Există o mulțime de beneficii care vin cu purtarea unui monitor de ritm cardiac. Vă puteți îmbunătăți sănătatea găsind și menținând intensitatea corectă a exercițiilor pentru a vă atinge obiectivele. Vă puteți urmări progresul. Dar cel mai important (în opinia mea), vă puteți măsura rata de lucru și puteți obține cele mai precise statistici atunci când vine vorba de arderea caloriilor. Am încercat senzorul de frecvență cardiacă Polar H9 și aplicația afiliată Polar Beat și le-am găsit extrem de precise și utile când îmi urmăresc antrenamentele și caloriile arse.

maximum

Aș recomanda senzorul de frecvență cardiacă Polar H9 oricui dorește să profite la maximum de sesiunile de antrenament. Asociat cu aplicația afiliată Polar Beat, oferă monitorizare de înaltă calitate a ritmului cardiac și urmărește caloriile arse, distanța parcursă, viteza (acolo unde este cazul) și durata sesiunilor de antrenament. Dacă creați un profil online, acesta va înregistra și stoca aceste sesiuni de formare în timp, astfel încât să puteți urmări progresul și să vă atingeți obiectivele.

Monitorizarea ritmului cardiac și statistici precise

Senzor de ritm cardiac Polar H9

Linia de fund: Polar H9 este un monitor de ritm cardiac superior care vă oferă cele mai precise statistici atunci când vine vorba de caloriile arse. Împreună cu aplicația afiliată Polar Beat, puteți accesa peste 100 de profiluri de antrenament și puteți urmări și stoca distanța parcursă, rutele de antrenament, caloriile arse și durata sesiunilor de antrenament. Rețineți că trebuie să udați banda pe care o înfășurați în jurul pieptului, pentru ca senzorul de ritm cardiac să funcționeze corect și că aplicația vă va vorbi mult în timp ce vă antrenați.

  • Monitorizare de înaltă calitate a ritmului cardiac
  • Statistici precise
  • Asociați-vă cu aplicația Polar Beat pentru a vă urmări antrenamentul și a vă atinge obiectivele.
  • Ușor de utilizat și de îngrijit
  • Trebuie să vă udați banda în jurul pieptului înainte de antrenament pentru a o face să funcționeze
  • Purtat în jurul cutiei toracice sub haine
  • Notificări vocale Polar Beat

Precizie Ce iubesc

Acest monitor de ritm cardiac este de înaltă calitate și extrem de precis.

Purtarea unui dispozitiv care vă monitorizează ritmul cardiac vă permite să vă monitorizați efectiv rezultatul de lucru și, prin urmare, să urmăriți efectiv numărul de calorii pe care le ardeți. Când vine vorba de rezolvare, statutul la care acord în mod obișnuit cea mai mare atenție este arderea caloriilor. Îmi place să stabilesc obiective de ardere a caloriilor pentru fiecare sesiune de antrenament și, din experiența mea, purtarea unui monitor de ritm cardiac este de departe cea mai precisă modalitate de a urmări aceste numere, iar Polar H9 o face perfect.

Polar Beat

Polar Beat este aplicația afiliată care funcționează cu monitorul de ritm cardiac Polar H9 pentru a urmări și stoca fiecare antrenament. Este ușor și simplu de utilizat și nu am avut probleme cu conectivitatea la sincronizarea senzorului de ritm cardiac cu aplicația.

Am un iPhone, așa că am folosit iOS pentru a descărca și utiliza aplicația, dar este compatibilă și cu Android.

Aplicația în sine este gratuită și oferă peste 100 de profiluri de antrenament și urmărește statistici precum traseele de antrenament, distanța parcursă, caloriile arse și durata antrenamentului. Puteți crea un profil online cu Polar Beat și puteți urmări și stoca toate statisticile dvs. în timp, astfel încât să puteți vedea cu adevărat progresul și să vă atingeți obiectivele. Majoritatea aplicațiilor necesită să vă conectați la drepturile de utilizare și partajare a informațiilor, iar Polar Beat nu face excepție de la această regulă. Pentru a crea un profil, trebuie să fiți de acord să împărtășiți datele despre care nu sunt niciodată un fan, ci cest la vie.

Aplicația oferă, de asemenea, un blog în care puteți citi articole precum „6 idei pentru antrenamentul dvs. la domiciliu”, „Încercați un antrenament virtual”, „5 exerciții de mobilitate a șoldului” și „Trasee de alergare cu ultracurent David Kilgore”. Acesta este un mod distractiv de a profita la maximum de achiziția dvs. Polar H9 și de a profita de tot ceea ce Polar Beat are de oferit. De asemenea, vă puteți abona la upgrade-uri la un cost suplimentar și puteți obține acces la lucruri precum sfaturi de antrenament personalizate, teste de fitness și găsirea indexului dvs. de alergare.

Ușor de utilizat și de îngrijit

Polar H9 funcționează pe baterie, deci nu implică încărcarea, lucru de care sunt un mare fan. Vă recomandă să detașați conectorul (senzorul de ritm cardiac) de curea după fiecare utilizare și să îl ștergeți cu un prosop moale pentru a păstra durata de viață a bateriei. Când bateria dvs. moare, acestea includ instrucțiuni ușoare despre cum să o schimbați. Funcționează cu baterii CR2025.

Pentru a utiliza acest monitor de ritm cardiac, udați partea din cauciuc (din spate) a benzii și o fixați bine în jurul pieptului. Apoi, fixați senzorul de ritm cardiac, îl asociați cu aplicația Polar Beat și sunteți gata să vă balansați.

Design Ce ar putea fi mai bun

Nu eram sălbatic în privința nevoii de a umezi banda de fiecare dată când voiam să folosesc acest senzor de ritm cardiac. Mi s-a părut enervant și consumator de timp să mă duc la baie, să ud banda, să o leg sub coada de antrenament și apoi să o împerechez cu aplicația înainte să pot începe sesiunea de antrenament.

De asemenea, nu eram nebun după amplasarea acestui monitor de ritm cardiac. Simt că l-au conceput pentru a fi purtat în jurul pieptului pentru precizie, dar aș prefera să-l port în jurul încheieturii mâinii sau al brațului, astfel încât să nu trebuiască practic să-mi scot blatul de fiecare dată când vreau să-l folosesc.

Notificări vocale Polar Beat

Când am împerecheat Polar H9 cu aplicația Polar Beat și lucram activ, mi-a vorbit foarte mult. A întrerupt frecvent lista de redare pe care o blocham, pentru a-mi spune lucruri precum „arzi grăsime” sau „continuă”, ceea ce mi s-a părut enervant. Sunt sigur că există o modalitate de a reduce la tăcere aceste notificări vocale, pur și simplu nu mi-am putut da seama cum să o fac în acel moment. Aceste întreruperi vocale erau mult prea frecvente în opinia mea și erau mai iritante decât inspiraționale sau utile.

Linia de fund

Cred că profesioniștii depășesc cu mult dezavantajele și aș recomanda acest monitor de ritm cardiac oricui dorește să profite la maximum de sesiunile de antrenament. Este o valoare excelentă și oferă monitorizare de înaltă calitate a ritmului cardiac și statistici foarte precise. Împreună cu aplicația Polar Beat, puteți accesa peste 100 de profiluri de antrenament, puteți urmări traseele, urmări distanța, caloriile arse și durata fiecărei sesiuni de antrenament. Puteți stoca și compara aceste statistici în timp pentru a vă urmări progresul și a vă atinge obiectivele de antrenament.

Senzorul de ritm cardiac Polar H9 este un monitor de ritm cardiac de înaltă calitate, care vă permite să vă urmăriți statisticile de antrenament cu acuratețe și eficiență.

Profitați la maximum de antrenamentele dvs.

Senzor de ritm cardiac Polar H9

Urmăriți-vă cu precizie statisticile

Un senzor de ritm cardiac asociat cu aplicația Polar Beat vă permite să vă monitorizați ritmul cardiac și să urmăriți cu exactitate rutele de antrenament, caloriile arse, viteza, distanța parcursă și durata sesiunilor de antrenament.

Este posibil să câștigăm un comision pentru achiziții folosind linkurile noastre. Află mai multe.

Apple spune că Smart Case-ul AirPods Max este „extrem de eficient în stocare”

Apple pare destul de mulțumit de AirPods Max Smart Case, în ciuda faptului că toți ceilalți consideră că este mai puțin decât ideal.

[Actualizare] Livrările AirPods Max au fost returnate marcate ca „periculoase”

Expedierile AirPods Max din Canada ar fi fost etichetate greșit, ceea ce înseamnă că unele livrări au fost returnate către Apple.

Noua versiune HomePod 14.4 beta include funcția fantezie U1 Handoff a HomePod mini

Cei cu iPhone-uri alimentate cu U1 și un HomePod mini vor primi o nouă experiență Handoff cu iOS 14.4 și software-ul HomePod 14.4.

Ați terminat antrenamentul? E timpul să vă recuperați cu aceste rutine grozave după antrenament

Este important să aveți grijă de corpul dvs. după ce îl împingeți la maximul fizic. Acestea sunt cele mai bune rutine de recuperare după antrenament și motivul pentru care corpul tău îți va mulțumi la nesfârșit pentru ele.

Nicolette Roux

Salut! Sunt un maestru instructor de fitness și expert în sănătate și fitness din însoritul Los Angeles, CA. Am avut plăcerea de a lucra cu unele dintre cele mai importante mărci, studiouri și nume din industria sănătății și fitnessului și am certificatele mele de 300-RYT Yoga, ciclism interior și Barre. Explorarea de noi clase de sănătate și fitness, tendințe, aplicații, gadgeturi și echipamente îmi dă viață; iar vasta mea experiență în domeniu mă face să fiu expert pe această temă. Dacă nu scriu, mă poți prinde la un concert, sorbind un pahar de vin sau Netflix și relaxându-mă cu familia mea. Urmăriți-mă pe Instagram @nicoletteroux!