Asa de. Am cumpărat câteva dintre aceste cutii de 8 oz de 0 cal, 0 grăsimi saturate, 0 grăsimi trans cu ulei vegetal spray.

vorbi

Cu excepția, păi este 0 totul „pe porție”, nu? Iar o porție este un „spray de 0,2 secunde”. Și să fim sinceri. Majoritatea dintre noi nu cronometrează spray-urile mai puțin de un sfert de secundă. ȘTIU când îmbrac o foaie de copt sunt cel puțin câteva secunde.

Și am folosit-o foarte mult. pentru majoritatea lucrurilor pe care le-am gătit, într-adevăr.

Bine. totuși nu este mare lucru, chiar dacă este vorba de câteva calorii, nu merită să vă faceți griji.

Cu excepția acestei dimineți, m-am dus să-l folosesc, iar conserva era goală. Cutia pe care am cumpărat-o acum 4 zile.

Am rămas surprinsă și m-am uitat la cutie. 753 porții în 4 zile.

Și o porție ar trebui să fie 0 calorii, dar nu există un aliment cu 0 calorii, așa că am făcut câteva verificări.

Cutia conține puțină aer sub presiune, lucruri pentru ao menține proaspăt și puțin sub 1 cană (de fapt, 214 grame) de ulei de soia.

O cană de ulei de soia are 1.927 de calorii.

Asa de. Am adăugat 1.927 de calorii săptămâna aceasta în. spray de gatit?

Evident, nu toată lumea folosește atât de mult, sau nimeni dintre noi nu ar slăbi. și cu siguranță am de gând să reduc.

Dar idk. Încerc doar să-mi învelesc capul în jurul valorii de 0 calorii, ocupând jumătate până la 2/3 din deficitul meu săptămânal.

Și acum sunt îngrijorat că încep să fiu cu toții obsedat de alimentele pe care nu le deranjăm în cea mai mare parte măcar căutării (și chiar dacă aș face-o. MFP nu arată niciun fel de calificare pentru acest spray, indiferent câte porții am pus! )

Aflați cum să vă ocupați de aceste informații. Cred că morala poveștii este moderarea? sau . nu există un prânz gratuit? idk.