iced

micha/Getty Images

O cafea cu lapte este o băutură de bază pe care o puteți comanda la orice cafenea. Simplitatea espresso-ului și a laptelui aburit îl face popular, dar când sunteți la Starbucks, opțiunile cresc exponențial. Există mai multe opțiuni pentru lapte, inclusiv laptele fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi și laptele integral, precum și opțiunile fără lapte de lapte de cocos, migdale și lapte de soia. Puteți adăuga arome, cum ar fi vanilie, caramel sau alun, precum și arome de sezon la conținutul inimii. Dacă tăiați zahăr, Iced Skinny Latte de la Starbucks este o opțiune bună pentru băuturi.

Iced Skinny Latte cu sirop fără zahăr folosește sucraloză, deci nu se adaugă carbohidrați dacă optați pentru aromă. Dacă doriți să reduceți și mai mult carbohidrații, optați pentru laptele de migdale neîndulcit în locul laptelui standard fără grăsimi. De asemenea, veți economisi calorii alegând laptele de migdale; o cană are doar o treime din caloriile din laptele degresat.

Pe site-ul web Starbucks, descrierea băuturii standard spune: „Friptura noastră de cafea espresso, combinată cu lapte proaspăt, rece, fără grăsime, un sirop fără zahăr la alegere și gheață. calorii - 80 pentru un Grande (16 fl oz) pentru a fi exact. "

Iced Skinny Vanilla Latte are mult mai puțin zahăr decât versiunea obișnuită disponibilă la Starbucks și, cu unele modificări, puteți tăia și mai multe carbohidrați din băutură

Aproximativ 40% din calorii ca versiune obișnuită, 80 de calorii pentru marimea mare

Aproximativ 30% din zahăr ca versiune obișnuită, 10 grame pentru marimea mare

Aroma de cafea este netedă și curată

Conținutul de zahăr este încă ridicat, dar poate fi redus cu lapte de migdale sau soia

Aroma artificială poate fi puțin abrazivă pe palatul tău

Siropurile fără zahăr au un gust usor

Revizuire

La probarea Starbucks Iced Skinny Latte, aroma de cafea era plăcută și curată. Consistența cafelei a fost foarte netedă, dar aroma artificială de vanilie a fost descurajantă. Avea o calitate abrazivă care copleșea aroma cafelei. S-ar putea să doriți să încercați să folosiți mai puțină aromă de vanilie sau mai multă gheață pentru o băutură mai echilibrată.

Din punct de vedere nutrițional, un Latte Starbucks Iced Skinny cu lapte fără grăsime (12 uncii) are aproximativ 60 de calorii. De asemenea, are aproximativ 8 grame de zahăr, ceea ce este aproximativ egal pentru alte "latte fără zahăr" disponibile pe piață.

Starbucks Iced Skinny Latte vs. Cafea vanilie McDonald's fără zahăr

Starbucks Iced Skinny Latte rivalizează cu o altă băutură populară preferată fără zahăr, cafeaua McDonald's Sugar-Free Vanilla. Deși este popular, lista ingredientelor pentru această băutură vă poate face o pauză. Mai exact, McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee enumeră următoarele ingrediente pe site-ul său web:

Este posibil ca această listă de ingrediente artificiale să nu fie cea mai sănătoasă opțiune. Alegeți cu înțelepciune băutura fără zahăr și citiți cu siguranță ingredientele pentru imaginea completă.