Cred că prin atingerea piciorului și redarea unei melodii cu tempo rapid ai putea arde multe calorii cu o chitară. Există informații despre acest bros?

calorii

Distribuiți linkul

arde cam aceleași calorii ca și stând pe canapea jucând Xbox.
Dacă vrei să arzi calorii jucând muzică, învață tobe.

Aproximativ 700 de calorii pe oră dacă o faci în timp ce rulezi pe o bandă de alergat.

Nici un indiciu, dar asta m-a făcut să chicotesc puțin

Mi-a fost dor de eticheta Întrebare și am crezut că introduc/r/glume

Pentru fiecare halbă de bere foarte rece pe care o bei în timp ce te joci, vei arde încă 17 calorii în plus încălzindu-l la temperatura corpului. Deci ai înțeles pentru tine.

Am văzut o mulțime de chitariști supraponderali. Bineînțeles că ar putea fi dieta de vineri seara cu gem, pizza, Doritos și bere

Fără informații solide, ceea ce ține cu adevărat greutatea este dieta cu heroină. Urmează dieta cu amfetamine, apoi dieta cu cocaină.

Știi ce spun ei. Nu poți distruge o dietă proastă.

mult de fapt, vreau să spun că dacă faci antrenamente de 4 ore cu breton, sărituri, alergând prin cameră, spargând chitare, îmi imaginez că va fi mult, vreau să încerc și să ne raportezi?

Gigging/repetițiile vor arde destul de mult, practicând acasă, practic la fel ca orice activitate sedentară

Contează transportul amplificatoarelor cu tuburi, dulapurilor și carcaselor pentru tobe de la și către locul de desfășurare?

La naiba, trebuie să intru din nou într-o trupă.

Ciudat sunt lucrurile pe care le dor.

Dacă nu alergi ore în șir în jurul unei scene, o sumă neglijabilă. Nici măcar nu arzi o tonă de calorii alergând decât dacă faci sprinturi sau distanțe mari.

Am cercetat puțin acest lucru când am trecut la un birou în picioare la biroul meu. Plasa părea să fie că picioarele arde puțin mai mult decât așezate și arzi mai mult (în ambele poziții) atunci când adaugi mișcări mici (cum ar fi agitarea sau bâjbâitul). În funcție de frecvența mișcării, intervalul de mișcare și mușchii pe care îi folosiți, puteți arde mai multe calorii.

Din păcate, să cânți la chitară nu îți activează cei mai mari mușchi, așa că dacă nu începi să practici salturi de ghemuit lydian, probabil că ar trebui să-ți păstrezi rutina normală de exerciții.

FWIW, am citit (în contextul biroului) că alternarea periodică între șezut și în picioare este cel mai sănătos mod de a folosi un birou (în ceea ce privește arderea caloriilor și încurajarea circulației). Sunt sigur că același lucru s-ar aplica și la chitară. Deci, dacă sunteți neliniștit sau puțin ADD, răsfățați-vă cu acel impuls de a schimba poziția.

Am fost bătut cu piciorul timp de 15 minute întregi și am câștigat 50 de kilograme de mușchi doar în quad-urile mele.

Apoi am făcut cardio timp de 10 minute și am revenit la 45 de kilograme