Când grăsimea se acumulează în ficat, starea cunoscută sub numele de boală a ficatului gras devine inevitabilă. Din fericire, cercetătorii au găsit o combinație bună pentru a contracara această problemă de sănătate.

gras

Un studiu recent a constatat că un bun contrazicere împotriva bolilor de ficat gras ar fi o combinație de extract de ceai verde și exerciții fizice. Ei au venit cu această idee după ce au observat efectele combo-ului la șoareci care au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi.

Deși este normal ca ficatul să conțină unele grăsimi, acumularea de grăsimi suplimentare în celulele hepatice cauzată de consumul de calorii excesive ar putea pune viața în pericol. Conform American Liver Foundation, aproximativ 100 de milioane de oameni din S.U.A. aveți afecțiuni hepatice grase.

Persoanele care sunt supraponderale sau obeze prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli de ficat gras. Persoanele cu diabet sunt, de asemenea, predispuse la apariția acestuia. Cei care au obiceiuri alimentare slabe și care suferă o scădere rapidă în greutate sunt, de asemenea, expuși riscului.

Studiul oferă o rază de speranță pentru persoanele care au deja ficat gras, deoarece cercetătorii au reușit să documenteze că extractul de ceai verde și exercițiile fizice au redus severitatea afecțiunii la șoareci cu 75%.

Pentru studiul lor, cercetătorii au comparat două grupuri de șoareci: primul a servit drept control, în timp ce celălalt grup a primit extract de ceai verde și a fost antrenat în mod regulat alergând pe o roată după ce a fost hrănit cu o dietă bogată în grăsimi timp de 16 săptămâni. Au descoperit că aceștia din urmă aveau mai puțină grăsime în ficat în comparație cu primul.

În afară de examinarea grăsimii prezente în ficatul șoarecilor, cercetătorii au studiat și comparat fecalele celor două grupuri. Pe baza analizei lor, fecalele șoarecilor care au consumat extract de ceai verde și au exercitat în mod regulat au avut niveluri mai ridicate de lipide și proteine.

Deși concluziile studiului par promițătoare pentru persoanele cu afecțiuni hepatice grase, mai întâi trebuie făcute mai multe cercetări înainte ca combinația dintre extractul de ceai verde și exercițiile fizice să poată fi recomandată pe scară largă în comunitatea medicală ca un contor al afecțiunii.