1/14 din rețetă (3 cocktailuri cu sos): 88 de calorii, 1g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 692mg sodiu, 14,5g carbohidrați, 0g fibre, 8,5g zaharuri, 5,5g proteine

cocktail

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 3 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 3 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 3 *

Pregătire: 10 minute

Bucătar: 3-4 ore

1/14 din rețetă (3 cocktailuri cu sos): 88 de calorii, 1g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 692mg sodiu, 14,5g carbohidrați, 0g fibre, 8,5g zaharuri, 5,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 3 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 3 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 3 *

Ingrediente

14 hot dog cu aproximativ 40 de calorii și 1g grăsime sau mai puțin fiecare

3/4 cană de ceapă tocată foarte mărunt

1 cană sos de chili (tipul găsit de ketchup)

3/4 cană de conservă de struguri cu conținut scăzut de zahăr/jeleu

1 1/2 linguriță. mustar Dijon

Directii

Tăiați fiecare hot dog în trei franci de dimensiunea unui cocktail. Se pune într-un aragaz lent și se acoperă cu ceapă.

Într-un castron mediu, amestecați bine sosul de chili, conservele/jeleul și muștarul. Adăugați la aragazul lent și amestecați ușor pentru a acoperi.

Acoperiți și gătiți la minim 3 - 4 ore.

Se amestecă bine înainte de servire.

REALIZĂ 14 PORȚII

Foame de mai mult?

SmartPoints® valoare * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca Weight Watchers atunci când calculăm valorile rețetei: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Generatorul de Rețete. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* SmartPointsValorile ® pentru aceste rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către Weight Watchers International, Inc., proprietarul SmartPoints® marca comercială.