alex

nutriționist sportiv || sportiv de munte

De ce să vezi un dietetician?

Vrei sa slabesti? Creșteți greutatea și mușchii sănătoși? Îți spori performanța în timpul cursei? Vă creșteți energia? Îți îmbunătățești starea generală de sănătate? Acolo intru eu. Nutriția este mai complexă decât caloriile în comparație cu caloriile în afara și, uneori, chiar depășește alimentele. De multe ori, văd clienți care au ajuns la un platou în călătoria lor de slăbire, deoarece nu mănâncă suficiente calorii sau alții care cred că mănâncă sănătos, dar consumă mai multe calorii decât au nevoie, fără să-și dea seama. Fiecare e diferit; cu nevoi, obiceiuri și stiluri de viață diferite; și este treaba mea să vă descifrez puzzle-ul unic pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Strategia mea cu toată lumea variază, în funcție în mod specific de nevoile sale. După ce îți voi evalua obiceiurile alimentare și rutina, voi lucra cu tine pentru a determina care este cel mai bun tratament pentru nevoile tale unice. Unii oameni se bucură de un plan structurat, alții apreciază responsabilitatea, iar unora le plac scopurile simple. În cele din urmă, cred că totul începe cu ceea ce puneți în corp, că moderarea este importantă și că o viață sănătoasă este o viață fericită.