Uneori ziua ta este atât de ocupată, încât nu ai timp să gătești. Dar dacă intenționați să vă opriți undeva pentru o gustare rapidă sau o masă, vă recomandăm să vă gândiți la asta.

quiz

Nu toate alimentele rapide sunt la fel și există într-adevăr unele diferențe uriașe în numărul de calorii din alimentele similare la Starbucks, McDonald's și Chick-fil-A. Probabil vei fi destul de surprins de unele dintre rezultate.

Luați acest test pentru a afla care este cel mai bun loc de fast-food pentru a lua o gustare cu conținut scăzut de calorii. Nu vei regreta timpul sau centimetrii în plus pe care îi vei economisi pe talie.

1) Te simți ca ceva dulce pe drumul spre birou? Opriți-vă pentru un tratament fructat.

Smoothies și milkshakes sunt un plus delicios pentru orice mic dejun. Și, din moment ce au fructe în ele, sună sănătos. Dar, în funcție de locul în care comandați, este ușor să uitați că aceste băuturi fructate pot fi practic glorioase prăjituri de dimineață. Deci, care ar trebui să alegeți?

A) Starbucks: Smoothie portocaliu cu banană

B) McDonald's: Smoothie cu banane cu căpșuni

C) Chick-fil-A: Milkshake de căpșuni

Răspuns: Opriți-vă la McDonald's

Arcurile de Aur castiga aici. Un smoothie de banane cu căpșuni la îmbinarea fast-food vă va face doar să vă alergați 210 calorii. Nu este rău pentru o adăugare gustoasă la rutina de dimineață.

(Starbucks) Smoothie portocaliu cu banană: 260 de calorii

(Chick-fil-A) Milkshake de căpșuni: 570 de calorii

2) Mmmm. nimic ca un sandviș de mic dejun care să te încălzească dimineața. Dar care?

Un smoothie nu este suficient pentru a vă susține în timpul durerilor până la pauza de prânz, deci este posibil să aveți nevoie de un sandviș pentru micul dejun. Dar unde ar trebui să ridici unul?

A) Starbucks: Sandwich pentru mic dejun cu bacon și Gouda

B) McDonald's: Cârnați McMuffin cu ou

C) Chick-fil-A: Biscuiți cu cârnați, ou și brânză

Răspuns: Starbucks este locul tău

Se pare ca Starbucks este cel mai bun pariu pentru un sandviș delicios și atent la calorii. Această alegere are 350 de calorii. Este destul de bun pentru un mic dejun care vă permite să savurați niște slănină.

(McDonald's) Cârnați McMuffin cu ou: 450 de calorii

(Chick-fil-A) Biscuiți cu cârnați, ou și brânză: 670 de calorii

3) Acum este timpul pentru cafeaua cu gheață de la jumătatea dimineții. Unde mergi?

Ai început să te așezi în ziua ta și apoi, dintr-o dată, te lovește. Ai putea adormi instantaneu la biroul tău și nici măcar nu este ora prânzului. Pe ce loc ar trebui să vă bazați pentru cea mai mică cantitate de calorii la rece?

A) Starbucks: Iced Brew Coffee

B) McDonald's: Caramel Iced Coffee

C) Chick-fil-A: Cafea înghețată

Răspuns: Nimeni nu cunoaște cafeaua mai bine decât Starbucks

Se pare că regele cafelei, Starbucks, are dreptate. O preparare rece la cafeneaua preferată a Americii pune doar un 60 de calorii pătrundeți în numărul zilnic.

(McDonald's) Caramel Iced Coffee: 130 de calorii

(Chick-fil-A) Cafea înghețată: 240 de calorii

4) Nu ați avut timp să pregătiți masa de prânz și trebuie să ridicați un sandwich rapid. Pentru care ar trebui să mergi?

Toate opțiunile de aici sună destul de asemănătoare și plăcute. Deci care?

A) Starbucks: Pesto Panini de curcan

B) McDonald's: McChicken

C) Chick-fil-A: Sandwich picant de pui

Răspuns: Comandă-l pe McChicken

McDonalds primește adesea un rap rău pentru că este mai nesănătos decât omologii săi, dar este cel mai bun pariu din această rundă. Un McChicken va adăuga doar un plus 370 calorii pentru consumul zilnic.

(Chick-fil-A) Sandwich picant de pui: 490 de calorii

(Starbucks) Pesto Panini de curcan: 520 de calorii

5) Acum este după-amiaza și ai putea folosi o gustare. Unde sa?

Prânzul a fost bun, dar acum este după-amiaza și burtica îți zumzăie din nou. Te hotărăști cu niște iaurt. Cine vă poate oferi cea mai bună opțiune?

A) Starbucks: afine proaspete și parfait de iaurt grecesc cu miere

B) McDonald's: Fruit N 'Yogurt Parfait

C) Chick-fil-A: Parfait de iaurt grecesc cu granola cu nucă de miere

Răspuns: McDonald's încă o dată!

Pentru cat de mult McDonalds este pus jos, se pare că are unele gustări mai sănătoase - cel puțin în comparație cu Chick-fil-A și Starbucks. Clasicul lanț de fast-food oferă Fruit N 'Yogurt Parfait cu titlu simplu 150 de calorii.

(Chick-fil-A) Parfait de iaurt grecesc cu granola cu nucă de miere: 160 de calorii

(Starbucks) Parfait de iaurt grecesc și afine proaspete: 250 de calorii

6) În sfârșit este timpul pentru cină. Care loc oferă cea mai scăzută salată de calorii?

Ziua se apropie de sfârșit și este timpul să vă răsplătiți cu o salată răcoritoare, plină de proteine. Care oprire este cea mai bună pentru a obține cea mai delicioasă pentru cele mai puține calorii?

A) Starbucks: Veggie copios și salată de orez brun

B) McDonald's: Salată asiatică premium cu pui crocant

C) Chick-fil-A: Salată asiatică

Răspuns: Chick-fil-A câștigă în cele din urmă!

Chick-fil-A poate avea o mulțime de opțiuni bogate în calorii, dar se pare că ar trebui să fie preferatul dvs. atunci când aveți nevoie de o salată pe fugă. Salata asiatică a restaurantului este numai 330 de calorii.

(McDonald's) Salată asiatică premium cu pui crocant: 410 calorii

(Starbucks) Veggie consistentă și salată de orez brun: 430 de calorii

7) Ce băutură ar trebui să comandați?

Nimic nu merge mai bine cu o salată proaspătă decât puțină limonadă într-o zi toridă. Fiecare local oferă propria sa abordare a băuturii clasice. Deci care dintre ele o are pe cea pe care o vei dori?

A) Starbucks: Limonadă de ceai Shake Iced Tazo

B) McDonald's: Limonadă cu căpșuni înghețate

C) Chick-fil-A: Limonadă

Răspuns: Rămâi cu stăpânul băuturilor

Starbucks face băuturi pentru o afacere, așa că nu e de mirare că au limonada cu cea mai mică cantitate de calorii. Limonada de ceai Shaken Iced Tazo adaugă doar 100 de calorii in plus în ziua ta.

(McDonald's) Limonadă cu căpșuni înghețate: 120 de calorii

(Chick-fil-A) Limonadă: 170 de calorii

8) În cele din urmă, ce cookie va fi?

Aproape tuturor le place să se delecteze cu o mică delicatese după o zi lungă. Fiecare furnizor oferă propriul său cookie de ciocolată. Cât de diferiți pot fi ei cu adevărat?

A) Starbucks: Cookie cu ciocolată

B) McDonald's: Cookie cu ciocolată

C) Chick-fil-A: Cookie cu ciocolată

Răspuns: McDonald's prin alunecare de teren

Este greu de crezut că ar putea exista o mare diferență în caloriile aceluiași articol exact între furnizori. Dar, oh, cu siguranță există. McDonalds vine la cel mai mic număr cu numai 160 de calorii.

(Starbucks) Cookie cu ciocolată: 310 calorii

(Chick-fil-A) Cookie cu ciocolată: 330 de calorii