Pe net

Etichete: Nutriție, Exerciții fizice, Pierdere în greutate, Reducerea stresului

Program de viață personalizat, optimist, pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți stresul, să creșteți rezistența și energia. Câștigă puncte pentru a selecta premii interesante.

provocare

Ai vrea să slăbești, să fii mai energizat și să te simți mai sănătos? Noul nostru program de slăbire vă poate ajuta să faceți toate cele trei. Programul include:

  • Carte electronică cu peste 80 de rețete mediteraneene
  • Stabilirea obiectivelor săptămânale
  • Sfaturi și videoclipuri pentru scăderea în greutate
  • Videoclipuri săptămânale despre gătit
  • Coaching telefonic pentru a vă menține pe drumul cel bun
  • Fructe și legume provocare
  • Provocarea mindfulness
  • Câștigă puncte în timp ce îți completezi provocările
  • Premii excelente trimise direct acasă

Acest program poate fi realizat pe orice computer, tabletă sau telefon inteligent.

Câștigă puncte cu fiecare provocare pe care o completezi și schimbă puncte pentru alegerea ta din peste 30 de premii diferite.

Sfat Wellness: Consumul de 16 uncii de apă cu 30 de minute înainte de masă sa dovedit a crește pierderea în greutate pe o perioadă de 8 săptămâni.

Contactați reprezentantul dvs. de sănătate MIIA pentru a discuta despre cererile de programare specifică.

Poți fi, de asemenea, interesat de

Canapea la 5K

La fata locului

Antrenează-te pentru o cursă rutieră locală de 5 km cu un grup de la locul de muncă. O modalitate grozavă de a începe un program de alergare pentru a ajuta la pierderea în greutate, reducerea stresului și îmbunătățirea fitnessului.

Instruire îmbunătățită pentru reziliență pentru aplicarea legii

La fata locului

Aflați cum să ameliorați sarcina unică de muncă și stresul vieții impuse de forțele de ordine.

Relaxați-vă, reînnoiți și reechilibrați

La fata locului

Aflați cum să faceți față factorilor de stres ai vieții pentru o viață mai sănătoasă și mai fericită. De asemenea, va contribui la creșterea energiei, la reducerea anxietății, la îmbunătățirea concentrării și la menținerea echilibrului între muncă și viață.