Ultimul nostru articol din seria cauzei rădăcinii emoționale se referă la un subiect mult întrebat: rezistența la pierderea în greutate.
Dacă sunteți supraponderal și v-ați străduit în mod constant să slăbiți, chiar dacă faceți totul „bine”, ar putea fi timpul să vă uitați la cauzele emoționale ale unei dificultăți de slăbit.
În general, cauza rădăcină emoțională a supraponderabilității și a luptei pentru a pierde în greutate are legătură cu sentimentul de a încerca să te protejezi. Zona corpului în care se ține greutatea este zona specifică în care s-ar putea să vă simțiți slab sau nesigur.
Motivul pentru care corpul se împachetează cu grăsime este acela de a te izola de o amenințare. Această amenințare ar putea proveni din oricare dintre cele 4 surse în care ne scufundăm mai jos: sentimente de abandon, izolare, refugiat sau existență.

emoționale

Abandon

Legăturile supraponderale de sentimentele de abandon. În sălbăticie, pentru un bebeluș abandonul animalului este egal cu moartea, deoarece bebelușul nu va mai primi hrană de la mama sa. Acesta este motivul pentru care organismul intră în modul de depozitare a grăsimii pentru a se păstra cât mai mult timp.
De exemplu, un copil ar putea experimenta sentimente de abandon atunci când este dat pentru adopție, când un părinte părăsește casa sau sentimentul că nu se potrivește la școală etc. Cu cât copilul este mai mic, cu atât există mai puțină înțelegere a ceea ce se întâmplă și de ce se întâmplă. La un adult, pierderea bruscă a unei persoane dragi, divorțul sau când o persoană în vârstă este lăsată într-un azil de bătrâni, ar putea provoca sentimentele de abandon.

Izolare

Izolarea ca cauză fundamentală este similară cu abandonul. Suntem sociali prin natură și avem nevoie de „pachetul” nostru pentru a prospera! Dorim după conexiune și, atunci când această nevoie este neîndeplinită, aceasta poate avea consecințe negative majore. S-ar putea să te simți singur, neacceptat și retras.
Este ușor să se întâmple acest lucru în societatea mobilă în care trăim. Dacă există multă mișcare în viața ta, fără legături cu familia, dacă ești internat pentru o perioadă lungă de timp, fără acces strâns la cei dragi, sau chiar dacă un copil este agresat și izolat la școală.

Refugiat

Retenția de grăsime poate fi declanșată și pentru supraviețuire datorită pierderii casei. Imaginați-vă un pește din apă. Peștele va reține apa, astfel încât să poată rămâne în viață până când poate reveni la siguranță - același lucru este valabil pentru cineva cu o cauză emoțională de supraviețuire.
S-ar putea să aveți o cauză emoțională a luptei pentru supraviețuire dacă există povești în genealogia lor de frig/îngheț, înec sau aproape de înec (plutitori de grăsime), migrație și mutarea familiei.

Existenţă

Rezistența la scăderea în greutate poate fi, de asemenea, un conflict de luptă și de a face față amenințării cu privire la existență. Gândiți-vă la un pui care își pufăiește penele pentru a arăta mai mare. Ocupă mai mult spațiu pentru a proteja.
Acest lucru ar putea fi cauzat de un diagnostic brusc sau șocant care pune viața în pericol, o amenințare la nivelul mijloacelor de trai, cum ar fi pierderea unui loc de muncă sau falimentul sau pierderea bruscă a casei dvs.

Începând să vă rezolvați conflictul