20 de țigări pe zi timp de 10-20 de ani ", dezvăluie Barry.

Substanțele chimice găsite în produsele de curățare, cum ar fi COV și amoniacul, pot induce unele simptome fizice. Iar severitatea acestor probleme de sănătate este legată de concentrația produselor de curățare și de cât timp sunteți expus la acestea. Așadar, dacă profesia ta este curățenia, poate fi necesar să fii deosebit de atent.

"Simptomele includ iritarea ochilor, nasului sau gâtului; simptome respiratorii, cum ar fi dificultăți de respirație, tuse, respirație șuierătoare; greață, dureri de cap/migrenă, amețeli, probleme ale pielii și reacții alergice", subliniază Barry.

Și unii oameni sunt mai expuși riscului decât alții, explică ea.

„Oricine are afecțiuni respiratorii preexistente, cum ar fi astmul bronșic sau boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), prezintă riscul de efecte potențial dăunătoare. Astmaticii au căi respiratorii hiperreactive, făcându-i mai susceptibili la efectele contaminanților aerieni. Sunt expuși riscului de a dezvolta simptome precum iritația căilor respiratorii, senzația de gât sau piept, senzația de respirație, tuse sau respirație șuierătoare. "

Deci, dacă cineva din gospodăria ta are o afecțiune respiratorie, trebuie să fii deosebit de atent cu privire la produsele chimice pe care le folosești în casă.

Dermatita de contact

O consecință comună a curățării pentru sănătate, deși una mai puțin potențial mortală decât o afecțiune respiratorie, este dermatita de contact - atunci când produsele vă irită pielea. Afectează mai ales mâinile, deoarece acestea sunt părțile pielii cele mai susceptibile de a fi în contact cu posibile cauze ale inflamației.

Există două tipuri principale de dermatită de contact. Oricine poate fi afectat de dermatita de contact iritantă, care apare atunci când pielea este în contact cu produse dure. Cu cât pielea este mai subțire (în special mâinile, fața și zona inghinală), cu atât produsul este mai puternic și cu cât sunteți mai mult în contact cu el, cu atât este mai probabil să aveți probleme. Produsele de curățare precum înălbitorul, lichidul de spălat, săpunul și spray-urile de curățat pot fi vina.

A doua cauză, mai puțin frecventă, este dermatita alergică de contact. Acest lucru este cauzat de sensibilizarea sistemului imunitar la ceva și este mai frecventă la persoanele „atopice” cu antecedente sau antecedente familiale de alte alergii, cum ar fi astmul sau eczemele. Deși sunt asociate în mod tradițional cu bijuteriile (în special nichelul) și produsele cosmetice, cum ar fi vopseaua de păr, unii oameni dezvoltă dermatită alergică de contact prin contactul cu produse de curățare.

Dacă aveți o piele sensibilă, este o idee bună să știți care sunt substanțele chimice din produsele dvs. de curățare și să evitați ingredientele la care este posibil să fi avut o reacție în trecut. Protejarea mâinilor cu mănuși și aplicarea regulată a unei creme hidratante pot ajuta cu adevărat.

Produse alternative de curățare

Curățenia este esențială pentru a ne proteja sănătatea în casele noastre, astfel încât poluarea interioară nu ar trebui să fie o scuză pentru a renunța complet la ea - indiferent cât de mult urăști să speli baia. În schimb, primul pas pentru prevenirea problemelor de sănătate legate de curățenie, spune Barry, este să citiți întotdeauna etichetele atunci când cumpărați produse noi.

Curățare verde

„Există pe piață mai multe mărci ecologice, naturale,„ verzi ”, care sunt etichetate clar și conțin niveluri mult mai scăzute de COV. Ambalajul lor tinde să fie biodegradabil, ceea ce reprezintă un plus major în mediul nostru saturat de plastic.

„Deși aceste produse pot fi puțin mai scumpe, consider că aceasta este o plată bună în ceea ce privește minimizarea riscurilor pentru sănătate pentru dvs. și familia dvs. pe termen lung”, spune ea.

Fă-ți propriul

Alternativ, vă puteți crea propriul. Produsele de curățat de casă sunt în cele din urmă semnificativ mai ieftine și elimină nevoia de a trage prin listele de ingrediente chimice.

"Acestea pot include pur și simplu utilizarea apei calde și a săpunului. Bicarbonatul de sodiu este bun pentru spălare. Și un detergent bun pentru sticlă poate fi biciuit amestecând apă și oțet", spune Barry.

Cu toate acestea, merită subliniat faptul că chiar și produsele de curățare aparent inofensive, cum ar fi oțetul și bicarbonatul de sodiu, pot fi periculoase atunci când sunt amestecate sau folosite alături de alte produse de curățare, dezvăluie chimistul Dr. Tim Bond, care recomandă e-pânză marca microfibre. Nu uitați, oțetul și bicarbonatul de sodiu sunt și ele „substanțe chimice”.

„Amestecarea înălbitorului și a oțetului creează gaz de clor, care chiar și la niveluri scăzute poate declanșa tuse, probleme de respirație și arsuri, ochi apoși. În timp ce combinarea peroxidului de hidrogen cu oțetul creează acid peracetic, care este potențial toxic și poate irita pielea, sistemul respirator și ochii ", avertizează el.

Microfibră

O cârpă din microfibră poate fi o alternativă bună dacă sunteți sensibil la produsele obișnuite de curățare, deoarece tot ce trebuie să faceți este să adăugați apă la țesătură. Microfibra este alcătuită din milioane de fibre mici, care au capacitatea de a atrage și de a prinde praful, murdăria și bacteriile. De asemenea, absorb fluidele mai eficient decât cârpele convenționale din bumbac.

Protejați-vă împotriva poluării interioare

Microfibra poate fi eficientă, dar nu toată lumea va dori să facă tranziția. Am încercat pânza electronică recent și, deși am găsit că a făcut o treabă decentă de a curăța blaturile de lucru, nu-mi pot imagina să folosesc una pentru o sarcină mai grea, cum ar fi curățarea băii. Așadar, Barry sugerează un compromis celor care nu doresc să renunțe la înălbitor.

Ventila!

Aerisirea este o prioritate, explică ea. Este unul dintre cele mai importante lucruri de reținut când faci curățenie.

„Folosiți ventilatoare de baie și de bucătărie atunci când gătiți și curățați, deoarece funcționează bine pentru a elimina COV-urile din aer.”

Ștergeți odorizantul

Și dacă puteți trăi fără ele, Barry recomandă să evitați utilizarea de aerosoli sau odorizante plug-in, deoarece acestea pot provoca migrenă și simptome respiratorii la unii oameni.

"Terpena este un compus utilizat în mod obișnuit în odorizantele de aer care emite un miros asemănător pinului. Terpena poate reacționa cu aerul formând particule care declanșează simptome respiratorii. Luați în considerare încercarea produselor cu uleiuri esențiale ca alternative", sugerează Barry.

Fii verde cu degetele

În cele din urmă, plasarea plantelor în jurul casei poate fi utilă, deoarece se crede că sunt detoxifianți naturali ai aerului, explică Barry. Câștigătorii buni includ crini de pace și aloe vera. Și vești bune: acești prieteni verzi sunt greu de ucis.

Dar cereți sfatul dacă aveți simptome

În cele din urmă, limitarea utilizării produsului de curățat la o perioadă scurtă în fiecare săptămână este puțin probabil să ducă la o problemă de sănătate. Nu uitați să deschideți mai întâi o fereastră. Dar dacă dezvoltați simptome de îngrijorare, este important să discutați despre acestea cu medicul dumneavoastră fără întârziere.