beneficii

Ciulinul de lapte este folosit de 2.000 de ani ca remediu natural pentru numeroase afecțiuni de sănătate. Cel mai adesea este recunoscut pentru proprietățile sale de detoxifiere, dar există mult mai mult decât atât.

Pe măsură ce utilizarea semințelor de ciulin de lapte în remedii naturale pentru sănătate continuă să crească din ce în ce mai mult în popularitate, la fel crește și cantitatea de cercetări pe care le face.

În timp ce încă mai trebuie făcute mai multe cercetări pentru a descoperi impactul total al ciulinului asupra corpului, un lucru este clar: ciulinul este dulceață plină de substanțe nutritive benefice care afectează corpul în multe moduri pozitive.

În acest moment, probabil că vă întrebați: care sunt beneficiile ciulinului de lapte și de ce ar trebui să îl adaug la rutina mea zilnică?

Am adunat primele zece beneficii ale ciulinului de lapte pentru a vă ajuta să răspundeți la această întrebare.

1. Sprijină detoxifierea naturală

Una dintre caracteristicile cele mai intens studiate ale ciulinului de lapte este capacitatea sa de a protejează ficatul și ajută-l să se repare singur.

Conform Ghidului de Medicină Complementară și Alternativă al Centrului Medical al Universității din Maryland, studiile au sugerat că substanțele din ciulinul de lapte (în special un flavonoid numit silimarină) protejează ficatul de toxine, inclusiv anumite medicamente, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol), care poate provoca ficatul daune în doze mari. Silimarina are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Și poate ajuta ficatul să se repare prin creșterea celulelor noi. ”

Problemele hepatice cu ciulinul de lapte sunt cunoscute pentru a ajuta la combaterea, potrivit WebMD, includ ciroză, icter și multe altele.

Motivul pentru care ciulinul funcționează atât de bine ca un suport de detoxifiere se datorează faptului că conține silimarină, un compus flavonoid. Potrivit Dr. Mercola, Silimarina "este responsabilă pentru multe dintre efectele benefice ale ciulinului de lapte, inclusiv protecția ficatului și proprietățile antioxidante, antivirale și antiinflamatorii".

Ciulinul de lapte este un antifibrotic, pe care Dr. Mercola spune că previne cicatricile țesuturilor și acționează ca o blocare a toxinei.

De ce este important să vă protejați ficatul? Love Your Liver spune cel mai bine: „Ficatul tău este propria ta instalație de prelucrare chimică. Acesta primește 30% din sângele care circulă în sistemul dvs. în fiecare minut - efectuând reacții chimice pentru a elimina toxinele dăunătoare și a distribui și stoca substanțele nutritive esențiale. ”

Un ficat sănătos înseamnă un tu sănătos.

2. Promovarea creșterii și regenerării celulare

Pe tema unui ficat sănătos, ciulinul de lapte promovează, de asemenea, creșterea celulară și regenerarea celulară.

Acest lucru înseamnă, potrivit Health Ambition, că atunci când alcoolul și anumite medicamente prescrise în mod obișnuit, cum ar fi antidepresivele și prescripțiile care scad colesterolul, vă pot afecta celulele hepatice, silimarina din ciulinul de lapte are capacitatea de a promova regenerarea celulelor deteriorate.

Ciulinul de lapte nu numai că vă încurajează corpul repară celulele și țesuturile deteriorate, dar protejează și celulele și țesuturile de daunele viitoare.

3. Încurajează o piele mai sănătoasă

Pielea ta este cel mai mare organ al corpului tău, deci este firesc ca organismul tău să absoarbă și să scape de toxine prin ea.

Potrivit Livestrong.com, starea ta de sănătate poate fi evaluată pe baza stării pielii tale. „Când boala sau boala este evidentă, este posibil să aveți acnee, psoriazis, eczeme sau alte afecțiuni ale pielii. Ciulinul de lapte nu numai că vă ajută să vă detoxificați ficatul, ci vă menține colonul curat pentru a încuraja eliminarea deșeurilor toxice. ”

Pielea ta beneficiază ca rezultat direct al acestei detoxifiere. În plus, ciulinul de lapte reduce inflamația, care poate reduce erupțiile iritante ale afecțiunilor pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis și acnee.

Potrivit unui articol din Pharmacognosy Review, silimarina din ciulinul de lapte poate, de asemenea protejează pielea de deteriorarea razelor UV, în special atunci când se aplică local.

4. Ajutor hormonal

Se știe că ciulinul de lapte susține hormonii echilibrați. Cum face asta? Prin ce altceva? Ficatul.

Informațiile despre fertilitatea naturală ne spun că „sănătatea ficatului este vitală pentru echilibrul hormonal. Ficatul ajută la filtrarea toxinelor din organism, inclusiv a excesului de hormoni. ”

Datorită acțiunilor sale hormonale, ciulinul de lapte a fost, de asemenea, cunoscut pentru a crește producția de lapte matern.

În mod similar, ciulinul de lapte poate ajuta, de asemenea, la combaterea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile și schimbările de dispoziție.

5. Echilibrul zahărului din sânge

Deși trebuie făcute mai multe cercetări pentru a trage concluzii mai clare despre acest beneficiu, Fapte organice sugerează că un amestec de antioxidanți, acizi grași și silimarină care se găsește în ciulinul de lapte poate lucra către reglarea nivelului de insulină și echilibrarea zahărului din sânge.

Potrivit Clinicii Mayo, cercetările au demonstrat că ciulinul de lapte a îmbunătățit controlul glicemiei la persoanele cu diabet.

6. Promovați sănătatea vezicii biliare și preveniți calculii biliari

Vezica biliară, situată sub ficat, este cea care stochează bila produsă în ficat. Bilele ajută la digestia grăsimilor.

Universitatea din Maryland Medical Center sugerează utilizarea ciulinului de lapte pentru detoxifierea vezicii biliare.

Ca parte a menținerii sănătății vezicii biliare, ciulinul de lapte acționează pentru prevenirea calculilor biliari. Calculii biliari apar atunci când bila se întărește. Aceste pietre ar putea bloca un pasaj în vezica biliară, ducând la durere și, eventual, la un atac al vezicii biliare.

Remediul alternativ natural spune că silimarina din ciulinul de lapte crește solubilitatea bilei, încurajând circulația și scăderea șanselor de întărire a bilei și transformarea într-o piatră biliară dureroasă.

7. Ajutați digestia

O combinație a unora dintre beneficiile anterioare este ceea ce ne aduce la acesta. Corpul tău este o mașină, pentru a avea un sistem digestiv de succes, și restul organelor trebuie să fie în formă de vârf.

Prin îmbunătățirea circulației biliare, reducerea inflamației hepatice și repararea celulelor deteriorate pe care le-am menționat anterior, dvs. sănătatea digestivă generală se îmbunătățește.

Potrivit Underground Health Reporter, ciulinul de lapte promovează sănătatea intestinală generală, dar a fost cunoscut și pentru tratarea problemelor digestive precum constipația și chiar sindromul intestinului iritabil. Ciulinul de lapte ajută aceste probleme întrucât acționează ca „un demulcent, ceea ce înseamnă că înmoaie și hidratează membranele mucoase, vindecând pereții intestinali inflamați și calmând simptomele”.

8. Ajutați la calmarea alergiilor sezoniere

Nu este nimic mai rău decât simptomele alergiilor sezoniere. Nas curgător, strănut, mâncărime la ochi și dureri de cap. Aceste reacții pot proveni din polen, praf și mucegai, pentru a numi doar câțiva dintre vinovați.

Asociația Americană a Medicilor Naturopati sugerează că ciulinul de lapte poate „ajuta la reducerea reacțiilor alergice, inflamatorii și histaminice”.

Data viitoare când alergiile sezoniere vă deranjează sinusurile, încercați niște ciulin de lapte pentru a scăpa de aceste simptome plictisitoare.

9. Sprijiniți-vă rinichii

Așa cum am văzut cu ficatul, și ciulinul de lapte promovează detoxifierea naturală prin funcția sănătoasă a rinichilor, de asemenea.

Ciulinul ajută la protejarea și refacerea celulelor renale, la fel ca în ficat. Conform Life Extension, rinichii noștri pot fi deteriorați prin administrarea de medicamente farmaceutice, dar ciulinul de lapte poate reduce sau preveni leziunile renale care pot fi cauzate de acest lucru.

10. Ușurați arsurile la stomac

Mulți oameni sunt familiarizați cu acea senzație intensă de arsură în mijlocul pieptului după ce au mâncat anumite alimente. Potrivit Newsmax Health, acest lucru se întâmplă atunci când acidul stomacal intră în conducta alimentară și, uneori, chiar se strecoară în esofag.

Datorită proprietăților antiinflamatorii pe care le are ciulinul de lapte, acesta poate fi folosit ca instrument pentru reduce aceste simptome de arsuri la stomac.

Beneficiu bonus!

Un fapt amuzant despre ciulinul de lapte este că poate fi folosit ca tratament de urgență otrăvire cu ciuperci, dacă ați ingera accidental aceste ciuperci mortale.

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, „Studiile efectuate pe animale au descoperit că extractul de ciulin de lapte contracarează complet efectele toxice ale ciupercii atunci când este administrat în decurs de 10 minute de la ingestie. Dacă este administrat în termen de 24 de ore, reduce semnificativ riscul de afectare a ficatului și de deces. ”

Deși nu ar trebui să mâncați niciodată ciuperci pe care nu le recunoașteți, este destul de mișto să aflați despre o plantă simplă care poate prezenta un antidot atât de eficient.

Acest beneficiu intră în categoria faptelor interesante de împărtășit la următoarea cină, nu ceva ce ar trebui să puneți în practică! Dacă mâncați vreodată accidental o ciupercă neidentificată sau potențial otrăvitoare, cum ar fi capacul de deces, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală de urgență.

Cel mai bun ulei de ciulin de lapte din lume

Panaseeda Milk Thistle Oil are un gust neted, malțos, de care mulți oameni se bucură. Fiecare sticlă conține uleiul a mii de semințe organice Perfectly Pressed ™. Procesul nostru special de presare asigură că nu există deteriorări ale uleiului.

Acesta este cel mai pur, cel mai atent ulei de ciulin de lapte pe care îl puteți cumpăra.