Proiectat de Stephan Guyenet, dr. Și Dan Pardi, MS, Programul de greutate ideală este un sistem de gestionare a greutății bazat pe curs, care cultivă obiceiuri sănătoase de slăbire. Indiferent dacă obiectivul dvs. este să pierdeți grăsime sau să preveniți creșterea în greutate, Programul Ideal pentru Greutate vă poate ajuta.
Care este greutatea ta ideală? Este un număr pe o diagramă în cabinetul medicului dumneavoastră? Sau este greutatea care vă îndeplinește cel mai bine propriile obiective personale? Definim Greutatea ideală ca o greutate realizabilă și durabilă, care este cel mai bun echilibru între sănătate, aspect, performanță și bunăstare. Doar dvs. puteți decide ce greutate este cea mai bună pentru dvs., iar Programul de greutate ideală vă ajută să vă stabiliți propriul obiectiv și să îl atingeți eficient, folosind ghiduri bazate pe dovezi, dieta și stilul de viață, precum și un sistem unic de urmărire a greutății și stilului de viață pentru menținerea conștientizării și controlului asupra dvs. comportamente zilnice.
Obțineți scorul gratuit de perspectivă asupra greutății pentru a afla ce comportamente legate de greutate vă pot împiedica să vă atingeți de obiectivul dvs.
- Integrarea unui program de gestionare a greutății online cu managementul sănătății populației în îngrijirea primară
- Programul de schimbare a hormonilor și de slăbire Dr.
- Program intermitent de post - Mențineți o greutate sănătoasă pentru viață
- Programul dvs. de slăbire este o dietă Faceți testul nostru pentru a afla
- Cum am slăbit Kiera adoptă o dietă pe bază de plante și pierde 65 de kilograme - Corpul ideal pentru femei negre