My Fitness Pal ar trebui să aibă un calculator încorporat, la fel ca pentru setarea macro% (nu puteți depăși 100%). Nu este așa și acest lucru m-a determinat să observ că anumite elemente de adăugare rapidă care au fost adăugate de alte utilizări sunt dezactivate dramatic.

myfitnesspal

Se știe că 1g de grăsime este de 9 calorii, 1g de proteine ​​este de 4, iar 1g de carbohidrați este 4. Introducerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților ar trebui să calculeze automat numărul de calorii sau cel puțin să vă permită să editați oricare dintre cele 4 componente și umpleți automat restul.

Recent, am adăugat niște junk food în ziua mea și am observat că am avut o cantitate masivă de grăsime listată în macro-urile mele (276g), dar unii cum am mâncat doar 2400 de calorii pe zi.

cineva a adăugat un articol cu ​​proteina corectă cu gram, carbohidrați cu gram și calorii totale corecte, dar a introdus grăsimea în calorii ca grăsime în grame.

202,5 ​​calorii în greutate sunt 22,5 g de grăsimi. A fost introdus ca 202,5 ​​g de grăsime, adică 1822,5 calorii, deci a fost evident pe baza alimentelor că aceasta a fost o eroare în grame de grăsimi, care au fost listate ca calorii, mai degrabă decât numărul total de calorii.

Presupun că este o supărare minoră, dar m-am obișnuit să folosesc intrări care au fost salvate în baza de date atunci când încerc elemente noi, iar nevoia de a verifica pentru a vă asigura că toate acestea sunt posibile din punct de vedere fizic este un pic frustrant.