Îmi plac foarte mult cărțile de bucate, nu-i așa? Și îmi plac în special cărțile de bucate care sunt scrise bine și pline de rețete uimitoare. Uneori, acestea pot fi greu de găsit. De aceea, când mă dau peste ei, trebuie să vă spun despre ei. Iubirea mea actuală este cartea Whole Cooking and Nutrition scrisă de Katie Cavuto, MS, RD. Am detalii despre asta despre recenzia mea despre carte de bucate!

întregii

Recenzii ale cărților de bucate!

Stai, am pus doar un „s” la sfârșitul cuvântului „recenzie?” Sigur am făcut-o! Pentru că pentru luna noiembrie, intenționez să revizuiesc mai mult de 1 carte de bucate. În acest fel, știți pe care să le cumpărați pentru toți oamenii de pe lista de cadouri de vacanță. Cu plăcere. Ador să-ți fac viața mai ușoară! Încep cu noua carte de bucătărie Whole Cooking and Nutrition, lansată de Katie Cavuto!

Carte de bucate pentru gătit întreg și nutriție

Iată afacerea, această carte este scrisă pentru persoanele cu diabet, dar nu ați ști-o! Sigur, se adresează unor principii de sănătate din jurul diabetului, dar informațiile sunt practice pentru TOȚI! Cât de minunat este asta? Și obțineți acest lucru, rețetele sunt încărcate cu cereale integrale, legume, fructe, proteine ​​pe bază de plante și multă aromă și creativitate! Rețete pe care Oricine le va iubi și se va bucura. Mulțumiri lui Katie pentru asta!

Conexiunea minte-corp

Pe lângă rețetele fabuloase, pe care le voi atinge mai mult în scurt timp, îmi place că Katie și-a luat timp să se concentreze pe alimentația atentă! Nu prea multe cărți de bucate fac asta, nu-i așa? Dar ar trebui! Iată ce știu - am început să citesc secțiunea de alimentație conștientă cu voce tare către copilul meu, cu gândul total că nu ar fi interesată. Dar la aproximativ un minut, a fost ghemuit lângă mine, total încântată de auzul cum ar trebui să închidă ochii și să se așeze și să creeze un spațiu „recunoscător” înainte de a mânca. Uimitor, nu? Katie oferă instrumente cu adevărat utile pentru a vă ajuta să puneți în practică alimentația atentă. Numai asta merită costul cărții!

Rețetele alea! Vai!

Crezi că primești niște rețete ho-hum cu această carte? Nu deloc! Katie (cu ajutorul fundalului ei culinar) oferă câteva feluri de mâncare uimitoare pentru această carte. Personal îmi place că a încorporat creativ cereale integrale, legume, ierburi și condimente în rețetele sale. Dovedind că alimentele întregi sunt uimitor de delicioase și nutritive! Aveți nevoie de dovezi suplimentare că aceste rețete sunt de top? Consultați mai jos fotografiile din cartea ei de gătit pentru întreaga gătit și nutriție!

Quinoa la curry cu dovlecei de butternut și năut și salată de citrice Farro

Friptură de fructe de mare afumată

Ia cartea

Iată afacerea, în timp ce Katie mi-a oferit gratuit acest exemplar extraordinar al cărții sale, aș cumpăra cu bucurie această carte de bucate la preț complet. Fara gluma! Am mult respect pentru ceea ce a pus la cale aici și intenționez să ridic câteva exemplare ca cadouri de Crăciun pentru prieteni și familie. Vă sugerez să faceți la fel! Consultați mai multe aici!