receptorul

Acest articol a fost scris în 2015. Beckham a fost acum tranzacționat către Cleveland Browns.

--> Fostul receptor larg al New York Giants, Odell Beckham Jr. a intrat pe scena NFL în 2014, stabilindu-se ca una dintre primele amenințări ofensive de pe grilă.

Orașul LSU, în vârstă de 22 de ani, a stabilit numeroase recorduri ale lui Giants în sezonul său debutant, cum ar fi majoritatea jocurilor de 100 de curți și primirea de curți ca jucător din primul an. Nu puteți aprecia pe deplin acele realizări până nu luați în considerare faptul că el a jucat doar 12 din cele 16 jocuri din sezonul regulat NFL.

Beckham, în niciun caz, nu impune o forță la fel de fizică ca un Calvin Johnson sau Larry Fitzgerald. La 5’11 ”și 200 de lire sterline, puterea lui este subestimată de adversari.

„Am o altă forță când sunt pe teren. Cred că dimensiunea mea este foarte subevaluată într-un fel ”, spune Beckham.

Accentul său este acum să mențină același nivel de angajament pe care l-a afișat în anul său de debutant pentru a înscrie o rundă de playoff cu colegii săi.

„Cred că anul acesta va fi un an foarte bun pentru Giants”, spune Beckham. „Cred că ar putea fi orice ne dorim să fie”.

În direcția celei de-a doua campanii din New York, Beckham lucrează din greu în acest sezon, pregătindu-și trupul nu doar pe teren și în sala de greutăți, ci și în bucătărie.

Nativul din Louisiana a colaborat cu EXOS, o companie de performanță sportivă și nutriție. Beckham a lucrat anterior la instalația din Arizona înainte de draftul NFL 2014. EXOS a lansat recent o nouă linie de suplimente care variază de la multi-vitamine la pulberi de proteine ​​nu numai pentru elite precum Beckham, ci și pentru sportivii amatori. Conform unui comunicat, parteneriatul se potrivește natural datorită numeroaselor sale produse care sunt certificate NSF pentru Sport®, o denumire recunoscută de NFL, MLB, PGA, LPGA și Centrul canadian pentru etică în sport, care asigură că ceea ce este pe eticheta se află în sticlă și că produsele nu conțin niveluri nesigure de contaminanți și nu conțin mai mult de 200 de substanțe interzise sau interzise. „M-am ferit mereu să încerc orice suplimente pentru că nu știam rezultatele, dar am încredere în EXOS și au fost esențiale în a mă ajuta să-mi duc nutriția la nivelul următor”, spune Beckham.

Beckham a vorbit exclusiv cu Men’s Fitness în legătură cu regimul său de antrenament în afara sezonului, dieta, așteptările pentru sezonul 2015 și multe altele. >>>

Ce fel de accent ai pus pe dietă când erai mai tânăr?

OBJ: Nu cred că știam la fel de multe despre nutriție ca acum. Am avut întotdeauna o mulțime de mese acasă. Mama și popii mei găteau întotdeauna acasă. Nu am fost niciodată un tip imens de fast-food, chiar dacă, crescând, mi-a plăcut fast-food-ul și l-am mâncat. Nu a fost la fel de important pentru mine. În plus, în copilărie aveam multă energie și mă mișcam mereu. Mereu am făcut sport. Corpul meu avea un mod de a scoate lucrurile rele.

Când ai început să iei dieta mai în serios?

OBJ: Cred că a fost la facultate. După ce am trecut prin câteva cursuri de nutriție, ne-au vorbit despre asta și eu, fiind un atlet, m-am gândit că nu poate face rău și poate ajuta. De ce nu? Mâncarea s-ar putea să nu fie la fel de bună, dar nu vă va face rău. M-am cam gândit la intrarea în ligă în anul meu de debutant - doar înțelegând în sfârșit că averea ta este sănătatea ta. Sunteți plătit pentru a vă folosi corpul. Pentru asta ești acolo. Găsirea modalităților de a avea grijă de el în cele din urmă; începe foarte mult cu partea nutrițională a acestuia.

Poți vorbi despre începutul relației tale cu EXOS?

OBJ: Pentru mine este cam a doua casă. Am plecat de la facultate și am plecat de acasă pentru prima dată - până în alt stat. Mă gândesc la început: „Nu vreau să merg în Arizona, omule.” Tocmai am ajuns să mă îndrăgostesc de asta. Este un loc care mi s-a părut acasă. Am fost îngrijit acolo, din toate punctele de vedere. Este un loc la care aș reveni cu siguranță.

Ce suplimente EXOS folosiți și de ce sunt importante?

OBJ: Folosesc uleiul de pește și suplimentele AM ​​și PM [multi-vitamine] furnizate de EXOS. Puteți face diferența dintre a le lua și a nu le lua; exact așa cum se simte corpul tău. Corpul tău simte combustibil. Dacă rămâneți la înălțime - împreună cu vitaminele, hidratarea și alimentația corectă - oferiți corpului dumneavoastră o șansă mai bună de a lupta cu oboseala, rănile și orice vă puteți gândi.

Acum este perioada în afara sezonului în care nu poți avea contact cu antrenorii. Lucrezi cu colegii de echipă ai Giants?

OBJ: Lucrăm singuri chiar acum. De fapt, am un antrenament cu Antonio Brown [receptorul Steelers] mâine și câțiva tipi de aici, în Miami. Doar coborând aici și obținând cu adevărat o parte din căldura respectivă și cu siguranță doriți să vă puneți într-o stare ca aceasta, în care vă ajută timpul de antrenament și vă veți întoarce. Veți înțelege cum să luptați cu oboseala și cu căldura respectivă.

Poți să vorbești cât de lungi sunt antrenamentele tale și pe ce sunt centrate?

OBJ: Antrenamentele sunt aleatorii. Pot merge până la trei ore sau pot dura între 30 de minute și o oră. Depinde de antrenamentul pe care îl faci. Obișnuiam să fac un antrenament [timp de] 30 de minute. Este doar mișcare non-stop. Nu există niciodată o pauză. Puteți merge pe ruta respectivă sau vă puteți lua timp și respirați adânc. Scoateți tot ce este mai bun în acest fel. Îmi place să fac antrenament.

Puteți merge la viteză maximă în acest moment?

OBJ: Nu sunt cu viteză maximă. Nu am mai fost de ceva vreme. Cu siguranță devine frustrant într-o anumită măsură. Nu este distractiv când nu simți că poți merge cât de greu poți. Sunt tipul de persoană care va avea 110% în fiecare reprezentant, indiferent de ce fel de reprezentant este. Voi încerca să pun întotdeauna cel mai bun picior înainte.

Cum au fost acele antrenamente la Duke în aprilie cu colegii de echipă Eli Manning și Victor Cruz?

OBJ: Alergam rute. Am fost Reuben [Randle], Preston [Parker], Victor și cu mine.

Cât angajați antrenamentul de forță? Ce faceți, care vă ajută să ieșiți din acoperirea presei?

OBJ: Nu sunt foarte puternic. Nu sunt ca un tip care o să intre acolo și să băncească 315 de lire sterline, de cinci ori sau 225 de lire sterline, de 15 ori; orice numere nebune de genul asta. Sunt destul de mediu [în] sala de greutate. Sunt destul de decent la teleschiurile olimpice. Am doar o altă forță când sunt pe teren. Cred că dimensiunea mea este foarte subevaluată într-un fel. Nu sunt un tip uriaș. În niciun caz nu sunt un tip mare. Am 5’11 ”, 6’0 ″. Oamenii nu ar crede, dar am 200 de lire sterline în spate. Are mult mai multă greutate decât ar crede oamenii.

Lucrați la dexteritate și flexibilitate?

OBJ: [fac] yoga, pilates. Yogilați.

Cât de des îl încorporați în regimul de antrenament?

OBJ: În fiecare zi pe care o pot. În cele din urmă, doar te întinzi. Îți faci corpul mai puternic, întins și în poziții flexibile.

Fiind alături de EXOS acum, cât de important este să luați suplimente curate, naturale?

OBJ: Am început să realizez importanța nutriției și sănătății foarte devreme și am decis să fac pași înainte, punându-mă pe mine și corpul meu în cea mai bună poziție pentru a concura.

Care a fost cel mai bun sfat pe care l-ați primit de la un antrenor sau coleg de echipă în primul dvs. sezon?

OBJ: Distrează-te. Fii tu însuți. Acestea sunt lucruri care nu pot fi imitate sau duplicate. Acestea sunt lucruri autentice. Este inevitabil cine ești, așa că fii cine ești. În plus, gestionează ce ai de făcut pe teren. Dacă te descurci cu ceea ce trebuie să faci pe teren, totul din afara terenului se va ocupa de el însuși.

Văd că EXOS te-a legat de un personal culinar, ți-au dat vreun plan de masă. Gatesti deloc?

OBJ: Da, dar de fapt am un serviciu de alimente nutriționale care mi-a fost livrat. Câțiva tipi din echipă îl folosesc. Steve Weatherford, jucătorul nostru, are de fapt propria sa companie de alimente.

Ce ne rezervă viitorul pentru New York Giants în acest sezon?

OBJ: Cred că oamenii ne privesc și se vor uita în urmă la anul trecut și vor vedea înregistrarea. Cred că anul acesta va fi un an foarte bun pentru Giants. Când Vic se întoarce, Reuben se întoarce și este un an important pentru el. Este un an mare pentru Eli. Se întâmplă multe în această echipă anul acesta. Am o senzație foarte bună despre vibrație. Cred că ar putea fi orice vrem să fie.

Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!