Experții aruncă o privire asupra sfaturilor pielii în partea a 4-a din seria noastră Spring Makeover, „4 săptămâni, 4 pași simpli”.

răsfățarea

Pe măsură ce zilele se prelungesc și temperaturile încep să urce, mergi pulovere și ghete și continuă pantaloni scurți și sandale.

Dar, în timp ce spiritul tău poate cânta laudele primăverii, este, de asemenea, probabil că pielea ta încă strigă cu bluesurile de iarnă - uscate, solzoase, aspre, pete pe tocuri, genunchi și coate, precum și stresate, supraîncălzite, subnutrate pielea feței și a corpului.

„Nimic nu este mai rău pentru piele decât o iarnă lungă și rece - umiditatea scăzută, împreună cu aerul cald, căldura și aerul mai puțin proaspăt, pot lăsa pielea să pară plictisitoare, uscată, aspră și chiar ridată și mai în vârstă”, spune Cheryl Citron, MD, fostul președinte al Societății de dermatologie din New Jersey.

Genunchii, coatele, tocurile și degetele de la picioare pot suferi, de asemenea, de o iarnă în ghete - unde prea des, spune Citron, ceea ce nu vedem, neglijăm.

„Când picioarele și picioarele noastre nu sunt expuse așa cum sunt în timpul vremii mai calde, avem tendința să nu hidratăm la fel de mult și nu acordăm la fel de multă atenție lucrurilor precum cuticulele uscate; din păcate, nu durează mult pentru pielea care este neglijată să reacționeze, devenind uscată, plictisitoare și fulgi, și uneori chiar roșie și inflamată ", spune Citron pentru WebMD.

Vestea bună: pielea frumoasă, dulce de vară, este mai aproape decât cel mai apropiat plasture de pepene verde! Cel mai bun loc pentru a începe, spun experții, este cu un tratament de umiditate din cap până în picioare - și nu aveți nevoie de produse la prețuri ridicate pentru a face treaba corect.

„Una dintre cele mai bune creme hidratante pe care le puteți utiliza este vaselina albă - în special pe cele mai aspre și mai dure zone ale pielii, cum ar fi călcâiele, coatele și genunchii”, spune Heidi Waldorf, MD, director chirurgie dermatologică cu laser la Mt. Centrul Medical Sinai din New York. Și dacă ați auzit vreodată povestea acelor bătrâne soții despre scufundarea picioarelor în vaselină și apoi îmbrăcarea unei perechi de șosete albe din bumbac - bine, Waldorf spune că nu este un mit și chiar poate sa schimba dramatic modul în care arată și simt picioarele tale, aproape peste noapte.

„Dacă nu-ți place să dormi în șosete, atunci trebuie doar să froti pe vaselina chiar înainte de a-ți pune șosetele și adidașii de gimnastică înainte de a te antrena sau chiar doar pentru a face comisioane”, spune ea. Dacă mâinile au nevoie în egală măsură de un schimb de primăvară, îmbrăcați-le și cu vaselină, apoi dați-vă o pereche de mănuși albe din bumbac.

Continuat

„De fiecare dată când faceți o treabă pentru gospodărie sau grădină care vă cere să purtați mănuși de cauciuc sau mănuși de grădinărit, puneți mai întâi vaselina, apoi mănușile albe, apoi mănușile de cauciuc peste asta”, spune Waldorf pentru WebMD. Până la terminarea treburilor tale, spune ea, ți-ai dat mâinilor un tratament de frumusețe destul de grozav.

Dacă, la fel ca multe femei, ați acordat mult mai puțină atenție părului corpului în lunile de iarnă, s-ar putea să vă confruntați cu o dezamorsare majoră în primăvară și vară. Potrivit expertului în frumusețe Claudia Spagnolo, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru pielea ta este un exfoliant exfoliant pentru tot corpul. inainte de faci orice tratament de epilare.

„Dacă utilizați un ingredient natural ușor, cum ar fi zahărul brun, pentru a vă delecta ușor și repet, vă frecați ușor corpul cu câteva zile înainte de a avea o epilare cu ceară sau chimică, veți slăbi și îndepărta celulele moarte ale pielii, ceea ce nu numai că vă va face părul eliminarea este mai ușoară, dar și mai sigură ", spune Spagnolo, directorul salonului și spa-ului DeFranco Spagnolo din Great Neck, NY.

Spagnolo spune că exfoliantul pentru tot corpul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă pregăti pentru aplicarea oricărui produs de bronzare fals, adăugând că „ajută la asigurarea unei aplicații mai uniforme, cu mai puține dungi”.

Cu toate acestea, nu utilizați niciun produs de curățare corporală sau produs de exfoliere în ziua tratamentului - chiar și bronzul tău fals. Ea spune că cel mai bun moment pentru pretratare este cu 24 de ore până la 48 de ore înainte de îndepărtarea părului sau bronzare.

Face cu pielea de primăvară: Makeover Magic pentru fața ta

În timp ce exfolierea poate fi esențială pentru obținerea unui corp neted, satinat, neted - cu sau fără un bronz fals - nu este nimic în comparație cu ceea ce poate face același tratament pentru fața ta. Dar aici se termină asemănarea dintre îngrijirea sezonieră a feței și a corpului. Motivul? Waldorf spune că nu folosiți niciodată un exfoliant mecanic și exfoliant pe față.

„Scruberile care conțin coji de nucă sau gropi de caise, de exemplu, pot provoca lacrimi microscopice în piele care pot face în cele din urmă pielea uscată de iarnă să arate și să se simtă mult mai rău, în special pe față”, spune Waldorf. Chiar și scrubul de zahăr brun, spune ea, poate fi prea dur pentru unele piele.

Continuat

În schimb, ea sugerează un produs de curățare sau o cremă hidratantă (sau ambele!) Care conține un acid alfa-hidroxi sau beta-hidroxi - un mod mult mai sigur, spune Waldorf, de a scăpa pielea de acele celule plictisitoare, moarte. Dacă simțiți că trebuie să încercați o formă de exfoliere „mecanică”, Waldorf vă sugerează cârpe de curățare blânde, precum tipul fabricat de Dove sau Oil of Olay.

„Acest lucru este la fel de dur pe cât ar trebui să obțineți cu pielea de pe față și chiar cu pielea de pe corp, mai ales când ieșiți din sezonul de iarnă”, spune ea.

Citron este de acord și adaugă o precauție cu privire la utilizarea cojilor de acid acasă pentru recondiționarea pielii pentru primăvară.

„Deși unele dintre preparatele comerciale mai ușoare pot fi OK, nu încercați să cumpărați o coajă acidă de calitate profesională, cum ar fi cea vândută pe internet, și utilizați-o pe cont propriu - trebuie să fiți foarte atenți și trebuie să știi ce folosești, sau ai putea ajunge la unele probleme grave ", spune Citron. Aceasta include o afecțiune cunoscută sub numele de „hiperpigmentare” - piele pătată, neuniformă, deteriorată chimic, care se întâmplă cel mai frecvent în tenurile mai întunecate.

4 pași către pielea de primăvară reînnoită

Pentru a merge în primăvară cu cea mai bună față în față, Spagnolo spune că un regim simplu în patru pași este tot ceea ce majoritatea femeilor vor avea cu adevărat nevoie.

„Curățarea, tonifierea și hidratarea de două ori pe zi, în fiecare zi, și apoi adăugarea unui abur facial cu sau fără mască aproximativ o dată pe săptămână este probabil una dintre cele mai simple modalități de a îmbrăca cu ușurință primăvara și vara”, spune Spagnolo.

Waldorf este de acord, adăugând că găsirea produsului de curățare potrivit este, de asemenea, esențială. „Trebuie să vă cunoașteți tipul de piele - gras, uscat, sensibil, sensibil la acnee sau la menopauză - și apoi alegeți cel mai ușor detergent pe care îl puteți găsi în orice categorie vă încadrați”, spune Waldorf. Același lucru este adevărat, spune ea, atunci când alegeți o mască.

"Trebuie doar să știți ce doriți să realizați - cum ar fi strângerea porilor, reducerea grăsimii, adăugarea de umiditate - și apoi alegeți masca potrivită pentru această problemă", spune Waldorf pentru WebMD.

În plus, Citron adaugă că singurul lucru pe care nu ar trebui să-l faci niciodată pielii pe cont propriu este ceea ce medicii numesc „extracție” - eliminarea mecanică a punctelor negre sau a punctelor albe din porii tăi.

Continuat

„Acest lucru trebuie făcut numai de către un profesionist - încercarea pe cont propriu poate duce la cicatrici și chiar la o posibilă infecție”, spune Citron.

În timp ce orice călătorie la farmacie locală sau la casa de produse cosmetice vă poate ajuta cu sute de opțiuni pentru creme hidratante, tonifiere și chiar măști pentru față, experții de la Spagnolo Day Spa oferă aceste rețete la domiciliu pentru îngrijirea pielii răsfățată de iarnă până în primăvară:

Scrub de zahăr brun/ulei de măsline/ghimbir: Se amestecă 2 căni de zahăr brun cu 1 cană de ulei de măsline și se adaugă o cantitate mică de ghimbir măcinat. Se amestecă bine într-o pastă. Folosind mișcări circulare, frecați-vă întregul corp, acordând o atenție specială coatelor, tocurilor și genunchilor. Clătiți cu o spălare corporală și udați prosopul și prosopul uscat. Rezultatul: piele mai moale, mai suplă și mai puțin uscată.

Tratamentul piciorului cu lapte și miere: Se toarnă 2 căni de lapte pe o cană de miere într-un lighean suficient de mare pentru a ține ambele picioare. Se înmoaie timp de 15 minute, masând ușor amestecul în piele. Rezultate: Piele mai moale, mai fină, fără exfoliere dură. Puteți utiliza, de asemenea, combinatul de lapte/miere pentru a înmuia coatele sau mâinile sau pentru a vă bate ușor pe față și a vă masa. Clătiți întotdeauna cu apă caldă.

Mască de față cu albuș de ou și citrice: (piele normală până la grasă) - Se amestecă 2 albușuri de ou crude cu 1/4 cană de suc de portocale proaspăt. Aplicați pe piele și lăsați-l să se odihnească timp de 15 minute până la uscare. Clătiți bine cu apă caldă. Rezultatul: pori mai strânși și un ten mai luminos, mai puțin plictisitor.

Mască de față de ovăz: (piele sensibilă) - Amestecați fulgi de ovăz cu apă clocotită conform instrucțiunilor ambalajului. Se lasă să se răcească, apoi se aplică pe piele și se lasă să se odihnească timp de 15 minute. Clătiți bine cu apă caldă. Rezultatul: O strălucire strălucitoare, hidratată.