Despre COR Retreat

COR Retreat este un refugiu cu regim alimentar all-inclusive de 5 zile pentru recuperarea alimentelor, situat la Centrul McIver pentru Dezvoltare Spirituală din rezervația Big Woods din Wayzata, Minnesota. Programul COR Retreat este structurat în jurul celor 12 etape ale acestora către recuperarea după dependența de alimente, adaptate din metodologia utilizată de Alcoolicii Anonimi.

fitstays

Programul de retragere include mese, plimbări în aer liber, meditație, prelegeri, discuții de grup și timp personal programat pe parcursul sejurului de 5 zile. Prin aceste activități, COR Retreat își propune să îmbunătățească relația oaspeților cu mâncarea și să-i educe despre cum să ducă o viață mai sănătoasă dincolo de șederea lor.

Programul

Oaspeții de la COR Retreat stau în dormitoare private și au acces la următoarele facilități ale proprietății ca parte a programului:

  • Sală de fitness
  • Camera de meditație
  • Zona de lounge cu șemineu și bibliotecă
  • Acces la Wayzata Big Woods și trasee naturale

Deoarece scopul principal al COR Retreat este de a examina și îmbunătăți relația oaspeților cu mâncarea, se pune mai puțin accent pe activitățile legate de fitness. Componenta de fitness a programului constă în plimbări programate în aer liber și o clasă opțională de yoga.

Mesele oferite oaspeților la COR Retreat se bazează pe alimente întregi, nutritive, preparate de bucătarul lor. Trei mese pe zi sunt oferite ca parte a programului all-inclusive, împreună cu o gustare după-amiaza.

O mare parte a programului COR Retreat se concentrează pe educația nutrițională și pe îmbunătățirea relației oaspeților cu mâncarea. Prelegerile și atelierele sunt centrate pe subiecte precum:

  • Trigger Foods
  • Nebunia gândurilor noastre în jurul mâncării
  • Istoria alimentelor
  • Frica, resentimentul și acceptarea
  • Obstacole în calea succesului
  • Sisteme de suport
  • Instrumente de recuperare

In plus

Pe lângă prelegerile și atelierele axate pe nutriție, oaspeții participă zilnic la reflecție liniștită opțională, meditație și pui de somn. Fiecare seară se închide cu un timp de recunoștință, reflecție personală și evaluare a zilei.

Un alt accent al COR Retreat este disponibilitatea resurselor pentru a ajuta oaspeții dincolo de ședere, numită „COR Connection”. COR Retreat a construit un grup privat de Facebook deschis pentru absolvenții și voluntarii COR Retreat pentru a facilita sprijinul continuu.

Locație

COR Retreat este situat la Centrul McIver pentru Dezvoltare Spirituală din rezervația Big Woods din Wayzata, Minnesota. Campusul de retragere este chiar lângă autostrada 12, la aproximativ 13 mile vest de centrul Minneapolis. Proprietatea se află între Lacul Gleason și Golful Wayzata.

Oaspeții care sosesc de la Aeroportul Internațional Minneapolis-Saint Paul se pot îndrepta spre retragere cu mașina de închiriat (

30min) sau transport public

90min). Nu există serviciu de transfer de la sau la retragere.

Prețuri și program 2020

Costurile retragerii COR 1.250 USD de persoană pentru programul lor de 5 zile și 4 nopți. Aceasta este singura opțiune de pachet și este all-inclusive, acoperind toate cazările, mesele și materialele programului, precum și accesul la COR Connection Group.

Pentru 2020, următoarele date de retragere sunt următoarele:

  • 8-12 aprilie 2020
  • 13-17 mai 2020
  • 10-14 iunie 2020
  • 8-12 iulie 2020
  • 19-23 iulie 2020 (programul EnCOR conceput pentru oaspeții care revin)

Înregistrarea se închide cu 5 zile înainte de începerea fiecărei retrageri.

rezumat

COR Retreat este o retragere a dietei dependente de alimente în Minnesota, centrată în jurul dependenței alimentare și educației. Cei care se luptă cu o dependență alimentară serioasă și care doresc să abordeze această problemă cu sprijinul altor indivizi care au aceleași gânduri ar putea dori să ia în considerare COR Retreat.