Aș vrea să slăbesc aproximativ 5-7 kilograme, dar în mod ideal să nu fiu teribil de tare în acest proces. Simt că aceste kilograme s-au așezat în principal pe stomacul meu și de asta aș vrea să scap.
Desigur, am auzit că nu poți viza unde pierzi grăsime, dar am auzit și oameni spunând că trecerea de la o metodă de dietă la alta le-a afectat dimensiunea țâțului (grăsimi ridicate/scăzute, diferite surse de proteine și carbohidrați, carne la vegetariană etc).
Are cineva experiență în acest sens? Pot să-mi modific dieta sau exercițiile fizice sau sunt doar gene?
Distribuiți linkul
Ah, conflictul celor mai naturale fete - Vreau sâni sau abs? După cum ați spus, depinde doar de modul în care corpul dvs. stochează grăsimea și, de asemenea, de cât de slab doriți să obțineți. Grăsimea de pe burtă este ultima care merge pe mulți oameni, așa că dacă încercați să vă slăbiți, probabil că veți pierde o masă de țâțe. Nu am auzit niciodată de o dietă care economisește țesutul mamar atunci când devin slabe (anecdotele nu contează). Există un motiv pentru care multe concurente feminine de bikini/fizic primesc implanturi mamare.
Puteți încerca să vă construiți pectorii pentru a compensa, dar nu se află în același loc pe piept și nu are aceeași formă ca sânii.
- Reddit - Fitness - Cum să păstrați fundul în timp ce pierdeți în greutate
- Încă nu pot pierde în greutate Există întotdeauna dieta teniei
- Sauna Belt Arzător de celulită cu grăsime Slăbire Fitness Talie Sudoare Pierde în greutate Groupon
- Să vă puneți fitnessul pe pilotul automat Moduri de a pierde în greutate fără să vă obsedați - Sănătos
- Reddit - AskMen - Cum îi spun unei fete că vreau să slăbească