ULTIMA ACTUALIZARE: 29 octombrie 2019 PUBLICAT: 24 august 2016 18 comentarii
Această postare poate conține linkuri afiliate.

orez

Această salată de găină și orez sălbatic se bazează pe una dintre salatele mele preferate de restaurant. Este preferatul meu absolut, deoarece ador contrastul texturilor și aromelor din orez, varză, pui, migdale, afine, mere și brânză de capră. Ca să nu mai vorbim, este o masă total sănătoasă și satisfăcătoare.

[youtube align = ”center” mode = ”normal” maxwidth = ”640]

Caut mereu prânzuri anticipate, precum și modalități de a folosi varza. Kale chiar se ridică la înălțimea reputației sale de a fi regele legumelor sănătoase. Este un verde cu frunze crucifere care combate cancerul, plin de antioxidanți puternici și fitochimicale benefice. În plus, este complet delicios și se menține perfect în această salată.

Odată ce ați făcut această salată, va rămâne timp de 3 zile la frigider. Am vorbit despre dragostea mea pentru salatele de kale în această salată de varză taiată tăiată, precum și despre această salată fără varză.

Îmi place să folosesc acest orez încolțit în trei culori (ei vând și un orez bun încolțit la Trader Joe’s) în această salată, dar orice orez va funcționa. Îmi plac orezele încolțite, deoarece s-au gătit mai repede decât orezul obișnuit și au o textură mai bună. În plus, orezul încolțit este mai digerabil pentru stomacurile sensibile, iar substanțele nutritive sunt mai bio-disponibile. Această salată necesită orez gătit/răcit, așa că asigurați-vă că vă planificați înainte.

Aceasta este salata la care visez la prânz tot timpul. Sunt fericit că am găsit o modalitate de a ajunge acasă!

Ți-e foame de mai mult? Urmăriți-mă pe Facebook, Instagram, Pinterest și Twitter pentru toate cele mai recente actualizări.