de Diane Spicer

Această recenzie de stocare a alimentelor de pe Valley a alimentelor de rucsacuri pre-ambalate liofilizate vă este adusă dintr-un singur motiv și doar dintr-un singur motiv:

pentru a introduce mai multe opțiuni în meniul de rucsac

Dezvăluire

Drumețiile pentru ea și stocarea alimentelor Valley nu au nicio relație de afiliere.

Acest aliment a fost primit de Hiking For Her cu intenția de a-l pregăti și de a-l testa, și apoi a oferi o evaluare amănunțită și imparțială a utilității sale unui backpacker care planifică o călătorie viitoare.

  • În calitate de excursionist fără gluten (și nu la alegere), toate alimentele din această recenzie au eticheta GF.

Toate comentariile, fotografiile și opiniile din această recenzie Valley Food Storage aparțin Hiking For Her.

Această mâncare a fost pregătită acasă, folosind un aragaz și ustensile de bucătărie.

  • Drumeția pentru ea este extrem de precaută atunci când vine vorba de a încerca noi alimente.
  • Consumul său la domiciliu face mai întâi o experiență fericită de luat masa în aer liber mai târziu.

Recenzie pentru depozitarea alimentelor din vale:
să începem cu începutul

S-ar putea să mergeți la sarcina critică de a planifica diferit un meniu pentru rucsacuri sau camping, dar iată ce am învățat de-a lungul deceniilor va funcționa:

Având în vedere acest lucru, am selectat alimentele discutate în această recenzie de stocare a alimentelor de pe Valley.

Alegerile alimentare
în această recenzie de stocare a alimentelor din vale

Din selecția largă de opțiuni de pe site-ul Valley Food Storage, a fost luată în considerare cu atenție o sub-selecție de opțiuni fără gluten.

Pentru o masă de seară după o zi lungă pe traseu, aceste alegeri uscate congelate și ușoare păreau interesante de încercat:

  • Supă de busuioc de roșii
  • Fasole Enchilada & Orez
  • Mușcături de lapte de cocos
  • Afine

O notă despre acest aliment fără gluten:

Laptele uscat de nucă de cocos este utilizat în locul laptelui de vacă pentru gust și îngroșare.

  • Sună bine dacă ești intolerant la lactoză sau vegan.


Note despre porțiuni eșantionate
în această recenzie de stocare a alimentelor din vale

Fiecare pachet de alimente liofilizate conținea suficient pentru cinci porții, la un sfert de cană sau jumătate de cană rehidratate pe porție (detalii mai jos).

Dacă ați rucsac vreodată, știți că un sfert de ceașcă de supă adăugată la o ceașcă de apă este o cantitate de râs la sfârșitul zilei - dacă nu este urmată de mult mai multă mâncare.

Așadar, recomandarea mea ar fi să dubleze cantitatea de servire pe ambalaje și poate chiar să o tripleze pentru excursioniști mari sau extrem de activi în țară.

Folosind abordarea cu dublă servire, să ajungem la cantitatea de combustibil pe care o veți ingera.

Calorii

Știu deja câte calorii pe zi am nevoie pentru a mă menține în poziție verticală și a fredona pe traseu.

  • Dacă nu sunteți sigur de propriile cerințe calorice, citiți acest lucru înainte de a continua.

Porțiile duble din cele patru alegeri alimentare diferite au livrat 1000 de calorii (dau sau iau câteva guri) pentru întreaga masă.

Nu sunt suficiente calorii pentru nevoile tale?

Hacks-uri alimentare

  • Adăugați cantități mici de ulei de măsline în apa de gătit.
  • Aruncă niște bizoni sau carne de vită sacadată în amestecul tău de enchilada.
  • Adăugați niște pui sau carne de vită uscat la congelare din Valley Valley în oala de gătit.
  • Mănâncă mult mai multe mușcături de cocos!

Sugestie de schimb de alimente

Sau înlocuiți supa de roșii cu busuioc pentru amestecul Irish Pub Cheddar Potato Soup GF, cu o cantitate de 280 calorii pe sfert de cană de porție - datorită atât laptelui de vacă, cât și al laptelui de cocos.

Dezvăluire: Supa de cartofi nu a fost consumată ca parte a acestei revizuiri de depozitare a alimentelor de la Valley, deci nu există comentarii dincolo de numărul de calorii.

Defalcarea caloriilor:
marele 3

Folosind doar viteza orbitoare a propriului meu creier, calculatorul de pe telefonul meu, iată calculele energiei pentru toate alimentele din această recenzie de stocare a alimentelor din vale:

Glucide totale: 141 grame

Proteine ​​totale: 26 grame

Grăsimi totale: 16 grame

  • Grăsimi saturate: 3 grame, exclusiv din mușcăturile de cocos

Nota ceasului de sodiu

Capitolul 1 al unei povești adevărate:

  • Excursioniștii transpiră, indiferent de anotimp sau de încărcătură.

  • Transpirația îndepărtează electroliții, sodiul printre ei.

Cantitatea de sodiu din două dintre alimente (porții duble, rechemare) a fost suficient de mare pentru a ridica o sprânceană pentru persoanele care nu fac drumeții:

  • 50% din sodiu zilnic în supă
  • 100% sodiu zilnic în vasul de fasole și orez

Dacă aportul de sodiu este o problemă de sănătate a dvs. și simțiți că nu vă epuizați în mare măsură sodiul în drumeție, această combinație specială de alimente nu este pentru dvs.

Fibră

Nu pentru a deveni prea personal aici, dar fibra este prietena ta într-o excursie lungă de drumeții.

Acesta este un motiv bun pentru a include fructe în meniul dvs., indiferent dacă fructele uscate sau Valley Food Storage congelează afine (12% din cantitățile zilnice recomandate).

Gust și satisfacție

Mâncarea acestui aliment pentru analiza Valley Storage Storage a fost un lucru dat.

Nu a fost plăcere.

Așa că am fost uimit de cât de REAL a gustat această mâncare.

  • Niciun produs chimic după gusturi
  • Fără arome copleșitoare sau neplăcute
  • Aroma plină, într-un mod bun!

Și fără supărări digestive, un câștig uriaș pentru un excursionist fără gluten.

Puneți o mână din aceste afine uscate și câteva mușcături de nucă de cocos în gură și lăsați-vă saliva să vă ofere vestea fericită papilelor gustative: cremoasă, ușor dulce și o schimbare răcoritoare de la deserturile de rucsac dulci.

  • O mulțime de alte opțiuni de fructe, de asemenea: căpșuni, ananas, piersici.

Iată cât de bine a fost!

Nu sunt plătit să spun asta, iar depozitarea alimentelor de la Valley ar putea fi surprinsă când vor citi acest lucru, dar comand mai multe din aceste lucruri să le scoată veverițele pentru viitoarele aventuri de vară.

  • Si ca pregătirea de urgență a alimentelor (vezi mai jos), merită un loc în coșurile mele de depozitare.

În plus, soțul meu a sugerat-o;)

Ușurința de pregătire
& a curăța

Poate suna multă apă pentru o singură masă dacă faceți drumeții în zone uscate.

Dar când apa este abundentă și aveți suficient combustibil pentru aragaz, faceți acest lucru:

  • Fierbeți cele 2 cești necesare supei și lăsați-o să se rehidrateze în timp ce restul campingului este pătrat.
  • Bucurați-vă de supă în timp ce cele 3 căni pentru amestecul de enchilada fierb.
  • Știți că ați înlocuit multă apă în timp ce vă luați cina.

Pachetele care conțin selecțiile Valley Storage Storage nu sunt concepute pentru rehidratare cu apă clocotită.

  • Mâncarea necesită câteva minute (sau mai mult, la altitudine mare) de timp mic pentru a o aduce în profilul său complet de aromă.

Așa că veți avea nevoie nu numai de aragazul dvs., ci și de o oală de gătit și de o lingură lungă.

  • Asta înseamnă, de asemenea, păstrarea unei tabere scrupulos curate și curățarea treburilor.

Așezați-vă și bucurați-vă pe îndelete de recompensa mușcăturilor de afine + nucă de cocos după ce ați făcut curățenie!

Nu este nevoie de gătit, ci doar o mulțime de fericire cremoasă și fructată. (Sau sunt singurul căruia îi lipsește fructul într-o excursie la rucsac?)

Una dintre plângerile pe care le aud despre mâncarea de drumeție liofilizată este cât de scumpă este.

Pentru mine, timpul înseamnă bani, iar timpul meu de rucsac este suficient de prețios pentru a justifica cheltuirea unui pic de bani pe mese ușor de reparat.

Costul combinat al acestui rucsac alimentar pentru depozitarea alimentelor Valley a fost destul de rezonabil: aproximativ 50 USD la prețurile curente enumerate pe site.

  • Amintiți-vă, există 5 porții pe pachet, deci această mâncare merge mult, mult mai ales - mai ales dacă faceți drumeții solo.
  • Și durata sa lungă de valabilitate (vezi mai jos) înseamnă că nu trebuie să o folosiți simultan. Împachetați ceea ce aveți nevoie în pungi de plastic reutilizabile și depozitați restul.

alimentelor

Economisiți 10% la prima comandă

Am observat că atunci când vă înscrieți la buletinul informativ Valley Food Storage, puteți economisi niște bani.

Deci, dacă sunteți un planificator strategic de meniuri pentru rucsacuri, comandați tot ce aveți nevoie dintr-o singură dată!

Mâncare de supraviețuire

Dacă locuiți într-o zonă predispusă la dezastre, așa cum fac eu în nord-vestul Pacificului (inundații, vânt, cutremure, incendiu), ascundeți o parte din aceste alimente într-un loc accesibil.

  • Aveți la dispoziție 25 de ani.
  • Ocupă foarte puțin spațiu.
  • O sobă de tabără și apă potabilă sunt tot ce aveți nevoie pentru a obține calorii în corpul dvs. într-o manieră satisfăcătoare.

Întrebări despre asta
Recenzie pentru depozitarea alimentelor din vale?

sunt aici pentru tine.

Am mâncat o mulțime de alimente de traseu preambalate în deceniile mele de drumeții și ceea ce am analizat aici este printre cele mai bune din toate motivele menționate.

Mulțumim Valley Food Storage pentru șansa de a încerca ceva nou!

Pentru mai multe sfaturi despre drumeții pentru ea despre cum să rămâi plin pe traseu, mergi aici.

Recenzie pentru depozitarea alimentelor din vale

Despre autor

Diane este fondatoarea Hiking For Her.

A fost pe o pistă de drumeție undeva în lume de peste 5 decenii și îi place să împărtășească cele mai bune sfaturi pentru drumeții chiar aici.

Toate drepturile rezervate.

Credite foto: Toate fotografiile de pe acest site au fost făcute de David Midkiff sau Diane Spicer, cu excepția cazului în care este menționat.

În calitate de asociat Amazon, Hiking For Her câștigă din achiziții eligibile.