Ați fi aruncat înainte de 15000, așa că mă îndoiesc că este posibil

dacă

Regula generală este de 3.500 de calorii = 1 kilogram de grăsime. Deci, cu această logică, ați pune 8 kilograme de grăsime. Cu toate acestea, corpul nu funcționează chiar așa. Corpul tău va câștiga 1 lire de grăsime pentru fiecare 3500 de calorii în exces, dar asta înseamnă mai mult despre acumularea decât 1 stând de mâncare.

Acest lucru se datorează faptului că corpul tău este mai complicat decât pur și simplu calorii, calorii în afara. Corpul tău are depozite temporare pe care le poți utiliza înainte să devină efectiv transformate în grăsimi. Dacă ar fi să mănânci 30.000 de calorii într-o singură zi, ar exista poate un număr de calorii pe care nu le-ai prelucra și pe care le-ai excreta și un număr care merge în magazinele temporare. Dacă ați mânca un aport caloric normal a doua zi, mai aproape de rata metabolică bazală, atunci ați avea în continuare poate un exces de 25.000 de calorii în sistemul dumneavoastră. Dar să presupunem că te antrenezi și arzi 1.000. Apoi a doua zi mănânci din nou doar aproape de BMR. până în acest moment, unele dintre excesul de calorii au început să se îndrepte spre producția de grăsimi, dar aveți în continuare un număr care se află în modul „gata ars” de grăsime. Deci, să spunem că există un exces de 20.000 de calorii și că aveți poate 1.500 care se îndreaptă spre creșterea adevărată a grăsimii. Deci, să presupunem că te antrenezi din nou și arzi 1.000. Până a doua zi ați câștiga 1/2 kilograme de grăsime din 1500 care mergeau către creșterea adevărată a grăsimii, iar acum aveți un exces de 17000 de calorii.

Acest lucru este extrem de simplificat, dar îți vine ideea.

În esență - nu, nu veți câștiga un echivalent de 30.000 de grăsimi mâncând atât de mult într-o singură zi. Se reduce la ceea ce faci în zilele următoare. Cu toate acestea, este probabil că veți câștiga în continuare greutate.