Bine, OMG, nu. Doar. Nu. Fierul ridicat NU este o epidemie în rândul femeilor. De fapt este destul de rar. Tatăl și mătușa mea au ambii hemocromatoză, iar fierul meu din sânge ridicat m-a făcut să fiu testat pentru asta. Majoritatea femeilor aflate în premenopauză au fier scăzut, parțial deoarece sângerează lunar odată cu ciclurile menstruale. Este extrem de iresponsabil să le spuneți femeilor că ar trebui să dea sânge pentru a induce un fel de anemie artificială, mai ales atunci când ar putea fi deja anemice. (Ca să nu mai vorbim că a avea un nivel ridicat de fier în sânge nu are nimic de-a face cu greutatea cuiva. Cred că acționează ca o ancoră grea pentru bărci sau ceva de genul acesta?)

reddit

Exact! Tatăl meu are și hemocromatoză și trebuie să-și tragă sângele în fiecare lună. (Îi iau literalmente sângele și îl aruncă.) El l-a întrebat pe medicul său dacă ar trebui să fiu îngrijorat și doctorul său spune că este destul de rar în rândul femeilor, deoarece deja sângerăm o dată pe lună. Într-adevăr, este doar o grijă după menopauză.

Îmi poți lua fonta din mâinile mele reci moarte

Sunt de acord din punct de vedere spiritual, dar nu o vor îndepărta din mâinile mele dacă țin un instrument greu convenabil cu care să-i lovesc.

Am luat în mod special tava mea din fontă pentru a ajuta la ridicarea nivelului de fier. Dar îl folosesc în fiecare zi, deoarece face ouăle prăjite perfecte.

Propunerea dvs. Este. Acceptabil.

țipăt extraterestru puternic

Ei bine, este ok. Puteți păstra fonta. Trebuie doar să sângerați pentru asta.

Kathy a slăbit 122 de lire sterline doar donând 122 de lire sterline de sânge! Ce hack simplu!

Glume pe tine, îmi folosesc tigaia din fontă aproape săptămânal și încă sunt anemică

Ha! Le-ai arătat!

Poate că dacă eliminăm mai întâi condimentul, apoi ne sugerăm părțile laterale, ne va face mai puțin anemici. Genius life hack inc.

Îmi plac știrile mele prefațate cu „Știri!”

Și toată lumea obișnuia să gătească cu fontă, teflonul nu a fost un avantaj incredibil de sănătate, ceea ce se întâmplă chiar aici.

Voi lua lipitori!

Zvonul pe care l-am văzut în rândul comunității pro-Ana este că a dona o halbă de sânge este ca și cum ai arde 650 de calorii.

Ultima dată când am dat sânge, au menționat asta, dar au spus că a fost în decurs de aproximativ două luni, în timp ce corpul tău face mai mult sânge și sunt destul de sigur că au spus asta pentru a convinge oamenii să mănânce ceva înainte de a încerca a pleca. Pro-tip: nu vă faceți griji cu privire la tăierea dvs. în ziua donării de sânge, mâncați prăjiturile pe care le oferă sau altfel s-ar putea să leșinați într-un magazin alimentar.

Acest lucru este adevărat, dar puteți dona sânge doar la fiecare 2 luni oricum.

Chiar și presupunând că donați sânge cât de mult ați putut. Asta înseamnă doar o lire arsă pe AN.

A dona sânge este bine, dar nu te va face să slăbești.

Nu permit oamenilor subponderali să doneze? Am crezut că au îndrumări despre asta. Nu donez, așa că m-aș putea înșela.

Nu o fac. De asemenea, îți verifică nivelul de fier și dacă ești prea scăzut, nici măcar anemic, te amână.

Crucea Roșie necesită să cântăriți cel puțin 110 kg. În calitate de persoană scundă, aș putea cântări acest lucru și am totuși un IMC normal, deci nu este vorba doar de a fi subponderal. Probabil că va trebui să-mi pun mușchi dacă vreau să donez și să îmi ating obiectivul% de grăsime corporală (despre care nu mă plâng).

Depinde de agenție, dar pentru Canadian Blood Services trebuie să aveți cel puțin 110 kg dacă aveți sub 23 de ani și nu există o limită de greutate dacă sunteți mai în vârstă. Dacă ești înalt, poți fi subponderal și totuși îndeplinești cerința de greutate pentru donație.

Uită-te la toți ablistii, ai naștere, care donează sânge! Nu pot pentru că sunt considerat un purtător de vaci nebune. MOOOOOO.

Cred că există un pic de adevăr în acest sens? În primul rând, nu cred că sugerează vărsarea de sânge ca o modalitate de a pierde în greutate sau de a arde calorii suplimentare, ci de a reduce nivelul de fier. Ideea bizară este că nivelurile ridicate de fier duc la creșterea în greutate - nu am văzut niciodată acest lucru nicăieri.

Oricum, nu există dovezi că există o epidemie de niveluri ridicate de energie în rândul femeilor în mod specific (iar femeile reprezintă marea majoritate a cazurilor de deficit de fier în rândul adulților), dar au apărut tot mai multe cercetări care sugerează că nivelurile ridicate de fier sunt legate de nenumărate problemele de sănătate și acesta poate fi motivul pentru care multe boli sunt mai frecvente la bărbații mai tineri decât la femeile mai tinere, dar în jurul vârstei medii cifrele încep să se uniformizeze - înainte de menopauză, femeile pierd mult fier în perioada lor, ceea ce înseamnă că nu să aibă șansa de a se acumula în corpul lor. Unii profesioniști au sugerat ca bărbații și femeile mai în vârstă să doneze sânge în mod regulat ca o „perioadă” artificială și pentru a ajuta la menținerea nivelului lor de fier de a crește prea mult.

Ei bine, sângele cântărește 1,04 g/ml, iau aproximativ o halbă atunci când donați, o halbă ar fi puțin peste o lb, 2 litri într-un litru și 5 litri de sânge la o persoană medie. Deci, dacă o faci bine, atunci ai putea pierde până la 10 lbs într-o singură sesiune rapidă! Este o rochie întreagă!

Sângerare! Funcționează!

Donez de ani de zile și nu am făcut altceva decât să mă îngraș! Trebuie să am o afecțiune

Există motive foarte bune pentru a dona sânge. Pierderea în greutate și o epidemie de „niveluri periculoase de fier în sânge” la femei nu se numără printre acestea.

Încep să cred că Clay Puppington scrie aceste articole.